A depresszió elleni gyógyszeres kezelés megkezdése hatalmas lépésnek tűnhet, és normális, ha aggódunk amiatt, hogy ez mit jelent Önre és hosszú távú mentális egészségére nézve. De ha depressziót diagnosztizáltak nálad, és antidepresszánst írtak fel neked, ez ugyanolyan, mintha egy fizikai betegségre szednél gyógyszert. Egyszerűen csak egy újabb kezelési lehetőség, amely segít abban, hogy jobban legyen.
Mint minden gyógyszerre, az antidepresszánsokra is mindenki egyénileg reagál, bár van néhány közös vonás a tapasztalatokban, és ha tudja, mire számíthat, az segíthet átvészelni a mellékhatásokat, és tudja, hogy a gyógyszeres kezelés hat.
Milyen antidepresszánsokat fog szedni?
Az antidepresszáns gyógyszereknek számos különböző kategóriája létezik, és ezeken belül is különböző gyógyszerek, így ha valamelyik nem működik a szervezetének és az agyának, ne csüggedjen – mindig vannak más lehetőségek.
Nagy valószínűséggel SSRI-t (szelektív szerotonin visszavétel gátlót) írnak fel Önnek. Egyszerűen fogalmazva, úgy gondolják, hogy ezek úgy működnek, hogy növelik a szeratonin (a hangulattal, érzelmekkel és alvással kapcsolatos hormon) mennyiségét az agyadban.
Richard Reid pszichológus a Pinnacle Therapy-tól beszélt nekünk arról, hogy mire számíthat, amikor először írják fel ezeket.
“A háziorvosoknak általában van egy preferált gyógyszerük, amit felírnak, amivel jó eredményeket értek el. Így lehet, hogy első körben mindig citalopramot vagy szertralint írnak fel, de ha ezek nem felelnek meg, vannak más lehetőségek is”.
Magyarázza, hogy két dolgot kell szem előtt tartani, amikor először kezd antidepresszánsokat szedni. Az első, hogy nem fognak azonnal hatni.
“Az SSRI-k beépülnek a szervezetedbe, így néhány hétig nem fogod érezni a teljes előnyöket. A placebohatás azonban ennél gyorsabban is működhet, így előfordulhat, hogy úgy tűnik, jobban érzi magát, mielőtt a gyógyszer valóban hatna.
“Ez a remény nagy fellendülést hozhat, és az a tény, hogy némi kontrollt vehet a kezébe, önmagában is hatással lehet.”
Ezt érdemes szem előtt tartani, ha kezdetben jobban érzi magát, majd úgy tűnik, hogy rosszabbul érzi magát, vagy megtorpan. Lehet, hogy rossz dózist szedsz, vagy lehet, hogy amiről azt hitted, hogy a különbséget a gyógyszer okozza, de valójában a szedés aktusa volt az.
A második dolog, amit nem szabad elfelejteni, hogy az antidepresszáns felírása nem egy életre szól.
“Hacsak nem valami extrém dologról van szó, akkor csak rövid távú dolognak kell lennie” – mondja Richard. “Hetekig vagy hónapokig. Ha ezen túlmegyünk, az csak a mindennapi problémákat maszkírozza. Ezért fontos, hogy jelentkezz be a háziorvosodnál, és kombináld beszélgető terápiával, hogy segítsen a mögöttes problémák kezelésében.”
Mire számíthatsz az elején
“Gyakori tapasztalat, hogy elszakadsz az érzelmeidtől” – mondja Richard. “Még mindig tudatában vagy annak, hogy az érzések ott vannak, de elszakadsz tőlük. A szélsőséges magasságok és mélypontok helyett előfordulhat egyfajta flatlining, és ezt egyesek nyugtalanítónak találják.”
Fizikailag is lehetnek mellékhatások, amelyekkel meg kell küzdeni, amíg a szervezet hozzászokik a gyógyszerhez. A rosszullét, a szájszárazság és a szex iránti érdeklődés elvesztése mind elég gyakoriak.
“Ez rendkívül változó” – mondja Richard. “Még ugyanarra a gyógyszerre is különbözőképpen reagálnak az emberek. Előfordulhat, hogy az elején fokozódik a szorongás, és sokaknak alvási nehézségeik vannak, és furcsa vagy világos álmokat látnak”.
Ezeknek a mellékhatásoknak egy-két hét után mind enyhülniük kell, és a legtöbb esetben az antidepresszánsok nem akadályozzák meg a munkavégzést, vagy nem változtatják meg túl drámaian az életmódunkat.
“Sokszor kérdezik tőlem, hogy lehet-e inni ezek mellett” – mondja Richard. “Lehet, de ne feledje, hogy az alkohol depresszív hatású, ezért hasznos lehet elkerülni, ha úgy érzi, hogy rosszabbul érzi magát tőle.”
Hogyan érzi magát, ha hatnak?
Az antidepresszánsok célja, hogy segítsenek újra “normálisnak” érezni magát, és lehetővé tegyék, hogy úgy működjön, mint a depresszió előtt. De ezt nehéz lehet tudni, különösen akkor, ha már régóta nem érzi jól magát, és nem emlékszik arra, milyen volt, amikor nem volt depressziója.
Az, hogy újra képes és lelkes vagy részt venni a mindennapi életben, annak a jele, hogy javul a helyzeted, és az energiaszinted is jobbnak kell lennie.
“Ha működnek, éreznie kell, hogy visszatért a normális tartományba, és képesnek kell éreznie magát arra, hogy megbirkózzon a felmerülő dolgokkal” – mondja Richard.
“A legtöbb ember számára a depresszió azzal függ össze, hogy hogyan kezelik a mindennapi életükben felmerülő problémákat, így a gyógyszer adhat nekik haladékot, de a hosszú távú mentális jóléthez elengedhetetlen, hogy megtanulják ezeket a problémákat egészséges módon kezelni.
“Az antidepresszánsok csak egy sebtapasz a sebre, de a kiváltó okot beszélgető terápiával kell kezelni, hogy a jövőben jobban megbirkózhassunk vele”.
Mikor menjen vissza a háziorvosához
Egyes esetekben a gyógyszerek nem lesznek megfelelőek az Ön számára, és mindig jó ötlet visszamenni a háziorvosához, ha aggódik.
“A legtöbb esetben a gyógyszerek teljesen rendben lesznek” – nyugtatja Richard. “Néhány hétnek kell eltelnie ahhoz, hogy kifejtse a hatását, ezért ha két-három héten belül nem érzi úgy, hogy jó irányba halad, menjen vissza az orvosához – még ha csak azért is, hogy megnyugtatást kapjon.
“Ha még mindig nagyon levertnek érzi magát, a szorongása nem javul, vagy ha nehezen alszik, vizsgáltassa ki magát”.
Mikor áll készen arra, hogy leszokjon az antidepresszánsokról?
Amilyen ijesztő lehet az antidepresszánsok elkezdése, olyan ijesztő lehet a leállításuk gondolata is, különösen akkor, ha nagy javulást hoztak.
“Ha már egy ideje jól érzi magát, beszéljen a háziorvosával arról, hogyan hagyja abba a gyógyszeres kezelést, és akkor tesztelheti, hogy képes-e kezelni azokat a mindennapi problémákat, amelyekkel korábban nem tudott megbirkózni” – mondja Richard.
“Lehet, hogy egy kicsit tovább kell szednie az antidepresszánsokat, vagy esetleg kisebb adagban. Vagy lehet, hogy úgy találja, hogy a gyógyszerek megtették, amit kellett, és már olyan helyzetben van, hogy nélkülük is elboldogul.”
Ne feledje, hogy elvonási tüneteket tapasztalhat, ha hirtelen hagyja abba az SSRI-k szedését, ezért fontos, hogy az orvos utasításai szerint lassan csökkentse az adagját. Az is hasznos lehet, ha az antidepresszánsok kúrájának befejezése után folytatja a beszélgető terápiát.
A depresszió borzalmas dolog, de nagyon jól kezelhető, ezért ne féljen segítséget kérni és átvenni az irányítást – még akkor sem, ha ez gyógyszeres kezelést jelent.
oldalon.
Vélemény, hozzászólás?