Ez a bejegyzés tartalmazhat TÁRSADALMI LINKEKET. TOVÁBBI INFORMÁCIÓKÉRT OLVASSA EL A KÖZZÉTÉTELI POLITIKÁIMAT.

A megosztás törődés!

Az egyszerű, pazar, ínycsiklandó Instant Pot Ribs-t imádni fogod! Percek alatt készülnek, nem órák alatt a szeretett gyorsfőződdel!

Ezek az instant pot bordák olyan puhák, hogy szó szerint leesnek a csontról!

Az enyémet szeretem száraz dörzsöléssel fűszerezni, majd megkenem őket egy alacsony szénhidráttartalmú BBQ-szósszal, majd a grillsütő alá teszem őket, és nézem, ahogy karamellizálódnak.

egyszerű instant po marhaborda főzve, alacsony szénhidráttartalmú BBQ-szósszal körítve, alufólián

Featured Video

Mivel ezek a marhabordák az Instant Potban készülnek, nem csak az idő töredéke alatt készülnek el, de az elképzelhető legpuhább marhabordák lesznek.

A családja szó szerint azt fogja hinni, hogy órákig robotolt ezeken.

Ha nincs Instant Potja, bármilyen más márkájú gyorsfőzőt is használhat ezekhez a bordákhoz. Az Instant Pot csak egy márkás gyorsfőző, aminek rengeteg csengője és sípja van (aminek a nagy részét én nem használom, de nem cserélném el semmi másra!).

Az Instant Pot bordák egyszerű, pazar, ínycsiklandó Instant Pot bordareceptjét imádni fogod! Ezek a marhabordák percek, nem órák alatt készülnek el a gyorsfőződ segítségével! Nagyszerű alacsony szénhidráttartalmú és gluténmentes recept!

HOGYAN KÉSZÍTSÜNK INSTANT POT BIRST

BORJÚS BIRST

  • Először is helyezd a rozsdamentes acéltartályt az Instant Potba.
  • Ezután tegyen a tartályba 1/2 csésze vizet, 1/2 csésze almaecetet.
  • Ezután helyezzen egy alátétet vagy szilikon gőzölőkosarat a tartályba.
  • Ezután fogja a marhabordákat, és helyezze őket egy sima felületre.
  • A felső felét szórja meg a házi BBQ fűszerezésemmel, amit az ízletes BBQ pulykaszeletekből készítettem. Ha nincs meg az egyedi fűszerezés, akkor választhatsz valamilyen előre elkészített BBQ dörzsölést is. Csak győződj meg róla, hogy nincs benne hozzáadott cukor, ha alacsony szénhidráttartalmú akarsz maradni a receptben.
  • Most az ujjaiddal vagy egy kanállal dörzsöld be a fűszerezést a marhabordákba. Helyezze a bordákat az alátétre vagy a gőzölőkosárra
  • Tegye fel a gyorsfőző fedelét. Győződjön meg róla, hogy a szellőzőnyílás zárt állásba van állítva. Kapcsolja be a kézi magas nyomást.
  • Változtassa az időt 22 percre. Hagyja, hogy a nyomás 10 percig természetes módon engedjen, majd kézzel engedje le a maradék nyomást.

egyszerű instant pot marhaborda alumíniumfólián, alacsony szénhidráttartalmú BBQ-szósszal

Mi az alátét az instant pothoz?

Ha korábban már készített receptet az instant potban, akkor lehet, hogy használt már alátétet, lehet, hogy nem. A triviál általában egy 1-4 hüvelyk magas fémállvány, amely lehetővé teszi, hogy az ételt úgy főzze meg, hogy az étel nem ül bele a folyadékba. A folyadékra azért van szükség, hogy a gyorsfőző nyomás alá kerüljön. Hozzáadott folyadék nélkül egyetlen recept sem fog működni.

Az alábbiakban néhány kedvenc alátétem az Instant Pothoz

  • Szuper alap alátét karok nélkül. Ez arra jó, hogy olyan dolgokat készítsünk kör alakú edényekben, amelyek általában nagyon szűkösek lennének, mint például az én Instant Pot Low Carb Cheesecake-em.
  • A magasabb alátétek nagyon szépek, mert lehetővé teszik, hogy egyszerre több ételt főzzünk. Főzhetsz valamit az alatta lévő folyadékban, majd főzhetsz valamit a felette lévő edényben.
  • Egyes alátéteket ma már beépített gőzölőkosárral terveznek. Ez szuper praktikus, mert megkíméli Önt egy újabb étel elkészítésétől!

Kép marhahús bordák főzés nélkül az instant potban

HOGY HOGYAN FŐZI SÜRGŐSSEL A BORDÁKAT?

Ezekkel a marhahús bordákkal. Én 22-25 percig szeretem főzni őket az Instant Potban. Tehetsz egy természetes nyomáscsökkentést 10 percig, vagy hagyhatod, hogy teljesen lemerüljön a nyomás magától. Nem tapasztaltam nagy különbséget a marhabordák textúrájában/zsengeségében.

A sertésbordáknak kevesebb idő kell a főzéshez az instant potban, mint a marhabordáknak. A sertésborda általában csak kb. 18 percig szokott főni a gyorsfőzőben. Egyszer megpróbáltam 22 percig főzni őket, mint a marhabordát, és katasztrófa volt.

Gyakorlatilag pulled pork lett belőle, mert annyira puha volt, hogy szétesett, amikor megpróbáltam a sertésbordát az instant potból receptre készíteni.

egyszerű instant pot marhaborda alufólián, alacsony szénhidráttartalmú BBQ szósszal

A legjobb instant pot bordarecept

Számomra a legjobb instant pot bordarecept a legegyszerűbb. Vannak napok, amikor szuper lusta vagyok

egyszerű Instant pot bordák, amelyeket a gyorsfőzőben egy tálcán főznek
Ha szükséges, kapcsolja a sütőt grillezésre. Helyezze a marhabordákat egy sütőlapra. A tetejére a kedvenc BBQ-szószát tegye.

A kedvenc boltban vásárolt alacsony szénhidráttartalmú BBQ-szószom az Alterna Sweets. A tulajdonosokkal, Mistivel és Jareddel a KetoConon találkoztam néhány éve. Ők a legédesebbek, és imádom, amit cégként képviselnek!

Még 100%-os elégedettségi garanciát is vállalnak! Ők is adtak nekem egy kedvezményes kódot, hogy megosszam az olvasóimmal! Használd a “LARA5”-öt a pénztárnál, hogy 5% kedvezményt kapj a rendelésedből!

Ha van még 10 perced, készítsd el a házi készítésű keto- BBQ szósz receptemet. Pillanatok alatt elkészül, és remek íze van!

alacsony szénhidráttartalmú keto bbq szósz és egy szószkefe

Miután megkened a tetejét alacsony szénhidráttartalmú barbecue szósszal, süsd 5 percig. BAM! A legjobb csontról leeső borda, amit valaha is ettél.

egyszerű instant pot borda alufólián, sütés előtt

HOGYAN Távolítsd el a bordákról a membránt?

Attól függően, hogy milyen típusú bordát vettél, előfordulhat, hogy zsíros hártya tapad hozzájuk, de az is lehet, hogy nem. Egyeseknek ez a frászt hozhatja rájuk, nekünk, magas zsírtartalmúakat kedvelő embereknek pedig csak a nyálunk csorogni kezd. Ha el akarja távolítani a bordáról a hártyát, először

  1. Egy kést kell a bordán lévő hártya és a csontok közé csúsztatnia.
  2. Kicsit mozgatnia kell a kést. Észre fogja venni, hogy a hártya elkezd lazulni. Ezt addig csináljuk, amíg el nem szakad a csontról.
  3. Most fogjuk meg a hártya szélét, és tépjük el a csontról. Esetleg használjon papírtörlőt vagy kesztyűt, hogy segítsen megtartani a hártyát. Ez az!

Imádni fogod ezt az egyszerű, pazar, ínycsiklandó Instant Pot Ribs receptet! Ezek a marhabordák percek, nem órák alatt készülnek el a gyorsfőződ segítségével! Nagyszerű alacsony szénhidráttartalmú és gluténmentes recept!

HOGYAN TUDOM, HOGY MIKOR VAN KÉSZ A BORDÁIM?

A bordáid akkor lesznek készek, ha elérik a 165 F belső hőmérsékletet. Ezt egy ilyen húshőmérővel ellenőrizheti. A hőmérséklet ellenőrzésénél ügyeljünk arra, hogy a hőmérőt csak a húsba szúrjuk, és ne érintsük meg a csontot, mert az elferdítheti a leolvasott értéket

MINSTANT POT BEEF RIBS VS BABARIBS

Kezdésként a marhaborda, ahogy a neve is mondja, tehénből származik. Ezek a bordák tipikusan azok a bordák, amelyek egy bordasültből származnak. Ezek azok a bordák, amelyeket az élelmiszerboltban “marhaborda” felirattal látnak el. Ha csont nélküli bordaszeletet kapunk, akkor ezek a csontok eltávolításra kerültek.

A bébi hátsó borda sertéshús, és nem tehénből, hanem sertésből származik. Ezek a bordák általában sokkal gyorsabban megsülnek, és kisebbek, mint a marhabordák.

Ezt az egyszerű, pazar, ínycsiklandó Instant Pot Ribs receptet imádni fogod! Ezek a marhabordák percek, nem órák alatt készülnek el a gyorsfőződ segítségével! Remek Low-Carb és gluténmentes recept!

MIT TÁLALJ INSTANT POT RIBS-EL

  • Cilantro Lime karfiol rizs | Instant Pot karfiol rizs
  • Keto cukkinis sörös makaróni és sajt
  • Low Carb Fokhagymás vajas karfiolpüré

MÁS KETO INSTANT POT RECIPES THAT I LOVE

  • Instant Pot Crack Chicken – tökéletes egy finom vacsorához, amit az egész család szeretni fog!
  • Instant Pot Pot Roast – krumpli helyett retekkel készül (ez még a családomat is becsapta!)
  • Karfiolleves baconnel és Cheddar sajttal – ez a leves a legválogatósabbaknak is ízleni fog!
  • Keto sajttorta – ez alapvetően egy alapdarab – tökéletes desszert, amit baráti és családi összejövetelekre hozhatsz!

egyszerű instant pot marhaborda alufólián, alacsony szénhidráttartalmú BBQ szósszal

Tudtad, hogy annyira lelkes felhasználója vagyok az Instant Pot ételeknek, hogy az üzlettársam, Faith és én valójában nem 1, hanem 2 KETO INSTANT POT RECIPE EBOOK-ot készítettünk?

Igen! Kattints az alábbi képre, és vedd meg a 20 receptes keto Instant Pot ebookunkat mindössze $4.99-ért az amazonon!


Low carb és keto Facebook csoportom is van, amelyhez szívesen venném, ha csatlakoznál! Már több mint 110k tagunk van, és megosztjuk a kedvenc low carb és keto instant pot receptjeinket!

2 hetes keto diétás étkezési tervek 9.99

PRESSURE COOKER RIBS RECEPT

egyszerű instant pot marhaborda főzve, alacsony szénhidráttartalmú BBQ szósszal körítve alumínium fólián
5 from 7 votes

Print

Instant Pot Beef Ribs

Ezt a csontokról leeső Instant Pot Beef Ribst fogod imádni. Ez az egyszerű bordarecept megváltoztatja az életünket!

TanfolyamElőétel
KonyhaAmerikai
KulcsszóMarha bordák, instant pot marhaborda, instant pot ribs

Előkészítési idő 5 perc
Főzési idő 22 perc
Természetes nyomáscsökkentés 10 perc
Teljes idő 37 perc

Adagok 4
Kalória 373 kcal
Szerző Lara

Összetevők

  • 1/2csésze víz
  • 1/2csésze almaecet
  • 1tsó só
  • 1/2 tk. fekete bors
  • 1 teáskanálkömény
  • 1tsp füstölt paprika
  • 1tsp fokhagymapor
  • 1tsp hagymapor
  • 2.5 font marhahús bordákmembrán eltávolítva
  • BBQ szósz opcionális

Instrukciók

  1. Először helyezze a rozsdamentes acéltartályt az Instant Potba.
  2. Második lépésként tegyen a tartályba 1/2 csésze vizet, 1/2 csésze almaecetet.
  3. Ezután helyezzen egy alátétet vagy gőzölőkosarat a tartályba.
  4. Második lépésként fogja az oldalast, és helyezze egy sima felületre. Szórd meg a felső felét a házi BBQ fűszerezésemmel. Ha nincs meg az egyedi fűszerezés, választhatsz valamilyen előre elkészített BBQ-rubot.
  5. Most az ujjaiddal vagy egy kanállal dörzsöld be a fűszerezést a bordákba.
  6. Tedd a bordákat az alátétre vagy a párolókosárra.
  7. Tedd rá az IP fedelet. Győződjön meg róla, hogy a szellőzőnyílás tömített állásba van állítva.
  8. Elindítja a kézi nagy nyomást. Állítsa az időt 22 percre.

  9. Hagyja, hogy a nyomás 10 percig természetes módon engedjen, majd kézzel engedje le a maradék nyomást.
  10. Ha kívánja, kapcsolja a sütőt grillezésre. Egy sütőlapon kérjük meg a marhahúsbordákat. Kívánság szerint öntse a tetejére a kedvenc BBQ-szószát. Süssük 5 percig.
Táplálkozási adatok
Instant Pot Beef Ribs
Amount Per Serving
Calories 373Kalória zsírból 189
% Napi érték*
Zsír 21g32%
Telített zsír 9g56%
Koleszterin 122mg41%
Nátrium 721mg31%
Kálium 790mg23%
Szénhidrát 2g1%
Rost 1g4%
Cukor 1g1%
Fehérje 40g80%.
A-vitamin 246IU5%
Kalcium 21mg2%
Vas 5mg28%
* A napi százalékos értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.