Mi okozza az éles alsó hátfájást?

A deréktáji erős fájdalom általában a gerinc vagy a csípő problémája miatt jelentkezik, de eredhet a belső szervekből is. Ez a blog az akut, erős derékfájás kísérő tüneteiről és lehetséges okairól nyújt útmutatót.

A deréktáji megerőltetés az éles derékfájás gyakori oka. Nézze meg! Alsó hát megerőltetése videó

Az éles derékfájdalmat kísérő tünetek köre

Az akut derékfájdalom korlátozódhat az egyik vagy mindkét oldalra. Az is előfordulhat, hogy úgy érzi, hogy a fájdalom a hát alsó részének bal vagy jobb oldalán egy adott pontból ered. Az éles derékfájdalom jellemzően az alábbi tünetek és jellemzők közül egyet vagy többet tartalmaz:

• Mozgáscsökkenés. Az erős derékfájdalom jellemzően a környező izmok fokozott feszülésével és görcsével jár, ami merevséget és csökkent mozgástartományt okoz.
• Idegeken keresztül sugárzik. Ha az Ön deréktáji problémája a gerincvelői ideggyökből ered, a nyilalló fájdalom kisugározhat a lábába az érintett idegeken keresztül.
• Idegrendszeri hiányosságokat okozhat. Az idegek irritációja vagy összenyomódása által okozott alsó hátfájás neurológiai tünetekkel járhat, mint például zsibbadás, bizsergés, tűszúrás-érzés és általános gyengeségérzés a láb(ak)ban.

Ezeket a tüneteket súlyosbíthatják vagy enyhíthetik bizonyos testtartások vagy tevékenységek, például ülés, állás, járás és fekvés. Bár a gerincfájdalom jellemzően néhány nap vagy hét alatt megszűnik, a tünetek legyengítővé válhatnak, jelentősen befolyásolva a mindennapi tevékenységeket.

A súlyos derékfájás gyakori mozgásszervi okai

A heveny derékfájás leggyakoribb okai közé tartozik a hátat tartó egy vagy több struktúra, például izmok, szalagok, ízületek és porckorongok hirtelen vagy ismétlődő sérülése.

Az izomhúzódás

A meghúzódott izom (izomhúzódásos sérülés) intenzív fájdalom, görcs és merevség kirobbanását okozhatja a hát alsó részén. Ez a sérülés lokalizált is lehet, és éles fájdalmat okozhat a hát alsó részének bal vagy jobb oldalán. A deréktáji izomhúzódási sérülés gyakori tünetei a következők:

• Akut, nyilalló fájdalom, amely mozgásra fokozódik
• Nehézségek az állásban vagy a járásban
• Éles fájdalom, amikor ülő helyzetből álló vagy álló helyzetből ülő helyzetbe megy

A fájdalom általában enyhül, ha támlával dől hátra és megemeli a lábát, vagy ha lefekszik és megemeli a térdét. A PRICE protokoll követése is segíthet a fájdalom enyhítésében és a sérült izom gyógyulásában.

Lásd meg a meghúzódott hátizom kezelését

Lumbális porckorongsérv

A gerinc porckorongjai a csigolyák közötti lengéscsillapítóként szolgálnak, megtámasztják a felsőtestet, és lehetővé teszik a hát alsó részének széles körű mozgását. Ha az Ön alsó porckorongja(i) megsérülnek, belső tartalma szivároghat, irritálva vagy összenyomva egy közeli gerincvelői ideggyökeret.1 Az ebből eredő gyulladásos események kaszkádja számos tünetet okoz, mint például:

• Akut deréktáji fájdalom és merevség
• Elégző érzés a fenékben, combban, és/vagy a vádliban
• Éles fájdalom vagy tompa fájdalom a külső oldalon vagy a lábfej alatt
• Fájdalom, zsibbadás és bizsergés a lábban

Ha ezek a tünetek az isiászideggyökérből (L4-től S3-ig) erednek, azt isiásznak nevezzük.2

A porckorongsérv tünetei enyhíthetők gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedésével és bizonyos típusú ágyéki nyújtó gyakorlatok végzésével, amelyek segíthetnek a porckorong gyógyulásában is. Súlyos tünetekkel járó jelentős idegi kompresszió esetén intenzívebb orvosi kezelés(ek)re lehet szükség.

Bővebben: Lumbális porckorongsérv: Mit kell tudni

Piriformis-szindróma

Ez a fájdalom szindróma a mélyen a fenékben található piriformis izmot érinti. Ha piriformis-szindrómája van, a feneke és a csípője fájdalmassá válik, és ez a fájdalom a hát alsó részére is átterjedhet.3 Gyakori tünetek:

• Éles, égető fájdalom a fenékben, amely hosszú ideig tartó ülés közben fokozódik
• Akut alsó hátfájás és merevség
• Meleg érzés vagy égő érzés a comb hátsó része mentén

A Piriformis-szindróma fájdalma fájdalomcsillapító gyógyszerek szedésével enyhíthető. Súlyos esetekben az izomlazítók (receptre kaphatók) segíthetnek az izommerevség és a fájdalom enyhítésében. A hosszú távú kezelés általában magában foglalja a piriformis-izom nyújtását és a fizikoterápiát.

Bővebben a Piriformis-szindróma kezeléséről

Sacroiliacalis ízületi diszfunkció

Sacroiliitis, egy olyan állapot, amely gyulladást és diszfunkciót okoz a sacroiliacalis (SI) ízületben, amely a gerinc alját és a medencét mindkét oldalon összeköti, okozhat4:

• Éles, szúró vagy nyilalló fájdalom, amelyet közvetlenül az érintett ízület felett érez – a hát alsó részén és a fenék jobb vagy bal oldalán
• Égő érzés a combja hátsó része mentén
• Helyzeti fellángolások, amelyek akkor jelentkezhetnek, amikor álló helyzetből ülésre vált, lépcsőt mászik, vagy az érintett oldalon fekszik

A fájdalomcsillapító gyógyszerek a testtartás korrekciójával és a keresztcsont-ízületi gyakorlatokkal kombinálva segíthetnek az akut tünetek csökkentésében. Orvosi kezelésekre, például rádiófrekvenciás ablációra lehet szükség, ha az ízületek súlyosan gyulladtak és irritálják a közeli idegszöveteket.

Lásd: A sacroiliacalis ízületi diszfunkció kezelési lehetőségei

Míg ezek viszonylag gyakori minták, ezen állapotok tényleges megjelenése jelentősen eltérhet, ami megnehezíti a fájdalom kiváltó okának öndiagnózisát. Az is előfordulhat, hogy súlyos derékfájás jelentkezik azonosítható ok nélkül. Ezt az állapotot nem specifikus derékfájdalomnak nevezzük.5

Belső szervek gyulladása miatt fellépő akut hátfájás

A derékfájás jelentkezhet valamely belső szerv gyulladása vagy irritációja miatt, vagy lehet fertőzés jele. A hátközép, a hasi vagy a kismedencei régió szervei okozhatnak fájdalmat kifejezetten a hát alsó részének jobb vagy bal oldalán, vagy általánosan az egész területen.

A belső szervekből eredő alsó hátfájás gyakori példái közé tartoznak:

• Vesekövek. Akut deréktáji fájdalom érezhető, ha egy vesekő a vesében vagy a húgyvezetékben, a vesét a húgyhólyaggal összekötő vékony csőben mozog. A fájdalom jellemzően a bal vagy a jobb oldalra lokalizálódik, attól függően, hogy melyik vese érintett.
• Vesefertőzés. A vesegyulladások általában húgyúti fertőzésként (UTI) kezdődnek, és gyulladást és fájdalmat okoznak a hát bal vagy jobb alsó részén, az érintett vesétől függően.
• Fekélyes vastagbélgyulladás. A vastagbél (vastagbél) tartós gyulladása hasi görcsöket és éles hátfájást okozhat a hát alsó részén és a has egyik vagy mindkét oldalán.
• Hasnyálmirigy-gyulladás. A bal alsó hátfájás oka lehet a hasnyálmirigy gyulladása, amely egyidejűleg felső hasi fájdalmat is okozhat.
• Vakbélgyulladás. A gyulladt vakbél éles fájdalmat okozhat a jobb alsó hasban és a hátban.

A nőknél bizonyos betegségek, például a méh mióma és az endometriózis, valamint a terhesség következtében alakulhat ki alsó hátfájás.

Diavetítés megtekintése: Slideshow

A derékfájás kezelésével csökkenthetők a tünetek, és javulhat a hát és a lábak funkciója. Míg a derékfájás általában néhány hét alatt elmúlik, néhány mögöttes probléma miatt a fájdalom krónikussá válhat, és hónapokig tarthat.

Lásd: Hátfájás kezelése az alsó hátfájás esetén

Az alsó hát problémájának pontos diagnózisa érdekében forduljon orvosához, hogy megértse, fájdalmai a gerinc és/vagy a csípő alsó szakaszából erednek-e, vagy egy belső szervet alkotnak. Az orvos elvégezheti a megfelelő orvosi vizsgálatokat fájdalmának diagnosztizálása és egy hatékony kezelési terv kialakítása érdekében.

Tudjon meg többet:

A derékfájás okai

A derékfájás nem sebészeti kezelése