Konfliktusban vagy a pároddal? Íme a 6 jel, ami előre jelzi, hogy baj van, és mit kell tenned, hogy a dolgok újra sínen legyenek MOST

Te és a partnered most boldogtalanok vagytok a kapcsolatotokban?

Sokkal többet veszekedtek. A partnered gyakran gúnyos vagy kritikus, te pedig állandóan védekezel. Gyakran panaszkodsz arról, hogy mit nem csináltak még meg. Azt mondják, hogy a dolgok sokkal jobbak lennének, ha nem lennél folyton zsörtölődő vagy irányító.

A sok veszekedés és vita miatt fizikailag is eltávolodtál a partneredtől. Nem sokat ölelkezel és csókolózol. Alig ismeritek egymást. Felteszel neki egy kérdést, és még csak fel sem néz az okostelefonjáról, hogy válaszoljon neked.

Gyakran máskor mentek lefeküdni, Nem vagytok olyan intimek. Már nem is nyúltok egymás után úgy, mint régen, amikor először együtt voltatok.

Talán a párod sokat van távol, és te magányosnak és elhagyatottnak érzed magad.

A sok veszekedés, kerülgetés és szarkazmus vizes törölközőként borítja be azt, ami egykor meleg, szeretetteljes házasság volt.

Ez már nem igazán tűnik partnerségnek.

Még abban sem vagy biztos, hogy a partnered SZERET téged, és kezdesz azon gondolkodni, hogy talán te is elvesztetted a szeretetteljes érzéseidet iránta.

Nem tudod biztosan, hogy mindez hosszú távon mit jelent.

Töprengsz: vajon ez a sok konfliktus azt jelenti, hogy a házasságod csak egy nehéz időszakon megy keresztül, vagy a válás felé tart?

Ha azonosulsz, olvass tovább, mert ebben a cikkben megtudod, hogy milyen 6 jelre kell figyelned, amelyek előre jelzik a bajt, és mit tehetsz, hogy megfordítsd a dolgokat, és újra szinkronban és szerelmesnek érezd magad a partnereddel.

A konfliktusok nem a kapcsolat megszakadását okozzák, a kapcsolat hiánya okozza a konfliktust

Először is, örömmel fogod hallani, hogy az a tény, hogy veszekedtek és vitatkoztok, nem jósol semmit a kapcsolatotok jövőjét illetően.

Sőt, egyes párok képesek veszekedni, mint a kutya és a macska, másnap kibékülnek, majd rögtön visszatérnek ahhoz a szeretetteljes, gyengéd, szenvedélyes kapcsolathoz, ami a veszekedés előtt volt.

Más szóval, képesek lerázni magukat, és újra közel kerülhetnek egymáshoz.

A viták és a nézeteltérések nyomáscsökkentő szelepek lehetnek egyes párok számára. Amint a felgyülemlett frusztrációk nyomása felszabadul, minden visszatér a normális kerékvágásba, és a házasságban nem keletkezik maradandó kár.

Néhány pár számára azonban a konfliktusnak más jelentése van, és ez egy figyelmeztető jel.

A konfliktus figyelmeztető jel lehet arra, hogy a kapcsolatuk gyenge.

Nem azért érzed úgy, hogy megszakadt a kapcsolatod, mert konfliktusban vagy, hanem azért, mert te és a partnered megszakadtatok – érzelmileg, fizikailag vagy szociálisan.

Ha megszakadt a kapcsolatotok, az úgy jelentkezhet, hogy nem álltok egymás mögött. Úgy érzed, hogy nem bízol abban, hogy a partnered törődik veled vagy az érzéseiddel. Hiányzik a stabilitás érzése a kapcsolatból.

Amikor elszakadsz, úgy érzed, hogy egyedül vagy, ahelyett, hogy egy szeretetteljes, támogató kapcsolatban lennél.

Ez az oka annak, hogy amikor úgy érzed, elszakadtál, nem fordulsz a partneredhez, hogy megoldd a problémáidat, a te problémáid lesznek minden, amit látsz.

Így válik a konfliktus a kapcsolat normális részéből figyelmeztető jellé.

Ez egy figyelmeztetés arra, hogy a dolgok tovább romolhatnak, egészen a szakításig, ha nem kezeled a kiváltó okot – MOST.

A kérdés az, honnan tudod, hogy a konfliktus, amit tapasztalsz, normális, vagy a kapcsolatod megszakadásának a tünete?

Itt van 6 nyom, amely segít kideríteni ezt.

A 6 jele annak, hogy elszakadtál a partneredtől

Az igazság az, hogy az, hogy időnként vitatkozol a partnereddel, normális. Nem fogtok mindig mindenben egyetérteni, a nyelved zokogása vagy az érzéseid elfojtása MINDIG nem egészséges válasz a nézeteltérésre.

A konfliktus akkor válik figyelmeztető jellé, amikor elkezded észrevenni ezt a 6 dolgot, ami a konfliktusod körül zajlik:

1 Düh

Ajtókat csapkodtok, kiabáltok egymással, és érzed, hogy a vérnyomásod az egekbe szökik. Ez nem a szokásos nézeteltérés azon, hogy ki felejtette el kiengedni a kutyát, vagy ki vitte túlzásba a bevásárlást ebben a hónapban. Ez inkább harcnak tűnik.

Az utóbbi időben egyre dühösebbnek érzi magát a partnerével? A veszekedéseitek anélkül eszkalálódnak, hogy valaha is megoldódna a probléma? Ez figyelmeztető jele lehet annak, hogy eltávolodtatok egymástól, nem csak egyszerűen nem értetek már egyet a dolgokban.

2 Védekezés

Ha konfliktusban vagy, úgy érzed, mintha mindig védekeznél. Felhozol valamit, és nem jutsz semmire, mert mindig védekezik.

A te hibád, mondják.

Nem csináltam semmi rosszat, nem tudom, miért kiabálsz velem, válaszolhatsz.

Mindig végigmész az összes okon, amiért ők TÉVESEK, neked pedig JOGOD van.

Senki nem vállal felelősséget semmiért, és ez annak a jele, hogy valahol útközben megszakadt a kapcsolat.

3 Elhallgat

A partnered gyakran a hallgatásával büntet téged. Elmegy valahová néhány órára, és nem hajlandó beszélni veled a veszekedésetek után. úgy döntesz, hogy egy szót sem szólsz hozzá, amíg nem kér bocsánatot.

Az elhallgatás, a némaság és a konfliktus közbeni vagy utáni visszahúzódás mind annak jelei, hogy elszakadtál a kapcsolatodban.

4 Elfoglaltság

Nem akarsz foglalkozni a szörnyű érzésekkel, amelyek akkor jönnek elő, amikor a partnered közelében vagy, ezért elfoglalod magad. Elkezdesz egy rakás szennyest mosni, a párod pedig nekilát a piszkos edényekkel teli mosogatónak, így nem kell beszélgetnetek egymással. Vagy elmerül a munkában, míg te úgy döntesz, hogy pár órára elviszed a gyerekeket a játszótérre.

Túlórázol… estéről estére elmész a barátaiddal… beleveted magad az egyik nagy háztartási projektbe a másik után… Ezek mind annak a jelei lehetnek, hogy azért kerülöd a partneredet, mert nem tudod, hogyan kezelj egy konfliktust vele.

És ez árulkodó jele annak, hogy elszakadtál a kapcsolatodtól.

5. Nyűgösnek lenni

Szokott gondolkodás nélkül gonosz dolgokat mondani a partnerének? A szarkazmus lepereg a nyelvéről és beléd vájja magát? Úgy érzi, hogy nem érdemli meg?

A morcosság annak a jele lehet, hogy nem mondja ki az igazát, vagy elfojtja a rejtett sérelmeket. Ez annak a jele, hogy elfelejtetted, hogyan kapcsolódj értelmes módon a partneredhez.

6 Kritikusnak lenni

Ha a kritika probléma a kapcsolatodban, akkor ezeket a mondatokat hallhatod gyakran:

Miért csinálod ezt így?

Nem értem, miért nem ____.

Ez hülyeség.

Ez soha nem történt volna meg, ha nem ___.

Miért nem hallgattál rám?

A kritika mérgező lehet egy kapcsolatra nézve. Ha te vagy a címzettje, nagyon fájhat. Ha te vagy az, aki kritizál,azt gondolhatod, hogy a partnered nem “érti.”

Hogyan is van, ez csak egy újabb tünete a kapcsolatotok elszakadásának.

Mégis, ha ezt a 6 dinamikát tapasztalod a kapcsolatodban, nem feltétlenül ez a konfliktus oka. Ez annak a tünete, hogy idővel mennyire elszakadtatok egymástól.

De ez egy jó hír! Miért? Mert helyrehozhatod a kapcsolatodat.

Hogyan hozd helyre a kapcsolatodat, és a konfliktust a közelség és megértés lehetőségévé alakítsd

Ha helyrehozod a kapcsolatodat, a konfliktus, amit most tapasztalsz, feloldódik vagy kevésbé lesz probléma, és újra boldogabbak és sokkal szeretetteljesebbek lesztek egymás iránt.

Még nem leszel nyűgös, kritikus, vagy nem hallgatjátok el egymást. Amikor helyreállítjátok a kapcsolatotokat, képesek lesztek megadni egymásnak a bizalmat, kompromisszumokat kötni olyan dolgokban, amelyekben nem értetek egyet, és megbeszélni a dolgokat ahelyett, hogy elzárkóznátok.

A konfliktus egy lehetőség lesz arra, hogy többet tudjatok meg egymásról, ahelyett, hogy újabb éket vernétek egymás közé.

A kihívásokat éppúgy megszeretitek majd, mint a könnyű időszakokat, mert közelebb kerültök egymáshoz párként, amikor a dolgok rosszul mennek, mint amikor mindig jól mennek a dolgok.

Az egymással kapcsolatban lévő párok tudják, hogyan változtassák a konfliktusokat a mélyebb megértés, odaadás és szenvedély üzemanyagává a kapcsolatukban.

Az egymással nem kapcsolatban lévő párok a konfliktusokat kifogásként használják arra, hogy miért nem boldogok együtt.

Ezért olyan fontos, hogy tudd, hogyan maradj kapcsolatban a partnereddel, bármi történjék is.

Ez az, ahol én jövök a képbe. Az elmúlt 40 évet (igen, 40 évet!) azzal töltöttem, hogy pároknak adtam tanácsot, hogy megingathatatlan kapcsolatokat teremtsenek, amelyek rugalmasságot és örömöt teremtenek a házasságokban… még azokban is, amelyek már évek óta zátonyra futottak.

Társultam a Flourish-sel, hogy segítsek a hozzád hasonló embereknek helyreállítani a kapcsolatot, és újra mélyen beleszeretni. És még több tanácsomat kaphatod… INGYENESEN… ha feliratkozol a párkapcsolati hírlevelünkre.

Amint feliratkozol, hozzáférést kapsz egy gondosan kiválasztott szakértőkből álló közösséghez (mint én!), akik a legjobb meglátásainkat és stratégiáinkat adják neked, hogy bármilyen párkapcsolati kihívást leküzdhess. Megtanulhatod:

• A boldog párok 5 készségét és azokat a konkrét viselkedési formákat, attitűdöket és cselekedeteket, amelyekkel bármilyen párkapcsolati problémát lehetőséggé változtathatsz, hogy közel kerülj és közel maradj
• Hogyan teremtsd újra azt az eufórikus örömöt, amit akkor tapasztaltál, amikor először szerelmes lettél
• A szenvedélyesség titka, életet megerősítő szeretkezés titka, amitől a házasság évtizedei újra újnak és izgalmasnak tűnnek
• Hogyan kommunikálj úgy, hogy mindkét fél úgy érezze, hogy meghallgatják, megértik, és biztonságban
• A konfliktusok legnagyobb okai a párkapcsolatban, és hogyan lehet egyszer s mindenkorra megszüntetni ezt a romboló mintát
• Egyszerű technikák a kötelék erősítésére, amelyek nem vesznek igénybe több időt, és beépíthetők a nap folyamán
• Konkrét dolgok, amelyeket egyedül is megtehetsz a házasságod javítása érdekében, még akkor is, ha a partnered nem áll a dolog mellé, vagy ha úgy tűnik, nem tudod vele megbeszélni az aggályaidat

VAN kiút a rossz érzésekből, a könnyekből, a haragból és a neheztelésből. A szeretet, amit most egymás iránt éreztek, egy kiindulópont.hadd mutassam meg, hogyan használhatjátok ezt a szeretetet arra, hogy visszatérjetek oda, ahol boldogabbak vagytok együtt, mint külön-külön.

Legyen rendkívüli napotok,