4 összetevőből készült szuper könnyű mogyoróvajas csokis granola. Kevesebb, mint 20 perc alatt elkészíthető, és csak éléskamrai alapanyagokat igényel! Nagyszerű egészséges snack vagy reggeli!

4 összetevőből készült mogyoróvajas csokis chips Granola | chefsavvy.com

4 összetevőből készült mogyoróvajas csokis chips Granola | chefsavvy.com

Mogyoróvajas csokis chips Granola

A granola a kedvenc reggelim a dolgos reggeleken. Szuper egyszerű otthon elkészíteni, és sokkal jobb, mint a bolti. Ez a granola recept nevetségesen egyszerűen elkészíthető. Mindössze 4 hozzávalóra és kevesebb, mint 5 perc előkészítési időre van szükséged!

A mogyoróvaj és a csokidarabkák tökéletes kombinációja ennek a granolának. Krémes mogyoróvajat és mézet használtam, hogy segítsen mindent összekötni. Segítenek kialakítani azokat a nagy, fantasztikus csomókat, amelyeket mindannyian szeretünk.

Ez a müzli szuper addiktív! A granolát görög joghurt tetején vagy szójatejjel szeretem tálalni. Ez egy nagyszerű snack, amit elkaphatsz és el is vihetsz.

Ez a recept összesen kb. 2 csészényit tesz ki. Szeretek nagy adagokat készíteni belőle, hogy kéznél legyen a dolgos reggelekre. Ez a müzli körülbelül egy hétig tárolható légmentesen záródó tartályban a kamrában. Akár le is fagyaszthatja, és szükség szerint kiveheti. Hagyja ki a boltban vásárolt dolgokat, és próbálja ki ezt a házi granolát!

összetevők

  • Krémes mogyoróvaj: Használhatod a kedvenc dióvajadat is!
  • Méz: Tökéletes édességet ad a müzlihez. Ha nincs kéznél méz, helyettesítheti juharsziruppal!
  • Régimódi zab: Vagy a darált zab nagyszerűen működik. Nem ajánlom az acélból vágott zab vagy instant zab használatát.
  • Félédes csokoládéforgács: A granola sütése, majd lehűtése után adjuk hozzá. Akár étcsokoládé darabkákkal is helyettesítheti!
  • Választható adalékok: Cukrozatlan kókuszreszelék, apróra vágott dió, pekándió, mogyoróvaj chips, mazsola, chia mag vagy kendermag. Egy csipet sót vagy fahéjat is adhatsz a müzlihez! Ez a legjobb része annak, ha otthon készíted el a saját granoládat. Olyan könnyű testre szabni!

4 összetevőből álló mogyoróvajas csokis chipses granola | chefsavvy.com

How to make Peanut Butter Chocolate Chip Granola

Melegítsd elő a sütőt 325 fokra. Adjuk a mogyoróvajat és a mézet egy közepes tálba. Tegyük a mikrohullámú sütőbe 15-30 másodpercre, hogy a méz és a mogyoróvaj kissé megolvadjon. Dobja bele a régimódi zabot, és keverje, amíg bevonja. Tegyük egy szilikon sütőszőnyeggel bélelt sütőlapra. Süssük 15 percig, majd hagyjuk a müzlit kihűlni. A granola ropogósabb lesz, ahogy hűl, hajlamos arra, hogy egyfajta puha legyen, amikor először jön ki a sütőből. Dobja össze a kihűlt granolát csokoládéforgáccsal, és élvezze. Tálaljuk joghurttal, friss gyümölccsel és jó étvágyat!

Mogyoróvajas csokis granola | chefsavvy.com

Mogyoróvajas csokis granola | chefsavvy.com

Granola tippek

  • A könnyebb takarítás érdekében bélelje ki a tepsit sütőpapírral vagy szilikon sütőlappal.
  • Ne süsse túl a granolát. Én akkor veszem ki, amikor már aranybarna. Ne aggódjon, ha még nedvesnek vagy puhának tűnik, ahogy hűl, tovább fog ropogni.
  • Hagyja a granolát teljesen kihűlni, mielőtt csomókba törné. Ez segít abban, hogy a müzlifürtök együtt maradjanak.
  • A nagy müzlifürtök esetében egyenletes rétegben terítsük szét a müzlit, de ügyeljünk arra, hogy a müzli még mindig összeérjen, és ne fedje egymást. Ez segít a nagy müzlifürtök elkészítésében!

Mogyoróvajas csokis müzli | chefsavvy.com

Mogyoróvajas csokis müzli | chefsavvy.com

Meddig tart el a házi készítésű müzli?

A házi készítésű müzli szobahőmérsékleten 1 hétig eláll. Cipzáras zacskóban akár 3 hónapig is lefagyasztható! Amikor készen állsz a felolvasztásra, hozd szobahőmérsékletre, és élvezd!

Egyszerű házi granola | chefsavvy.com

Egyszerű házi granola | chefsavvy.com

Itt vannak még egyszerűbb granola receptek, amelyeket kipróbálhatsz!

  • Kókuszos-pekándiós-csokis chipes granola
  • 4 összetevőből készült juharos-pekándiós granola
  • Tökös-pekándiós granola
  • Nutella Skillet Granola
  • Chewy Chocolate Chip Granola Bars

Peanut Butter Chocolate Chip Granola

Előkészítési idő: Mogyoróvajas csokoládé chipes granola

Előkészítési idő: 1: 5 perc
Főzési idő: 15 perc
Teljes idő: 20 perc

Adagok: 1 db: Hozzávalók: 4 Körülbelül 2 csésze
4 összetevőből álló szuper könnyű mogyoróvajas csokoládé chips granola. Ennek a granolának az elkészítése kevesebb mint 20 percet vesz igénybe. Nagyszerű egészséges nassolnivaló vagy reggeli!

összetevők

  • 5 evőkanálkrémes mogyoróvaj
  • 3 evőkanálméz
  • 2csésze régimódi zab
  • 1/2csésze emi-édes csokoládéforgács

Instrukciók

Képek:OnOff
  • A sütőt előmelegítjük 325 fokra.
  • Eközben a mogyoróvajat és a mézet egy közepes tálba tesszük. Tegyük a mikrohullámú sütőbe 15-30 másodpercre, hogy a méz és a mogyoróvaj kissé megolvadjon.
  • Dobjuk bele a régimódi zabot, és keverjük, amíg bevonja.
  • Tegyük egy szilikon sütőpapírral bélelt tepsire.
  • Süssük 15 percig, majd hagyjuk a müzlit kihűlni. A granola ropogósabb lesz, ahogy hűl, hajlamos arra, hogy egyfajta puha legyen, amikor először jön ki a sütőből.
  • A kihűlt müzlit dobd össze a csokidarabkákkal, és élvezd.
  • Légmentesen záródó edényben, szobahőmérsékleten akár egy hétig is eltartható.

Táplálkozási adatok
Mogyoróvajas csokis chipses müzli
Mennyiség Adagonként
Kalória 449Kalória zsírból 189
% Napi érték*
Zsír 21g32%
Telített zsír 8g50%
Koleszterin 1mg0%
Nátrium 97mg4%
Kálium 404mg12%
Szénhidrátok 56g19%
Rost 7g29%
Cukor 23g26%
Fehérje 12g24%
Kalcium 44mg4%
Vas 4mg22%
* A napi százalékos értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.

Fogás:Reggeli
Konyha:Amerikai
Kulcsszó:Granola, Egészséges, Mogyoróvajas csokis chipes granola, Snack

Eredetileg megjelent 2015. február 4

.