Miért van hirtelen ennyi fehér hajam?

Az öregedés talán nem a legelbűvölőbb dolog a világon, de megnyugodhatsz azzal, hogy mindenki átesik rajta. Végül mindenki aggódik a ráncok, a megereszkedett bőr és a fehér vagy ősz haj miatt. Mindezek az öregedés természetes velejárói, így ez a gondolat segíthet enyhíteni a csapást, amikor megtalálja az első fehér hajszálat.

A fehér vagy ősz haj a melanociták – a bőrünk és hajunk színét adó sejtek – fokozatos elvesztésének eredménye a hajhagymákból, ahogy öregszünk, magyarázza Dr. Claudine Yap Silva, FPDS, a Bőrgyógyászati Osztály Hajosztályának helyettes vezetője a St. Luke’s Medical Center Global City.

Dr. Mae Ramirez-Quizon, FPDS, a BGC-ben található St. Luke’s Medical City haj- és körömbetegségekre szakosodott bőrgyógyásza szerint a melanociták a hajhagymában lévő sejtek, amelyek melanint, a hajunk színéért felelős tényleges pigmentet termelnek.

“Ahogy öregszünk, a melanociták a hajhagymáinkban fokozatosan elhalnak. Mivel egyre kevesebb lesz belőlük, kevesebb melanin van jelen, és az adott tüszőhöz tartozó hajszál is egyre átlátszóbbnak tűnik – szürkének, ezüstösnek vagy fehérnek, a melanintartalom csökkenő sorrendjében” – folytatja.”

Maria Rica S. Mallari, dr, a St. Luke’s Medical Center bőrgyógyászati központjának hajosztályának vezetője rámutat, hogy az öregedés mellett a fehér vagy ősz haj egyéb okai közé tartozik a genetika, a stressz, a tápanyaghiány és az autoimmun betegségek.

Ha tehát a szüleidnél korán kialakult a fehér haj, akkor jó eséllyel te is hajlamos vagy a korai őszülésre.

Korai őszülésnek nevezzük, ha a 20-as és 30-as éveidben őszülsz meg. Mallari szerint vannak olyanok is, akiknél a genetika miatt már gyermekkorukban fehér haj alakul ki.

“Másoknál a stressz miatt lehet több fehér haj, ami a sejtműködés és a tápanyagok csökkenését eredményezi a tüszőben” – folytatja. Yap-Silva egyetért: “Egyes tanulmányok szerint a stresszhormonok hatására a melanociták kivándorolhatnak a szőrtüszőből, így ősz hajszálakat okozva.”

Valójában, ha valaha is észrevetted, hogy stresszes időszakban jelentősen több ősz hajszálad lesz, az azért van, mert “a stresszes események oxidatív stresszt okozhatnak a sejtekben. a szervezetben lévő szabad gyököket, amelyek károsítják a sejteket, a jelen lévő antioxidánsok nem tudják ellensúlyozni. A stressz ezért a szőrtüsző öregedését, pigmentképződésének csökkenését és akár hajhullást is eredményezhet” – mondja Mallari.”

Mi több, valószínűleg észrevette, hogy amikor a stresszes időszak véget ér, az ősz hajszálak már nem olyan számban és nem olyan feltűnőek. “Amint a stresszes esemény véget ér, és a tápanyagbevitel megtörténik, a szervezet lassan helyreáll, és a szőrtüsző újra pigmentet kezd termelni” – jegyzi meg Mallari.

A korai őszülés oka lehet a melanociták nagyobb mértékű oxidatív károsodása is, amelyet a szőrtüszőben lévő nagy mennyiségű prooxidáns anyag okoz, mutat rá Ramirez-Quizon. “Az oxidatív károsodást feltételezhetően az ultraibolya (UV) sugárzás, a környezetszennyezés, érzelmi tényezők vagy gyulladásos okok okozzák.”

És a dohányzás. Megjegyzi, hogy a dohányzás jelentősen korrelál a korai őszüléssel, köszönhetően a hajhagymák melanocitáira gyakorolt prooxidáns hatásának. Ahogy Mallari fogalmaz, a dohányzás a sejtek működésének csökkenését okozhatja, ami viszont csökkenti a pigmentsejtek termelését a szőrtüszőkben.”

Ramirez-Quizon megjegyzi, hogy a vitaminhiány, különösen a B12-vitamin hiánya is bizonyítottan őszülést okoz, akárcsak a réz-, vas-, kalcium- és cinkhiány. És bár a táplálékkiegészítők visszafordíthatják a hiányosságokat, nem egyértelmű, hogy visszafordítják-e a korai őszülést – folytatja. Érdemes azonban megjegyezni, hogy Yap-Silva és Mallari egyetértenek abban, hogy a kiegészítők segíthetnek.

Ami a pínó hiedelmet illeti, miszerint a fehér szőrszálak kitépésétől azok elszaporodnak, Ramirez-Quizon szerint ez egy régi női mese. Yap-Silva szerint valójában az történik, hogy amikor az emberek kitépik a fehér szőrszálaikat, azok mind egyszerre kezdenek nőni, így úgy tűnik, mintha a fehér szőrszálak “elszaporodtak volna.”

Vagy tényleg csak öregszel: “Lehetséges, hogy egy idő után – mivel ez egy fiziológiai és normális folyamat – új fehér hajszálak nőnek, ami azt a látszatot kelti, hogy a fehér hajszálak száma megnövekedett” – jegyzi meg Yap-Silva.

Egy másik népszerű pinoy mítosz szerint a még nedves haj bekötése őszüléshez vezethet. Ez nem igaz, de Mallari ennek ellenére ellene tanácsol, mivel hajkárosodáshoz vezet. “A nedves haj haj hajlamosabb a hajtöredezésre. Amikor össze van kötve, a kutikula feltárja a szálakat, ami töredezéshez vezet” – osztja meg.”

Mit tehetsz tehát, ha elkezdesz őszülni? Egyrészt elfogadhatod.

Az utóbbi időben egyre nagyobb az ősz hajforradalom. A nők nagy és gyönyörű módon kezdik birtokolni a fehér hajukat. De ha még nem állsz készen arra, hogy fegyvert fogj ehhez a forradalomhoz, van néhány dolog, amit kipróbálhatsz.

Mallari azt ajánlja, hogy táplálkozz egészségesen, “az összes alapvető élelmiszercsoportból: hús, tenger gyümölcsei, gyümölcsök, zöldségek. ha diétázol, szedj cink-, vas-, B-vitamin-, biotin- és rézkészítményeket”. Általánosságban az egészséges, stresszmentes és füstmentes életmódot szorgalmazza.”

Ramirez-Quizon szerint vannak olyan samponok, amelyek helyileg alkalmazható antioxidánsokat, például C- és E-vitamint tartalmaznak, de mivel ezek a rövid hatóidő miatt nem valószínű, hogy felszívódnak a bőrbe, nem befolyásolják a haj pigmentációját. “Más helyi öregedésgátló termékek, például a zöldtea-kivonatok, a szelén, a réz, a fitoösztrogének és a melatonin elméletileg ígéretesek, de hogy ezek a valós életben megfigyelhető változásokra vezetnek-e, nem világos” – teszi hozzá.

Speciális, liposzómáknak nevezett szállítórendszerek, amelyek célja a melanin szállítása a hajhagymákba, fejlesztés alatt állnak, de még csak a kezdeti szakaszban vannak, árulja el Ramirez-Quizon. Egyelőre a táplálékkiegészítés után, elismeri, a hajfestés még mindig a legjobb megoldás a fehér haj kezelésére. Mallari azonban óva int a peroxidokat vagy fehérítőszereket tartalmazó kémiai hajfestékek használatától, mivel ezek a végén az ellenkezőjét érhetik el, és ehelyett a haj korai őszüléséhez vezethetnek. – LA, GMA News