Melyik állat illik az Ön személyes hitrendszeréhez?

Az introvertáltak és az extrovertáltak közötti különbséget talán ismered – az általános tévhit az, hogy az introvertáltak félénkek és nem szeretnek társaságba járni, az extrovertáltak pedig társaságkedvelők és szeretnek a reflektorfényben lenni. De valójában sokkal többről van szó, ha a felszínt kapargatjuk. Ez a két személyiségtípus abban különbözik, hogyan töltődnek fel, és hogyan reagálnak a környezetből érkező ingerekre.

Forrás: Forrás: Lifehack

Például egy buliban lenni, zajjal és emberekkel körülvéve, vagy egy kihívást jelentő hobbit űzni, energiával tölti fel az extrovertáltakat. Ezzel szemben az introvertáltak valójában nem zárkóznak el a társasági összejövetelektől, de a feltöltődéshez szükségük van egy kis egyedüllétre. Míg az extrovertáltak egész éjjel maradnának egy buliban, és feltöltődnének energiával, addig az introvertáltak eljönnek a buliba, egy ideig élvezik, de egy idő után úgy érzik, hogy haza kell menniük, és a gondolataikkal kell lenniük.

Az extrovertáltak és az introvertáltak különböznek abban, hogyan reagálnak az ingerekre

A Michael Cohen és egy tudóscsoport által végzett kutatás során introvertáltaknak és extrovertáltaknak egy szerencsejátékos feladatot kellett végrehajtaniuk, és az extrovertáltak reakciója sokkal erősebb volt, amikor az általuk vállalt szerencsejáték kifizetődött. Így nem meglepő, hogy egyszerűen szeretik a kalandot és az újdonságokat, és mindez az agyunkban lévő genetikai különbségnek köszönhető. Ez a kutatás arra utalt, hogy az introvertáltak és az extrovertáltak másképp dolgozzák fel a jutalmakat, és mindennek köze van a dopaminrendszerünkhöz.

Carl Jung volt az, aki népszerűsítette az “introvertált” és az “extrovertált” kifejezést, de az 1960-as években Hans Eysenck azt javasolta, hogy e két személyiségtípus viselkedésbeli különbségei az agypszichológiai különbségek miatt léteznek. Továbbá azt állította, hogy az introvertáltak és az extrovertáltak eltérő izgalmi szinttel rendelkeznek – az extrovertáltaknak alacsonyabb az izgalmi szintjük, ezért keresik az izgalmat, hogy emeljék ezt a szintet, míg az introvertáltakat könnyebben ingerlik, ezért igyekeznek az izgalmat a minimumon tartani, következésképpen az izgalmat is a minimumon tartják.

Mellett ezek a személyiségtípusok abban is különböznek, ahogyan az ingereket feldolgozzák. A kutatások szerint az extrovertáltak agya gyorsabban dolgozza fel az ingereket, mivel az ingerek útja sokkal rövidebb, mint az introvertáltak agyában, ahogy ez az ábra is mutatja.

forrás: Fast Company

Az egész a dopaminról szól, ami arra készteti az extrovertáltakat, hogy további ingereket keressenek

Az extrovertáltak igénye a további ingerek keresésére, ami azt eredményezi, hogy folyamatosan új hobbikat és érdeklődési köröket keresnek, és dédelgetik az ismeretlent, a genetikai kódjuk eredménye lehet, amely a dopamin funkciót irányítja, ami arra kényszeríti őket, hogy új élményeket keressenek. Ráadásul az extrovertáltak a dopaminrendszerük miatt nagyobb valószínűséggel keresik azokat a helyzeteket, amelyek jutalomban részesítik őket.

Az introvertáltak viszont inkább az acetilkolt, egy másik neurotranszmittert részesítik előnyben. Az acetilkolin szintén ezt a kellemes érzést hozza létre, de ez az introspekcióhoz kapcsolódik. Emiatt az introvertáltaknak nem kell külső ingereket keresniük ahhoz, hogy jól érezzék magukat. Ezért fordulhat elő, hogy az extrovertáltak könnyen zavartnak tűnnek az új dolgoktól, míg az introvertáltak koncentráltabbnak tűnnek.

Introvertáltak vs. extrovertáltak: hogyan reagálnak bizonyos helyzetekben

forrás:

Hétvége van, ideje kimozdulni, de fárasztó volt a hét. Mit tennének az extrovertáltak? Minden bizonnyal felhívnának néhány barátot, és elmennének szórakozni. Mit tennének az introvertáltak? Inkább otthon maradnának, és felzárkóznának az olvasmányaikhoz vagy a kedvenc sorozatukhoz.

Terveket kell készíteniük a következő hétre. Mit tennének az extrovertáltak? Valószínűleg azt gondolnák: “Miért kell nekem terveket készítenem? Inkább várok, meglátom, hogyan alakulnak a dolgok, és meglátom, mit szeretnék csinálni”. És az introvertáltak? Ők biztosan gondolkodnának, mielőtt döntenének valamiről, és előre terveznének valamit.

Egy üzleti megbeszélés van, és van egy remek ötleted. Mit tennének az extrovertáltak? Biztosan kimondanák a véleményüket, és kétszeri gondolkodás nélkül előadnák az ötletüket. És az introvertáltak? Ők csendben maradnának, és csak akkor szólalnának meg, ha valaki kikérné a véleményüket.

Egy másik helyre kell költöznöd. Hogy éreznék magukat az extrovertáltak? “Nagyszerű, valami új, alig várom, hogy elköltözzek!” És az introvertáltak? Kínszenvedésnek éreznék, hiszen nehezen fogadnák el a változásokat.”

Nem lehet azt mondani, hogy az extrovertáltak jobbak, mint az introvertáltak, vagy fordítva. Minden személyiségtípusnak vannak jó és rossz oldalai, és minden embernek időt kell szánnia arra, hogy valóban megértse és elfogadja önmagát.