Milyen személyiségjegyek határozzák meg a pszichológiailag “egészséges” egyént?

Getty

Pszichológusok több száz vonást használnak valakinek a személyiségének leírására. Egy ember lehet melegszívű, szorongó, szerény vagy kompetens. Lehet tekintélyelvű, önelégült, hiú vagy rettenthetetlen.

Mely tulajdonságok a legvalószínűbbek a pszichológiailag “egészséges” egyéneknél? A Kaliforniai Egyetem (Davis) Weibke Bleidorn vezette kutatócsoport erre a kérdésre próbált választ adni a Journal of Personality and Social Psychology című folyóiratban megjelent új kutatásban. Azt találták, hogy az érzelmekre való nyitottság, a pozitív érzelmek és az egyenesség magas szintje, valamint a neuroticizmus alacsony szintje jelzi leginkább az egészséges személyiséget.

“A tudósokat a személyiség tudományos vizsgálatának kezdete óta érdekli az egészséges személyiség prototípusának jellemzése” – állítja Bleidorn és csapata. “A modern személyiségvonás-elmélet atyja, Gordon Allport a hosszú távú célok szándékos követése alapján különböztette meg az “érett személyt”. Erik Erikson híres állítása szerint Sigmund Freud úgy írta le az egészséges személyt, mint aki képes szeretni és dolgozni.”

Bleidorn és csapata modern fordulatot adott ennek az évszázados kérdésnek. Első kísérletükben 137 személyiségszakértőt toboroztak, hogy értékeljék, 30 általánosan használt személyiségvonás közül melyik jelenik meg a pszichológiailag kiegyensúlyozott egyéneknél. Azt találták, hogy a szakértők az érzelmekre való nyitottságot, a melegséget, a pozitivitást, az egyenességet és a kompetenciát ítélték a legvalószínűbben megjelenő tulajdonságoknak a jól kiegyensúlyozott egyéneknél. Ezzel szemben az ellenségességet, a depresszivitást, a sebezhetőséget, a szorongást és az impulzivitást a legkevésbé valószínűnek ítélték, hogy a jól kiegyensúlyozott egyéneknél előforduljanak.

A kutatók ezt a gyakorlatot ezután megismételték egy egyetemi hallgatókból álló csoporttal. Nagyfokú összhangot találtak a személyiségszakértők és az egyetemisták értékelései között, ami arra utal, hogy a pszichológiai egészséggel összefüggésbe hozható személyiségjegyeket laikusok és szakértők egyaránt képesek azonosítani.

A következőkben a kutatók próbára tették a pszichológiailag “egészséges” egyén profilját. Ezt úgy tették, hogy megmérték, hogy az “egészséges” profiljuk mennyire illeszkedik más pszichológiai dimenziókhoz, például a jólléthez, az önbecsüléshez, az agresszióhoz és a nárcizmushoz. Több mint 3000 személy kérdőíves válaszait vizsgálva megállapították, hogy az adatok megfeleltek az előrejelzéseiknek. A pszichológiailag egészséges egyének magasabb pontszámot értek el a kiváló pszichológiai működéssel összefüggő pszichológiai dimenziókban (pl. önbecsülés, önkoncepció tisztasága és optimizmus), és alacsonyabbat a pszichológiai diszfunkcióval összefüggő dimenziókban (pl., kizsákmányoló, agresszív és antiszociális viselkedés).

A szerzők következtetése: “Hasonlóan a Carl Rogers által a “teljes mértékben működő” személyről alkotott képhez, a pszichológiailag egészséges személyt úgy jellemezhetjük, hogy képes az érzelmek megélésére és kifejezésére, egyenes, meleg, barátságos, őszinte, saját képességeiben bízik, érzelmileg stabil és meglehetősen ellenálló a stresszel szemben. Ez a kutatás integrálja az optimális emberi személyiségkonfigurációkkal foglalkozó szakirodalom számos történeti szálát, és gyakorlati eszközöket nyújt e fontos és érdekes téma jövőbeli kutatásához.”

A személyiségvonások teljes listája, magas és alacsony sorrendben aszerint, hogy milyen valószínűséggel írnak le egy pszichológiailag “egészséges” személyt:

1. Az érzelmekre való nyitottság
2. Melegség
3. Pozitív érzelmek
4. Szerénység
5. Kompetencia
6. Altruizmus
7. Aktivitás
8. Az értékekre való nyitottság
9. Szelídség-Mindedness
10. Dutifulness
11. Gregarianness
12. Self-Fegyelem
13. Rendezettség
14. Teljesítőképesség
15. Deliberáció
16. Esztétikai nyitottság
17. Szeretet
18. Szeretet
19. Bizalom
20. Egyetértés
21. Az ötletek iránti nyitottság
22. Módszeresség
23. A fantázia iránti nyitottság
24. Elragadtatás-Seeking
25. Openness to Actions
26. Self-consciousness
27. Impulsivity
28. Anxiousness
29. Vulnerability
30. Depressiveness
31. Hostility