Mondta már a Google, hogy bizonyos ételek fogyasztása késleltetheti a menstruációt? Nos, egy csomó cikk kering a témában, de ha a menstruációs ciklusodról van szó, a legjobb, ha tényekből tájékozódsz, nem pedig az elérhető clickbait tartalmakból.
De tényleg, gondolj bele. A te testedről van szó, és aligha tudod befolyásolni a menstruációdat. Szóval, valóban képes-e bármilyen élelmiszer elvégezni ezt a feladatot?
Ezért megkérdeztünk egy szakértőt, hogy létezik-e olyan élelmiszer, amely késleltetheti a menstruációs ciklust. Priya Palan, a mumbai Zen Multispecialty Hospital dietetikusa szerint nincs olyan tudományos bizonyíték, amely szerint az ételek késleltethetik a menstruációt.
Ha az ételek nem késleltethetik a menstruációt, akkor miért találkozunk ilyen állításokkal?
Nos, erre nincs különösebb elmélet, de az ételek minden egyénnél másképp reagálnak. Lehetnek olyan ételek, amelyek valakinek késleltették a menstruációját, de ez nem jelenti azt, hogy veled is ez fog történni.
“Az ételek nem úgy működnek, mint egy varázspirula, ha a menstruációs ciklusodról van szó. Ezek a cikkek többnyire azt állítják, hogy egy bizonyos étel fogyasztása természetes módon késlelteti a menstruációdat. Hogy őszinte legyek, ez nem így van. Az ételek nem így működnek. Ez egy elhúzódó folyamat. Az olyan élelmiszerek fogyasztása, amelyek természetes hűsítő hatásúak, mint az uborka vagy a görögdinnye, hosszabb időn keresztül késleltetheti a menstruációt. Ez azonban aligha jelent különbséget, mert a késés nem az ön ellenőrzése alatt áll” – magyarázta.”
Az asszony így folytatta: “Emellett megfelelő mennyiséget kell fogyasztania ezekből az élelmiszerekből, méghozzá naponta. Néhány nőnél a sabja magok működhetnek, de ez nem egy biztos csapás.”
Biztonságos késleltetni a menstruációt?
Egyáltalán nem. A menstruáció egy természetes jelenség, és ezt kijátszani vagy megzavarni nem jó ötlet. Még ha perióduskésleltető tablettákat is szedsz, ne feledd, hogy ennek is megvannak a maga mellékhatásai. Szédülés, fáradtság, hányinger, fejfájás és hányás a menstruációs ciklust késleltető gyógyszerek gyakori mellékhatásai közé tartoznak.
“Láttam olyan nőket, akik nagyon lazán szedték ezeket a tablettákat. Azt tanácsolnám, hogy még vészhelyzet esetén is konzultáljon orvosával, mielőtt fogyasztja őket” – mondja Palan asszony.
Amikor legközelebb olyan cikkel találkozik, amely azt állítja, hogy megváltoztatja a menstruációs ciklusát, ellenőrizze annak hitelességét, mert az elképzelés, hogy ezt természetes módon, bizonyos élelmiszerekkel teszi, a tudomány szerint megdől.
Vélemény, hozzászólás?