Jennifer Anistonnak Hollywood egyik legirigyeltebb teste van. De vajon mit eszik egy adott napon? Megkértük a világ idei legszebb nőjét, hogy bontsa fel nekünk.
“Nagyon tudatosan és körültekintően kell bánnunk azzal, hogy mit teszünk a testünkbe” – mondja Aniston a PEOPLE e heti címlapsztorijában. “És hogy hogyan alszunk, hogyan eszünk, és hogyan gondoskodunk magunkról.”
A 47 éves Aniston számára ez azt jelenti, hogy minden napot egy csésze forró citromos vízzel kezdünk – “jó, ha már reggel lúgos kémhatást viszünk be a szervezetünkbe” -, majd egy csésze kávé következik zsírszegény tejjel és steviával.
RELATE: Jennifer Aniston elárulja fehérjedús reggeli rutinját (és az egyetlen ételt, ami ellen tehetetlen
A sztár reggelije általában egy fehérjeturmix. “Banánt, cseresznyét, szedret, zöldport, kollagén peptidet, egy kis kakaóport, csokis stevia cseppet és csokis mandulatejet teszek bele” – mondja. “Láthatod, hogy szeretem a csokoládé ízesítésűeket. Nem szeretem a fehérje ízét.”
Aniston leleplező interjújának további részeit, köztük szépségtippeket és titkokat, amelyeket az évek során tanult, a PEOPLE e heti számában olvashatja, amely pénteken kerül az újságárusoknál
Délelőtti nassoláshoz Aniston egy keményre főtt tojást ragad: “
Az ebéd kedvence a sült ahi tonhal uborkával és lencsesalátával. “Talán olívaolajjal” – teszi hozzá. “Bragg’s aminosavakat használok a szójaszósz helyettesítésére.”
Ha délután megéhezik, a színésznő az esti vacsora előtt talán bekap egy sajtrudat “vagy egy csésze levest”. Legutóbb sült csirkét fogyasztott spirálozott cukkinivel és pesto mártással. “Vagy Justin és én néhány hetente pasta carbonarát készítünk” – mondja.”
Aniston bevallja, hogy régebben szigorúbb volt, ha az étrendjéről volt szó, de most már hagy magának némi mozgásteret a kényeztetésre, és bevallja, hogy a gyengéje a “sós, sós ételek”.”
RELÁTÁS: Nem tudom, hogy köszönjem meg neki vagy utáljam”
“Már nem vagyok olyan szigorú, mint voltam. Mindig is egyfajta megfigyelt óra volt” – mondja. “Aztán azt gondoltam, csak adj magadnak mértéket.”
A sztár azt mondja, most már tudja, hogy a szépség “tényleg azt jelenti, hogy megtanulod szeretni minden egyes dolgot magadban. És annak felismerése is, hogy ez nem csak a ruhákról és arról szól ,” teszi hozzá. “Annyi minden van még, ami szép az emberben.”
-Julie Jordan, @juliejordanc
Vélemény, hozzászólás?