Megvan az oka, hogy az emberek esküsznek a shea vajra – az előnyöket nem lehet legyőzni

A shea vaj számos szépségápolásban szerepel – különösen, ha a terhességről és a terhességi csíkok enyhítéséről van szó. Ez azért van, mert amellett, hogy szuper hidratáló, miközben számos más figyelemre méltó előnyt is nyújt.

“A shea vaj a Közép-Afrikában őshonos shea fa diójából származik” – mondja Dr. Josh Axe, DNM, a Collagen Diet című bestseller könyv szerzője és a The Dr. Axe Show házigazdája. “A dió külső héját eltávolítják. Ezután összezúzzák és lassan vajjá pörkölik őket. Végül a vajat általában kézzel gyúrják egy vízzel teli medencében, hogy a zsírsavakat szétválasszák. Ezeket a zsírsavakat, vagyis az olajokat eltávolítják a vajból, lehűtik és megkeményítik, így jön létre az, amit mi shea vajként ismerünk.”

A shea vaj a legtöbb bőrtípus esetében teljesen biztonságosan használható, teszi hozzá Dr. Sonia Batra, MD, a The Doctors című nappali műsor társ-műsorvezetője, és évszázadok óta használják a kozmetikumokban a vitaminok és zsírsavak miatt, amelyek hidratálják és nyugtatják a bőrt.

Kíváncsi vagy? Olvasson tovább, hogy megismerje számos egyéb előnyét és lehetséges mellékhatását, valamint profi tippeket kapjon a használatához.

A shea vaj hidratálja a bőrt és a hajat

Ha száraz, fakó bőröd van, a shea vaj lehet az új legjobb barátod. “A sheavaj bőrkondicionáló szerként működik” – mondja Dr. Axe. “Segít megtartani a nedvességet azáltal, hogy védőgátat képez a bőr felszínén, ami csökkenti a vízveszteséget, és hidratáltan tartja a bőrt.”

Egyes szakértők szerint a sheavaj még a kókuszolajnál is jobb a bőrödnek (igen, tényleg). Joshua Ross, a SkinLab sztáresztétikusa azt ajánlja, hogy válasszuk az arcolajokat vagy más természetes termékeket, amelyek magból származó olajból, például sheavajból készültek. A gyümölcs húsából származó olajok, mint például a kókuszolaj, nagyon okkluzívak (vagy eltömítő hatásúak) lehetnek. “A bőr mindig jobban reagál a magolajokra, mert ezek utánozzák a bőrben természetesen megtalálható olajokat” – mondja.

A sheavaj a hajat is hidratálja. Azáltal, hogy kondicionálja a fejbőrt, csökkentheti a korpásodást is, valamint erősebbé teheti a hajat, és segít megelőzni a jövőbeli töredezést.

A sheavaj jót tesz az érzékeny bőrnek

Ha érzékeny a bőre, fontolja meg, hogy elhagyja a divatos krémeket és főzeteket – amelyek talán még irritáltabbá teszik a bőrét -, és inkább a sheavajhoz nyúljon. “Ha irritált a bőröd, mindig a bizonyítottan hatékony természetes összetevők a legjobbak, így a sheavaj nagyon megbízható választás” – mondja Ross.

A sheavaj nyugtató hatású

A sheavaj annak köszönhetően, hogy E- és A-vitamint is tartalmaz, az irritált bőr kezelésére is jótékonyan hat, akár érzékeny, akár nem. Dr. Axe a szélégés, a száraz foltok, a napégés, a horzsolások, sőt a csecsemők pelenkakiütéseinek enyhítésére is ajánlja (gombaölő és antibakteriális tulajdonságai miatt is). A hegekre is alkalmazhatjuk, hogy minimalizáljuk a megjelenésüket.

A sheavaj enyhíti a gyulladást

Ha olyan krónikus bőrbetegségekkel küzd, mint az ekcéma, a rosacea és a pikkelysömör, a sheavajban található zsírsavak segítenek enyhíteni a gyulladást. “A sheavaj lelassítja a gyulladásos sejtek termelődését, amelyek hozzájárulnak az irritációhoz és a bőrbetegségekhez” – mondja Dr. Axe.

És mivel a sheavaj gyorsan behatol a bőrbe, inkább előbb, mint utóbb enyhülést fog érezni. Egy tanulmány kimutatta, hogy a sheavaj ugyanolyan hatékony lehet az ekcéma kezelésében, mint a gyógyszeres krémek, így érdemes utánanézni.

A sheavaj megfiatalít

A sheavajban található A- és E-vitamin nem csak a bőr megnyugtatására képes. Fiatalabbnak is tűnhetsz tőlük, és ki ne szeretné ezt? “A sheavaj elősegíti a sejtregenerációt is, ami csökkentheti a finom vonalak és ráncok megjelenését” – mondja Dr. Batra.

Ross hozzáteszi, hogy a sheavaj antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segítenek semlegesíteni a napozásból származó szabad gyökök okozta károkat. Azt is mondják, hogy segít fokozni a kollagéntermelést, ami a bőr dús kinézetét adja.

“A shea vaj elősegíti a sejtregenerációt is, ami csökkentheti a finom vonalak és ráncok megjelenését.” – Dr. Batra

A shea vaj mellékhatásai

A kinti pletykákkal ellentétben a shea vaj nem tömíti el a pórusokat. “Nem ismert, hogy eltömítené a pórusokat, mert a zsírsavak utánozzák a faggyút vagy az olajat, amit természetesen termelünk” – mondja Dr. Axe. “Ez valójában csökkenti a faggyútermelést, és segít megőrizni a bőr egészségét.” Tehát a sheavaj nem hagyja zsírosnak a bőröd, ha esetleg aggódnál.

Noha a legtöbb ember számára általában biztonságosan használható, ha dióallergiás vagy, a sheavaj nem biztos, hogy a legjobb ötlet. “A fadióallergiásoknál előfordulhatnak mellékhatások a shea vajra, mivel az a shea fa diójából származik” – mondja Dr. Axe.

Másrészt Dr. Batra azt mondja, hogy nincsenek dokumentált esetek a sheavaj helyi allergiájára. Ha tehát ki akarja próbálni, Dr. Axe azt javasolja, hogy egy kis mennyiséget vigyen fel egy apró bőrfelületre, hogy lássa, van-e reakció. Ha pedig reakció jelentkezik, azonnal hagyja abba a használatát, és keresse fel orvosát vagy bőrgyógyászát.

Használja teljes testre való hidratálóként

A sheavaj egyik leggyakoribb felhasználási módja, hogy bekenje magát sheavajjal, mint egy teljes testre való hidratáló krémmel, mondja Ross, különösen a téli hónapokban, amikor a bőr hajlamos a legszárazabb lenni. Addig dörzsöld, amíg teljesen fel nem szívódik. Az arcra a legjobb, ha éjszaka használod, mivel nehézkes lehet rá sminkelni. Bárhol is alkalmazza, ne feledje, hogy kevés is elég.

Tedd a hajvégekre

Ha a hajad fénytelennek tűnik, a sheavajjal újra életre kelhetsz, de van egy kikötés. “Ha vékonyszálú a hajad, kerüld a töveket, mert zsírosnak tűnő felrakódást okozhat” – mondja Dr. Batra.

Ehelyett Ross azt javasolja, hogy csak a hajvégekre adjuk, ami segíthet megelőzni a töredezett hajvégeket. Használd úgy, mint egy kondicionálót, és öblítsd ki a zuhany alatt. Vagy adjunk hozzá egy pici keveset, mint egy leave-in kondicionálót.

Melegítsük fel a kezünkben

A kókuszolajhoz hasonlóan a shea vaj is megszilárdulhat. Ezért Dr. Batra azt ajánlja, hogy mielőtt alkalmaznád, dörzsöld meg a kezedben néhány másodpercig, hogy felmelegedjen, és könnyebb legyen eloszlatni.

Válassza a tiszta, finomítatlan sheavajat

Sok bőrápolási termék és kozmetikum tartalmaz már sheavajat összetevőként, de ez általában erősen feldolgozott, ami csökkenti teljesen természetes tulajdonságait. Így, hogy teljes mértékben kiaknázhassuk előnyeit, a nyers shea vaj a legjobb megoldás.

A sheavaj minősége is számít. Nem mindegyik készült egyformán. “Tiszta, finomítatlan sheavajat akarsz használni, amelynek diós illata és bézs színe van” – mondja Dr. Axe. “Ha a termék “finomított”, az azt jelenti, hogy kémiailag megváltoztatták, és a tiszta shea vajban található tulajdonságok csökkentek.”

Ez a 6 dolláros drogériás “testápoló” lehet a bőröd új BFF-je. Ráadásul, ha száraz a bőröd, ezeket a termékeket érdemes használni a zuhany alatt.