A Lactobacillus acidophilus valószínűleg a legismertebb probiotikum a világon. Jelen van a joghurtban, a kefirben és az erjesztett zöldségekben, például a savanyú káposztában és a misóban.
A L. acidophilus úgy működik, hogy a cukrokat tejsavvá erjeszti. Alacsony pH-értékek mellett is képes túlélni és fejlődni, és 37 °C körüli hőmérsékleten fejlődik a legjobban – ez nagyjából az emberi test hőmérsékletének felel meg. A Lactobacillus acidophilus rendkívül saválló, és képes ellenállni a gyomor savas körülményeinek.
A L. acidophilus természetes módon jelen van az emberi gyomor-bélrendszerben és a szájban. Számos törzse van, amelyek közül sokról kimutatták, hogy probiotikus tulajdonságokkal rendelkezik. Ezeket a törzseket gyakran használják a tejtermékek erjesztésében, általában a Streptococcus thermophilus és a Lactobacillus delbrueckii társaságában. Az egyik legnépszerűbb tejtermék az acidophilus joghurt.
Azok, akik nem tudják megemészteni a tejtermékeket, a kefirből még mindig hozzájuthatnak a L. acidophilushoz.
Széles körű egészségügyi előnyök
A Lactobacillus acidophilusnak számos egészségügyi előnye van, különösen a vékonybél nyálkahártyáján. Ez az egyik legjobban kutatott probiotikus faj a bélrendszeri rendellenességek, például az irritábilis bél szindróma, a Crohn-betegség és a diszbiózis egyéb formáinak kezelésére.
A L. acidophilus a véralvadáshoz, valamint a csontképződéshez és -javításhoz szükséges K-vitamin előállításában is létfontosságú szerepet játszik. Fő funkciója azonban az immunrendszer erősítése.
Ez a lenyűgöző probiotikum rendkívül hasznos a nők számára a hüvely és a húgycső nyálkahártyájának védelmében. Itt a Lactobacillus acidophilus tejsav és más szerves savak előállításán dolgozik, megakadályozva, hogy a patogén organizmusok a sejtfalhoz tapadjanak és elszaporodjanak. Tanulmányok kimutatták, hogy az L. acidophilus segíthet a húgyúti élesztőgombás fertőzések megelőzésében és kezelésében is, és az antibiotikumok mellékhatásai nélkül nyújt enyhülést. Ennél is fontosabb, hogy erősíti az immunrendszert a jövőbeli fertőzésekkel szemben – míg az antibiotikumok kimerítik azt.
Az emésztőrendszer számos más hasznos mikroorganizmusához hasonlóan az L. acidophilus segít a táplálék lebontásában, a tápanyagok előállításában és a felszívódás elősegítésében. Ez az egyik legfontosabb probiotikus baktérium, amely részt vesz a tejtermékek emésztésében is. Ezt úgy teszi, hogy laktázt termel, azt az enzimet, amely lebontja a tejben lévő cukrot.
Kutatások kimutatták, hogy a Lactobacillus acidophilus felveszi a versenyt az olyan káros kórokozókkal, mint az Escherichia coli, a Staphylococcus aureus és a Salmonella, a Candida albicans (élesztőgombás fertőzések és szindrómák) és más kórokozókkal, mint a Shigella, Clostridium, Listeria és Helicobacter fajok.
A hasmenés megelőzése és kezelése
A hasmenés kezelése az L. acidophilus másik jelentős előnye. Kimutatták, hogy mind megelőzi, mind csökkenti a hasmenéssel kapcsolatos betegségek gyakoriságát, különösen gyermekeknél. Egy tanulmány kimutatta, hogy az L. acidophilus segített csökkenteni a hasmenést több mint 300 gasztroenteritiszes gyermeknél. Antibiotikum-használattal, sőt rákkezeléssel összefüggő hasmenés kezelésére is használják.
Az utazási hasmenésben szenvedők számára az L. acidophilus elengedhetetlen a normális bélműködés helyreállításához. Utazás előtt is tanácsos Lactobacillus acidophilussal kiegészíteni a készítményt, hogy csökkentsük az utazási hasmenés kockázatát. Ez még hatékonyabb, ha egy másik probiotikummal együtt alkalmazzák.
A L. acidophilus immunvédő tulajdonságai a légzőszervekre is kiterjednek. Segít a légúti fertőzések, például a hörghurut és az arcüreggyulladás kivédésében.
Itt van a probiotikumunk néhány kulcsfontosságú előnye:
- Az időzített hatóanyag-leadású tabletta a hagyományos probiotikus kapszulákhoz képest 15-ször több baktériumot juttat a gyomorsav mellett.
- A probiotikus baktériumok lassan, 8-10 óra alatt szabadulnak fel.
- 12 probiotikus törzs, melyeket a bélrendszer egészségére és immunitására gyakorolt hatásuk alapján választottak ki.
- 15 milliárd CFU probiotikus baktérium.
- 60 tabletta üvegenként (2 hónapra elegendő).
- Diófélék, tejtermékek, glutén, szója mentes. GMO-mentes és vegán. Az USA-ban készült.
Az időzített felszabadulású probiotikumainkról itt olvashat bővebben.
Vélemény, hozzászólás?