“Utállak!!!” – kiabálja a gyermeked, miközben párnákkal és takarókkal kezd el dobálni téged. Épphogy kiérsz a hálószoba ajtaján, és visszafordulsz, hogy becsukd, csakhogy az ajtó az arcodba csapódik. Legyőzötten hátrálsz, és azon tűnődsz, vajon hányszor fog ez a fajta dühkitörés még megtörténni. Lehet, hogy a gyermeke tényleg és igazán gyűlöli önt?

Miért ilyen feszült a kapcsolatuk?

Elgondolkodhat azon, hogyan jutott el idáig. Vigasztaljon az a tény, hogy a gyerekek gyakran használják a “gyűlöllek” mondatot, hogy levegyék a szülőket a lábukról, mert tudják, hogy ez valamilyen reakciót fog kiváltani. Általában a gyereked nem igazán utál téged. Sok gyerek egyébként is túl kicsi még ahhoz, hogy teljesen megértse a gyűlölet fogalmát. Gyakran a gyerekek azért kommunikálnak haraggal és gyűlölettel, mert valami feszült a veletek való kapcsolatotokban.

Az alábbi okok miatt fordulhat elő, hogy a gyermeke gyakran dühösen kirohan:

Több pozitív interakcióra van szüksége.

Ha a gyermeke csak azt hallja Öntől, hogy mit csinál rosszul, a kapcsolata nem fogja jó érzéssel tölteni. Még az is előfordulhat, hogy neheztelni kezd rád, ha nem felel meg az elvárásaidnak. Néhány gyerek azért fejezi ki haragját a szüleivel szemben, mert a negatív interakció lesz az egyetlen dolog, amit megért – soha nem látja a kedvességet és a pozitivitást a gyakorlatban.

Túl sokat vársz el a gyerekedtől.

Lehet, hogy te is azok közé a sportoló vagy egyetemista szülők közé tartozol, akik tökéletességet várnak el? Lehet, hogy te nem így látod, de a gyermeked igen. Néha annyira belefeledkezik abba, hogy a gyereke milyen jól teljesít, hogy elfelejti elismerni és dicsérni azt, amit megtett.

Nem volt eléggé jelen.

Szülőként az élet nehéz lehet. Mindannyian átéltük már, és mindannyian megértjük. Könnyen belefeledkezhetsz a munkahelyi életedbe vagy egy másik tevékenységbe, ami minden mentális energiádat felemésztheti, mielőtt még észrevennéd. Eközben, ha a gyermeke nehézségeket tapasztal az életben, akár otthon, akár az iskolában, lehet, hogy nem veszi észre a figyelmeztető jeleket.

Szüksége van a magánéletre.

Amint a gyerekek nőnek, eljön az a pont, amikor elkerülhetetlenül mindannyian magánéletre vágynak. Ez a tizenévesek és tinédzserek átmeneti rítusa – egyszerűen csak intenzív szükségük van az egyedüllétre, miközben felfedezik önmagukat, mint egyéniségeket. Bár kísértésbe eshet, hogy elolvassa a naplót vagy elolvassa az SMS-eket, fontos tiszteletben tartani a gyerekek és tizenévesek magánéletét, amikor kifejezik igényüket erre. Győződjön meg róla, hogy kapcsolatban marad a gyermeke tevékenységeivel, de tartsa tiszteletben azt a felnőttet, akivé egy nap válni fog.

A kommunikáció hiánya.

A kommunikáció hiánya hatalmas kapcsolatszopó lehet. Néha azért van kommunikációs zavar, mert a szülő és a gyerek nem értenek egyet valamiben – ez sokszor előfordul -, ezért nem képesek egyenrangú félként beszélgetni. Az a gyerek, akit mindig szidnak vagy bajban van, nem valószínű, hogy szóvá teszi, ha segítségre van szüksége, és hajlamosabb lesz arra, hogy elrejtse előled a viselkedésformákat.

Hogyan lehet helyrehozni.

Ha már azonosítottátok a kapcsolatotokban lévő feszültségforrásokat, dolgozhattok a kommunikáció és a bizalom helyreállításán. Kezdje kis erőfeszítésekkel, amelyek összeadódnak és idővel nőnek, ahogy a kapcsolata megerősödik.

Beszéljen a kapcsolatáról.

Miért ne tegyen ki mindent a nyilvánosság elé? Üljetek le és beszélgessetek a gyerekeddel. Mondd el neki az érzéseidet, amikor bántó dolgokat mond neked, de ami még fontosabb, kérdezd meg és hallgasd meg, hogy ő mit érez. Amikor meghallgatod, ügyelj arra, hogy teljesen odafigyelj, mert a gyermeked az érzelmeivel küzd, és te segíthetsz neki átbeszélni azokat. A gyerekek nem mindig tudják szavakba önteni az érzelmeiket.

Rituálék létrehozása.

A rituálék beépítése ön és gyermeke életébe közelebb hozhatja önöket egymáshoz. Azzal, hogy egy időpontot és napot határoz meg, mint egy randevút, mindketten felelősek lesztek azért, hogy ezt az időt együtt töltsétek. Ismételjétek meg hetente vagy néhány naponta – ahogy nektek megfelel. Idővel mindketten várni fogjátok a meghatározott közös időt, és ez segíteni fog abban, hogy a kapcsolatotok kiszámíthatóbbá váljon.

Szülői célok kitűzése.

Mindannyiunknak van hova fejlődni, még a legtökéletesebb szülőknek is, akik minden ünnepen küldenek neked képeslapot. Fontos, hogy szülőként célokat tűzz ki magad elé. Válassz fegyelmezési módszereket, és tartsd magad hozzájuk. Tartsd magadat felelősnek azért, hogy ki akarsz lenni a gyermeked számára. Így érhetsz el fejlődést a kapcsolatodban.

Játssz a gyerekeiddel.

Tudom, hogy ez küzdelmes lehet, de ha játszunk a gyerekeinkkel, akkor olyan módon lehetünk jelen számukra, amire igazán szükségük van. A gyerekek a játékon keresztül kommunikálnak, miközben szociális készségeket is tanulnak tőlünk. Ha egyszerűen nem tudod rávenni magad a játékra, próbálj ki egy másik gyermekközpontú tevékenységet, például nézzünk együtt filmet vagy olvassunk könyvet. Ha gyermekével együtt van egy gyermekközpontú tevékenység során, az bizalmat ad neki ön iránt, mert ön az ő játékterükön van.

Kérjen tanácsadást.

Attól függően, hogy gyermeke mennyi dühöt fejez ki, megfontolhatják, hogy együtt járjanak terápiára. Legyen szó akár egy tanácsadóról, aki segít nektek kommunikálni egymással, akár egy terapeutáról, aki segíthet a mélyebben rejlő problémákban, a szakemberrel való megbeszélés jótékony hatású. Egyes programok közös megfigyelés után tanácsokat adnak a szülőknek, hogyan fegyelmezzék és beszéljenek a gyerekeikkel.

Fókuszáljon arra, hogy pozitív megerősítést adjon a gyermekének.

Néha, amikor egy gyerek azt mondja, hogy “utállak”, az gyakran lehet egy kiáltás vigaszért és szeretetért. Bár a mondat ösztönösen arra késztethet, hogy elhúzódjon vagy szigorúbbá akarjon válni, ilyenkor valószínűleg jobb, ha az ellenkező irányú megközelítést alkalmazza a pozitív fegyelmezéssel. Dicsérje és jutalmazza meg a gyermekét, amikor olyan dolgokat tesz, amelyek tetszenek neki, ami segít neki abban, hogy jól érezze magát.

Hogy a gyermekem abbahagyja a gyűlölködést?

Minden gyermek egyedi egyéniség, akinek egyedi oka van arra, hogy ilyen dühös legyen. De jó eséllyel a probléma gyökere a kapcsolatotokban rejlik. Lehet, hogy a fegyelmezési módszerek kiigazítására és a gyermekeddel való szorosabb kommunikációra lesz szükség, de valószínűleg nem fog örökké “gyűlölni” téged. Amíg továbbra is szeretetet adsz és nyitott maradsz a kommunikációra, addig át tudtok dolgozni ezen az úthibán.