Kép: Thinkstock
Tanulja meg a vérnyomásmérő használatát.

Published: December, 2013

Q. Szeretném elkezdeni a vérnyomásom otthoni ellenőrzését, de nem vagyok biztos benne, hogy mikor kellene ezt megtennem. Van egy bizonyos napszak, ami a legjobb?

A. A legjobb otthoni vérnyomásmérők egy mandzsettával vannak ellátva a felkar körül, automatikusan felfújják a mandzsettát és mérik a nyomást. Ezeknek a kis gépeknek az ára csökkent, könnyen kezelhetők és pontosak. Ahhoz, hogy orvosa megállapíthassa, hogy magas-e a vérnyomása, javaslom, hogy egy héten keresztül naponta két mérést végezzen, egyet reggel és egyet este. Azt javaslom, hogy a legtöbb ember, akinek magas a vérnyomása (mint nekem), a munkanap végén mérje a vérnyomását, vagy olyan napszakban, amikor a leginkább stresszesnek érzi magát (mint én). Ezek a gépek nagy segítséget nyújtanak Önnek és orvosának a vérnyomás ellenőrzésében.”

A cikk folytatásához be kell jelentkeznie.

Iratkozzon fel a Harvard Health Online-ra, hogy azonnal hozzáférjen a Harvard Medical School egészségügyi híreihez és információihoz.

  • Kutasson egészségügyi állapotok után
  • Tüneteinek ellenőrzése
  • Készüljön fel egy orvosi látogatásra vagy vizsgálatra
  • Találja meg a legjobb kezeléseket és eljárásokat az Ön számára
  • Tárja fel a jobb táplálkozás és testmozgás lehetőségeit

A Harvard Health Online új előfizetései átmenetileg nem érhetők el. Kattintson az alábbi gombra, ha további előfizetési ajánlatainkról szeretne tájékozódni.

Tudjon meg többet”