A világ megáll, amikor a bal szeme mögött lüktető fájdalom terjed, és addig terjed, amíg esküszik, hogy érzi a fogai pulzálását. A telefonod fénye robbanásszerű fájdalmat okoz, és minden hangot úgy érzel, mintha jégcsákányt ütnének a halántékodba. Felkészülsz arra, hogy a következő órákra elbújj a hálószobádban, és akkor a barátod megszólal: “Miért nem iszol egy kis vizet? Ez csak fejfájás, ugye?”

Talán nem vagy benne biztos, hogy mi okozza a fájdalmat – lehet, hogy migrénes roham, arcüregfájás, vagy valami egészen más. Amit tudsz? Ez sokkal több, mint “csak egy fejfájás.”

De ahhoz, hogy elmúljon, tudnod kell, hogy mivel van dolgod. Tehát, mi különbözteti meg pontosan a migrént a többi fejfájástípustól?

Mi a közös minden fejfájásban

Kézenfekvőnek tűnhet, de tudjuk, hogy a legtöbb fejfájás és fejfájás-rendellenesség fejfájást okoz – a fejfájás típusa és a kísérő tünetek különböznek attól függően, hogy milyen típusú fejfájása van.

Miben különbözik a migrén?

Mielőtt kitérnénk a fejfájás számos típusára, beszéljünk arról, mi is az a migrén. A legismertebb migrénes tünet a lüktető, erős fejfájás, amely általában csak a fej egyik oldalán kezdődik. De a migrén tünetei jellemzően egyedi mintát is követnek.

A fejfájás kialakulása előtti időszak tudományos megnevezése a “prodroma”. ” Ez néhány óráig, de akár néhány napig is eltarthat. Ebben az időszakban gyakoriak az olyan tünetek, mint:

  • koncentrációs, beszéd- vagy olvasási nehézségek

  • eledel utáni sóvárgás

  • gyakori ásítás

  • fokozottabb vizelés

  • hányinger, székrekedés, vagy hasmenés

  • érzékenység a fényre, hangokra, érintésre és szagokra

  • izomkeménység

  • alvási nehézségek

Néhány migrénesnél a fejfájást megelőző órában aura is jelentkezik. Az aura magában foglalhat:

  • látási zavarokat, mint villogó fények, vakfoltok, geometriai alakzatok stb.

  • érzékelési zavarokat, mint zsibbadás, tűszúrás-érzés stb.

  • agytörzzsel kapcsolatos tüneteket, mint szédülés, beszédzavar, fülcsengés stb. (Megjegyzés: Ez ritka.)

  • Homályos tünetek, általában átmeneti részleges vagy teljes vakság csak az egyik szemen. (Megjegyzés: Ez ritka.)

Mihelyt a fejfájás lecsap, a migrénes fájdalom 4-72 órán át tarthat, és legyengítő lehet.

Később sok embernek megreked a “migrénes másnaposság”, vagy, hogy tudományosan fogalmazzunk, a “postdrome”. A másnaposság több napig is eltarthat, és hányingert, rosszkedvet, szomjúságot vagy bizonyos ételek utáni sóvárgást okoz, képtelen koncentrálni, valamint érzékeny a fényekre és a hangokra.

A migrén kezeléséhez orvoshoz kell fordulnia, bár néhány házi gyógymód segíthet enyhíteni a migrénes tüneteket, vagy kezelni a migrén kiváltóit.

Migrénes fejfájás kontra fejfájás videó

Az alábbiakban tárgyalt fejfájások közül ezzel szemben sokan kezelhetők vény nélkül kapható gyulladáscsökkentőkkel, fájdalomcsillapítókkal és életmódbeli változtatásokkal. Ezzel együtt, bár nem minden fejfájás migrén, sok fejfájás mégis rendkívül fájdalmas lehet.

Nézzük meg…

Hányféle fejfájás létezik?

Nehéz megmondani, hányféle fejfájás létezik, mert ezek gyakran más állapotok tünetei. Ennek alapján a fejfájások típusait két kategóriába oszthatjuk: elsődleges és másodlagos kategóriákba.

Elsődleges fejfájás

A Mayo Clinic szerint az elsődleges fejfájást nem más alapbetegség vagy betegség okozza, hanem az agy, az idegek, az erek vagy az izmok túlműködése vagy kémiai változásai a fejben vagy a fej körül. A másodlagos fejfájás viszont más problémák, például vírusos vagy bakteriális fertőzések, sérülések vagy traumák, valamint a kiszáradás következménye, hogy csak néhányat említsünk.

Más szóval a másodlagos fejfájás egy másik állapot mellékhatása, míg az elsődleges fejfájás az állapot.

A migrén elsődleges fejfájásnak számít, a Nemzetközi Fejfájás Társaság által hivatalosan elismert fejfájások IDHC-3 listáján felsorolt alábbi fejfájásokkal együtt:

Feszültségi fejfájás

A feszültség okozta fejfájás jellemzően lassan jelentkezik, és enyhe vagy mérsékelt (de nem súlyos) fájdalommal jár, amely olyan érzés, mintha egy szorító vagy szalag tekeredne a fej köré. A migrénnel ellentétben a tenziós fejfájás általában a fej mindkét oldalán fáj, és nem jár együtt olyan árulkodó migrénes tünetekkel, mint a hányinger, fényérzékenység, aura vagy a prodrome szakasz.

A Medline Plus szerint a feszültség okozta fejfájást számos kiváltó ok okozhatja, például:

  • alkohol és koffein

  • a fogak összeszorítása vagy csikorgatása

  • a fej túl sokáig tartása egy helyzetben

  • az alvás. furcsa testhelyzetben vagy hideg szobában

  • megerőlteti a szemét

  • stressz

A feszültség okozta fejfájást gyakran kezelheti túl-recept nélkül kapható fájdalomcsillapítókkal, valamint olyan megelőző kezelésekkel, mint az akupunktúra, a meditáció és a kognitív viselkedésterápia.

Klaszteres fejfájás

A Genetikai és Ritka Betegségek Információs Központja (GARD) szerint a klaszteres fejfájás rendkívül fájdalmas, erős fájdalom jellemzi, amely 5-10 perc alatt rosszabbodik, és akár három órán át is eltarthat. Szakadatlanul (vagy klaszterekben) jelentkezik, és heteken keresztül (általában 6-12 hétig) akár naponta nyolcszor is jelentkezhet. Más problémákkal is járhatnak, mint az arc duzzanata vagy lógása, orrcsöpögés és egyéb tünetek a fájdalom helyén vagy annak közelében – írja a GARD.

Mi okozza a cluster fejfájást? A tudósok nem biztosak benne. De a Mayo Clinic szerint köze lehet a szervezet alvásórájához. A férfiak, a dohányosok és az alkoholfogyasztók nagyobb valószínűséggel kapnak cluster fejfájást, de lehet genetikai ok is.

A nem migrénes fejfájás e két gyakori fajtáján kívül az ICHD-3 az elsődleges fejfájások számos más típusát is felsorolja:

Köhögési fejfájás

A köhögési fejfájás a köhögés vagy tüsszentés által kiváltott átmeneti fejfájás, amely csak néhány percig vagy néhány óráig tart, és elmúlik, amikor a fő probléma (például a köhögés) megszűnik.

Az edzés okozta fejfájás

Az edzés okozta fejfájás jellemzően a fej mindkét oldalán fájdalmat okoz, edzés közben vagy után jelentkezik, és mindössze néhány percig vagy akár 48 óráig is tarthat, állítja az Amerikai Migrén Alapítvány.

Szex fejfájás

Ez talán viccnek hangzik, de nem az: Ha a fejed mindkét oldalán erős fejfájás jelentkezik közvetlenül az orgazmus előtt vagy után, akkor a lakosság 1-1,6%-ához tartozhatsz, akik frusztráló (de ártalmatlan és kezelhető) szexfejfájást tapasztalnak.

Jégkrém fejfájás

Ha valaha is kiáltottad már, hogy “agyfagyás!”, miközben egy kicsit túl gyorsan szürcsöltél egy turmixot, akkor lehet, hogy neked is volt már olyan rövid, szúró fejfájásod, amelyet tudományosan “hideginger okozta fejfájás”-nak neveznek, és amelyet az okoz, ha a hideg hőmérséklet átmenetileg korlátozza a véráramlást.

Külső nyomásos fejfájás

A ártalmatlan külső nyomásos fejfájást rövid ideig tartó fejfájás jellemzi, amely akkor jelentkezik, amikor valami szó szerint a fejünkre nyomja, például egy fejpánt vagy sisak, és elmúlik, amikor a nyomást megszüntetik – olvasható a Current Pain and Medical Reports című folyóiratban.

Jégcsákányos fejfájás

A nagyon rövid (gyakran csak másodpercekig tartó) jégcsákányos fejfájás, más néven “elsődleges szúró fejfájás” akár naponta háromszor is előfordulhat, és csak akkor ad okot aggodalomra, ha egy másik betegség tünete, jegyzi meg az Amerikai Migrén Alapítvány.

Nummuláris fejfájás

A nummuláris fejfájás csak egy nagyon specifikus, néha érme nagyságú ponton okoz erős fájdalmat, amely akár több hónapig is eltarthat, vagy rövid, másodpercekig vagy percekig tartó rohamokban jelentkezik, bár a tudósok nem értik jól, számol be a Neurological Bulletin egyik cikke.

Hypnikus fejfájás

A hipnikus fejfájás, vagy “ébresztőóra-fejfájás” 15 perctől négy óráig tartó időszakra ébreszt fel az alvásból, állítja az Amerikai Migrén Alapítvány, és furcsa módon gyakran kezelhető lefekvés előtt koffeinnel.

Új napi tartós fejfájás

Az új napi tartós fejfájás (NDPH) pontosan az, aminek hangzik – krónikus fejfájás, amely szinte minden nap (vagy havonta legalább 15 napon át, három hónapon keresztül) jelentkezik olyan embereknél, akiknek korábban soha nem volt fejfájásuk. Az Annals of Indian Neuropsychology Academy azt tanácsolja, hogy ez inkább “szindróma”, mint diagnózis, mert általában azt jelenti, hogy valamilyen másfajta fejfájásos betegségben szenved, például migrénben vagy tenziós fejfájásban.

Szekunder fejfájás

Egy pár gyakori közülük:

Sinusz fejfájás

Ainusz fejfájás utánozhatja a migrén tüneteit, mint a könnyező szem, orrdugulás és arcüregnyomás vagy fájdalom. A sinusos fejfájás azonban viszonylag ritka, arcüreggyulladás következménye, és általában elmúlik, amikor a fertőzés kigyógyul. Valójában sok embernek, aki azt hiszi, hogy arcüregfájása van, valójában migrénje van. Árulkodó jel, hogy ez a helyzet, ha az arcüregek fölött homlok- és arcnyomás jelentkezik, de nincs láz, szaglásváltozás vagy bűzös lehelet.

Poszt-traumás fejfájás

Amint azt sejteni lehet, a poszttraumás fejfájás trauma következménye. Az Amerikai Migrén Alapítvány megjegyzi, hogy gyakran úgy írják le, hogy egyszerre érzik magukat feszültség okozta fejfájásnak és migrénes fejfájásnak. Bár gyakran néhány hónapon belül elmúlnak, van rá esély, hogy tovább tartanak. És ha ez a helyzet, érdemes beszélni egy orvossal a tünetekről.

Medicinák okozta fejfájás

A gyógyszerek okozta fejfájást rebound fejfájásnak is nevezik, mivel az orvos által javasoltnál gyakrabban szedett gyógyszerek miatt alakul ki. A Mayo Clinic szerint bármilyen fejfájásra szedett gyógyszer (a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítóktól a migrént megelőző gyógyszerekig) okozhat rebound fejfájást, de csak akkor, ha fejfájásos betegségben szenved. Más szóval, a gyógyszerek túlzott használata nem okoz fejfájást, ha korábban nem volt már fejfájásod. Szerencsére általában elmúlnak, ha abbahagyja a gyógyszer szedését.

Honnan tudhatja, hogy migrénje vagy más típusú fejfájása van?

Az egyetlen módja annak, hogy biztos legyen abban, hogy milyen típusú fejfájása van, ha orvoshoz fordul, de segíthet orvosának a diagnózis felállításában, ha fejfájásnaplóval követi a tüneteit.

Az olyan dolgokat kell feljegyeznie, mint például:

  • milyennek érzi a fejfájását

  • milyen egyéb tünetek járnak vele

  • milyen hosszú ideig tart a fejfájás fájdalma és egyéb tünetei

  • milyen gyakran jelentkezik a fejfájása

Az orvos összefüggő képet tud készíteni a fejfájási szokásairól, a családi kórtörténetét, valamint a szükséges tesztek és vizsgálatok eredményeit, hogy segítsen kitalálni, milyen típusú fejfájása van – így kaphat kezelést.

Hogyan állapíthatja meg, hogy migrénje van-e, szemben egy más típusú fejfájással? Orvos segítsége nélkül nehéz lehet különbséget tenni például a krónikus migrén és egy másik súlyos állapot között. Ezért fontos, hogy beszéljen az állapotáról egy orvossal.

A cikkben szereplő információk nem helyettesítik a szakszerű orvosi tanácsadást, diagnózist vagy kezelést. Ne hagyatkozzon a cikk tartalmára konkrét orvosi tanácsadásként. Ha bármilyen kérdése vagy aggálya van, kérjük, beszéljen orvosával.

Fotó: Aiony Haust az Unsplash-en.