Mi a kiszáradás?

By Dr. Ananya Mandal, MD

A dehidratáció olyan állapot, amely akkor alakul ki, amikor a szervezet több vizet veszít, mint amennyit felvesz. Ez az egyensúlyhiány megzavarja a vérben lévő sók és cukrok szokásos szintjét, ami zavarhatja a szervezet működését.

Az emberi test kétharmada vízből áll, ami számos funkcióban segít, például az ízületek és a szemek kenésében, az emésztésben, valamint a salakanyagok és méreganyagok kiöblítésében. Ahogy a vér víztartalma csökkenni kezd, az ásványi anyagok, sók és cukrok szintjének ebből eredő egyensúlyhiánya számos káros hatást okozhat.

A kiszáradás tünetei és jelei

A kiszáradás néhány korai jele:

• Intenzív szomjúság
• Szédülés vagy szédülés érzése
• Koncentrált vizelet, amely sötét színű és erős szagú
• A vizelés gyakoriságának csökkenése
• Babáknál a jelek közé tartozik, hogy a koponya tetején lévő puha pont (fontanella) beesett; sírásra kevés vagy egyáltalán nem hullik könny, kevesebb nedves pelenka és álmosság.

A kiszáradás okai

A kiszáradást általában az okozza, hogy a folyadékbevitel nem elegendő az elvesztett folyadék pótlására. További hozzájáruló tényezők közé tartozik az éghajlat, a fizikai aktivitás és a táplálkozás. A kiszáradást olyan betegségek is okozhatják, amelyek folyadékveszteséghez vezethetnek, mint például a tartós hasmenés és hányás.

A csecsemők és a csecsemők vannak a legnagyobb veszélynek kitéve a kiszáradás szempontjából, mivel alacsony testsúlyuk miatt érzékenyek még a kisebb folyadékveszteségre is. Az idősek szintén nagyobb veszélynek vannak kitéve, mivel kevésbé figyelnek fel a dehidratáció kialakulására, és nem veszik észre, hogy folyadékot kell inniuk. A cukorbetegek és az alkoholizmusban szenvedők szintén nagyobb kockázatnak vannak kitéve a kiszáradás szempontjából, a sportolók pedig az izzadással elvesztett testfolyadék mennyisége miatt lehetnek érintettek.

Kezelés

A dehidratált személynek sok folyadékot kell fogyasztania, például vizet, tökmagot vagy gyümölcslevet, de kerülnie kell a koffeintartalmú italokat és a szénsavas üdítőket.

Ha olyan betegségek, mint a hányás vagy a hasmenés megnehezítik a víz megtartását, akkor kis kortyokat kell inni. A kiszáradt csecsemőknek és gyermekeknek nem szabad vizet adni, mivel ez felhígíthatja a szervezetben lévő elektrolitok és ásványi anyagok amúgy is alacsony szintjét. Az Egészségügyi Világszervezet az orális rehidrációs oldatok használatát ajánlja, amelyeket kifejezetten a hasmenéses és kiszáradt gyermekek számára fejlesztettek ki. Az oldat kálium, sók és cukrok keverékét tartalmazza, hogy helyreállítsa a testnedvek helyes egyensúlyát.

A kiszáradás mielőbbi kezelése fontos, mivel a súlyos kiszáradás életveszélyes szövődményeket és akár halált is okozhat.

További olvasnivaló

• Minden dehidrációs tartalom
• Dehidráció kezelése
• A dehidráció okai
• A dehidráció tünetei
• Dehidráció gyermekeknél

Az író

Dr. Ananya Mandal

Dr. Ananya Mandal szakmája szerint orvos, hivatása szerint előadó, szenvedélye szerint pedig orvosi szakíró. Az alapképzés (MBBS) után klinikai farmakológiára szakosodott. Számára az egészségügyi kommunikáció nem csak azt jelenti, hogy bonyolult ismertetőket ír a szakemberek számára, hanem azt is, hogy az orvosi ismereteket érthetővé és elérhetővé teszi a nagyközönség számára is.

Hivatkozások