A terhesség mélyreható esemény. Ahogy a méhében hordja a gyermeket, a nő teste drasztikusan megváltozik. Megnyeri a várandósságot. A lába megduzzadhat, és fájhat a háta. Valószínűleg reggeli rosszullétek, hangulatingadozások és furcsa kívánságok jelentkeznek majd a savanyúságtól a mogyoróvajjal megkent pattogatott kukoricáig. Bizonyos szagoktól talán hányingere lesz.
Ez egy gyönyörű időszak az életben. De olyan is, amely rengeteg öntudatlansággal és frusztrációval jár. A leendő apák számára elengedhetetlen, hogy támogatást nyújtsanak. De milyen támogatás a legjobb? Mi a helyes dolog, amit mondani kell? Még a legjobb szándékú férjek is küszködnek. A helyzet az: amit egy férj tesz, és ami még fontosabb, amit mond, annak megfontoltnak, hatékonynak és hasznosnak kell lennie a nők számára, akiket szeretnek. Hogy némi útmutatást adjunk, többféle nővel beszélgettünk, akik elárulták, hogy valójában mit és miért akartak hallani, amikor terhesek voltak. Vegye figyelembe a válaszaikat, és cselekedjen aszerint.
1. “Nem nézel ki szépen. Te gyönyörű vagy.”
“Nézd, értékelem az őszinte megközelítést. De a terhesség alatt nagyon kevés olyan nap van, amikor egy nő őszintén még a “szép” szóra is gondol. Tudom, hogy nem nézek ki szépnek. Határozottan nem érzem magam szépnek. Szóval, ne szarakodj velem. Nem akartam, hogy a férjem azt mondja nekem, hogy úgy nézek ki, mint egy felpuffadt üsző, a legtöbb napon. De – és lehet, hogy ez csak én vagyok – a “kinézet” szónak nagyon is szó szerinti jelentése van. Nehéz elhinni az őszinteséget, amikor a kismama farmernadrágodon látható medence izzadságcsíkja van, tudod? Ehelyett valamilyen fokú “gyönyörű vagy” lenne a tökéletes. Legalább az mindenre kiterjedőbb és hihetőbb”. – Hallie, 37 éves, Kansas
2. “Megkapod.”
“Mert olyan sokszor volt, amikor úgy éreztem, hogy nem. Nem hiszem, hogy a pasik megértik, mennyire nem tudjuk, mit csinálunk – különösen, ha ez az első terhességünk. Emlékszem, amikor terhes voltam az első fiunkkal, és minden egyes nap rettegtem, hogy valamit rosszul fogok csinálni. Visszatekintve, biztos vagyok benne, hogy így volt. A férjem nagyszerű volt, de drasztikusan segített volna az önbizalmamon, ha csak tőle – csak tőle, senki mástól – hallom, hogy tudom, mit csinálok. Elhittem volna neki.” – Aubrey, 38 éves, Ohio
3. “Kimostam a kedvenc köntösét.”
“Amikor terhes voltam, volt egy bolyhos, pihe-puha köntösöm, amit állandóan hordtam. A poklok poklát járta meg. És én voltam az, aki mindig kimosta és gondozta. A terhességem miatt eszembe jutott minden alkalom, amikor anyukám kimosta a kedvenc törölközőmet vagy takarómat, és frissen és melegen adta át nekem a szárítóból. Apróság, de ez olyan, de olyan csodálatos lett volna a köntössel. Ez egy apró, különleges gesztus, így a férjem nem tudhatta, hacsak nem mondtam neki. És az igazat megvallva, valószínűleg nem is gondoltam rá, amíg a lányunk meg nem született. De visszagondolva, ez olyan meghitt kényeztetés lett volna, különösen azokon a nehéz napokon.” – Mary, 35 éves, Connecticut
4. “Nem kell elmondanod, mi a baj.”
“Amikor terhes vagy, sok minden baj van. Lehetsz éhes. Lehet, hogy undorítónak érzed magad. Kételkedhetsz az anyai képességeidben. Ezért olyan megterhelő kérdés azt kérdezni, hogy “Mi a baj?”. Mert nincs egyszerű válasz. És az, hogy engem kényszerítesz, hogy meghatározzak egyet, nagy nyomás alatt áll. A férjem javítómester, ezért folyamatosan próbálta a problémákat megoldva jobbá tenni a dolgokat. “Ó, éhes vagy? Hozok neked kaját. ‘Fázol? Itt van néhány meleg zokni.’ Ahelyett, hogy ezt a nyomást gyakorolnád, fogadd el, hogy néha a terhesség elromlik. Ha ez egy megoldható probléma, az nagyszerű. Ha nem, akkor csak feküdj velem a lövészárokban, amíg el nem múlik.” – Angela, 36 éves, Pennsylvania
5. “Azonnal hozok neked ennivalót.”
“Amikor egy terhes nő azt mondja, hogy éhes, akkor azonnal érti. Az “éhség” a Hihetetlen Hulk szintű veszélyessé válik, minél tovább tart a terhesség. Amikor azt mondtam a férjemnek, hogy éhes vagyok – főleg, ha autóval mentünk valahova -, elképzeltem egy 5-10 perces ablakot, amiben megetetnek. Ez nem mindig volt így. Néha elterelődött a figyelme, vagy megpróbált egy olyan helyet találni, amit mindketten szerettünk (…khm…amit ő szeretett…), én pedig éhesnek és tehetetlennek éreztem magam. Az étel az oxigén után a második helyen áll, ha a terhességről van szó. Szóval, csináld meg, amilyen gyorsan csak lehet. Nem tetszene neked, ha éhes lennék.” – Theresa, 42 éves, New York
6. “Ma este nem iszom.”
“A terhes nők nem ihatnak. Vagy nem szabadna, azt hiszem. Még egy pohár bort sem a barátokkal. Szóval, mindig elszigetelő volt, amikor elmentem egy buliba, vagy vacsorázni a barátaimmal, és én voltam az egyetlen, aki nem engedhette meg magának. A férjem sosem részegedett le, de mindig csatlakozott a társasági ivászathoz… míg én csak ültem ott egy pohár vízzel. Nem volt nagy ügy, csak egy olyan dolog, ami kellemesen támogatott volna, tudod? Egyfajta ‘Együtt vagyunk ebben a dologban. Ha vége, együtt koccintunk.” – Tia, 33 éves, Colorado
7. “Tudom, ez a terhesség.”
“A terhesség szinte egy testen kívüli élmény. Szóval, szívesen hallottam volna a férjemtől valami olyat, ami azt mutatja, hogy majdnem én és ő álltunk szemben az őrültséggel, ahelyett, hogy én álltam volna szemben az őrültséggel, míg ő járulékos veszteségként viselkedett. Nem vagyunk önmagunk, amikor terhesek vagyunk. Hormonális szörnyekké válhatunk. Aki mást mond, az tagadja. De ezzel nincs semmi baj. Érdemes áldozatot hozni a szülőség felé vezető úton. Ha a férjem egy kicsit jobban tudomásul vette volna ezt a tényt, az sok olyan helyzetet könnyített volna meg, amelyekben úgy viselkedtem, mint az Ördögűző, mert a hormonjaim olyan őrültek voltak.” – Heather, 40 éves, Massachusetts
8. “Biztos kimerült vagy.”
“Igen. Kurvára az vagyok! Köszönöm, hogy észrevetted. Néha csak azt akarjuk, hogy elismerjék, hogy a terhesség tényleg mekkora munka. Rengeteg munka – fizikailag, mentálisan és érzelmileg. Szóval hallani, hogy a férjem elismeri, hogy alig bírok talpon maradni, óriási dolog. A férjek rengeteg munkát végeznek a terhesség alatt. De ez a részvétel trófeaszintű munka. A feleségek benne vannak a játékban, elviselik az ütéseket, feszegetik az emberi test határait, és kívülről és belülről is pokolian megviselik őket. Szép dolog a vállveregetés, de nem maradhat észrevétlenül a kilenc hónapig tartó babahordozás kimerítő aspektusainak elismerése sem.” – Kirsten, 34 éves, Ohio
9. “Izgatott vagyok.”
“Néha elgondolkodtam. Őszintén szólva. A férjem az első terhességünk alatt minden másnak tűnt, csak izgatottnak nem. Félt. Kényelmetlenül. Bosszús. Csak egy csomó dolog, ami hozzájárult a szorongáshoz és a stresszhez. Megkérdeztem tőle: “Izgatott vagy, hogy apa leszel?”. És ő biztosított róla, hogy igen. De néha úgy éreztem, mintha csak mondogatta volna, érted? Szerettem volna sokkal többször hallani – kérés nélkül -, csak hogy megmutassa nekem, hogy egy oldalon állunk, és együtt haladunk előre.” – Rebecca, 39 éves, Michigan
10. “Minden alvásra szükséged van.”
“Hogy tisztázzuk, a barátom soha nem éreztette velem, hogy lusta vagyok vagy ilyesmi, mert sokat aludtam a terhességünk alatt. De nem is éreztette velem, hogy lusta vagyok, ha ennek van értelme. Határozottan magamra erőltettem ezt az érzést, ezért megnyugtató lett volna, ha valami olyasmit hallok tőle, hogy ‘Persze, hogy nem vagy lusta. Neked és a babának a lehető legtöbbet kell pihennetek!”. Nagyon lehúztam magam azokon a napokon, amikor nem tudtam felkelni az ágyból, bármilyen okból kifolyólag. Egy kis megnyugtatás itt-ott sokat segített volna.” – Addie, 37 éves, Kalifornia
11. “Nem tudom elképzelni…”
“Duzzadt lábak. Tízpercenként pisilni kell. A legundorítóbb ételkombinációk utáni sóvárgás. Bármelyik. Tényleg nem hiszem, hogy a férjek – legalábbis az én férjem nem – el tudnák képzelni bármelyiket is. A terhesség kilenc hónapos gyakorlat a nevetségességben. A testi funkcióktól kezdve a ruhaválasztásig minden teljesen abszurd. Egy bizonyos ponton, amikor a férjem azt mondta, hogy “el sem tudja képzelni”, min megyek keresztül, úgy éreztem volna, hogy… épelméjű vagyok. Mintha azt mondanám: “Igaz? Ez nem normális, ugye? Örülök, hogy ezt tudod értékelni. Nagyon jól esett volna azokon a napokon, amikor úgy éreztem magam, mint egy komplett őrült, amiért egy út alatt háromszor kellett használnom a Target mosdóját, vagy mert sajtba mártott savanyú uborkát ettem.” – Lisa, 43 éves, Kalifornia
12. “Sajnálom”
“Voltak napok, amikor meg akartam fojtani a férjemet, amiért teherbe ejtett. Persze csak vicceltem. Különösen a vajúdás alatt, amikor a fájdalom egyszerűen elképzelhetetlen volt, arra gondoltam: “Ezt te tetted velem!”. És, hogy őszinte legyek, biztos vagyok benne, hogy ezt kiabáltam egy bizonyos ponton, és ő azt mondta: “Sajnálom”. Ez nem komoly kérés – inkább csak egy bólintás arra a tényre, hogy a nők sok mindenen mennek keresztül. Most is nevetnem kell a képen, ahogy a férjem térden állva könyörög bocsánatért, miközben én az inge gallérját csavargatom, úgyhogy gondolom, ez is segített volna oldani a feszültséget a szülőszobán”. – Erin, 39 éves, Ohio
Vélemény, hozzászólás?