Igen, teherbe eshetsz a menstruációd alatt, különösen, ha szabálytalan a ciklusod

Peter Dazeley/Getty Images

• A legtöbb embernél rendszertelen a ciklus, ami megnehezíti annak nyomon követését, hogy mikor lesz legközelebb peteérése a terhesség megelőzése érdekében.
• Ha egy hónapban rendkívül rövid ciklusa van, akkor az ovuláció időpontja átfedhet a menstruációjával, és teherbe eshet, ha védekezés nélküli szexet folytat ebben az időszakban.
• A menstruáció és az ovuláció nyomon követése az egyik módja a terhesség megelőzésének, de a leghatékonyabb módja a fogamzásgátlás valamilyen módszerének használata.
• A cikket orvosilag Jamie Lipeles, DO, szülész-nőgyógyász és a Marina OB/GYN alapítója véleményezte a kaliforniai Marina Del Reyben.
• Látogasson el az Insider’s Health Reference könyvtárába további tanácsokért.

Noha valószínűtlen, lehetséges, hogy a menstruáció alatt teherbe essen. Ez “csak időzítés kérdése” – mondja Anna Childson, a Kaiser Permanente szülész-nőgyógyásza a virginiai Falls Churchben. “A körülményeknek megfelelőnek kell lenniük ahhoz, hogy ez megtörténjen”.

Íme, mik lehetnek ezek a körülmények:

Mikor a legtermékenyebb

A legtermékenyebb három nappal az ovuláció előtt, az ovuláció alatt és két-három nappal utána.

Amikor ovulál, a szervezeted 12-24 órán belül kiöblíti a petesejtet, ha az nem termékenyül meg. És körülbelül a következő peteérésig nem leszel képes teherbe esni.

A menstruáció első napja jelzi a ciklus kezdetét, de a legtöbb embernél a peteérés csak a menstruációs ciklus közepén következik be.

A ciklusok hossza azonban egyénenként eltérő, ami azt jelenti, hogy a termékenységi ablak korábban vagy később is bekövetkezhet.

A rendszertelen menstruáció növeli a meglepetésszerű terhesség kockázatát

A rendszeres ciklusú nők számára könnyű nyomon követni, hogy mikor lesz peteérésük a terhesség megelőzése érdekében. Sokaknál azonban szabálytalan a ciklus, ami megnehezíti annak felismerését, hogy mikor kezdődik a menstruáció és mikor lesz peteérése.

“Vannak nők, akik azt mondják: “35 naponként rendszeresen megjön a menstruációm”, de sokkal gyakoribb, hogy azt halljuk a nőktől: “Soha nem tudom, mikor jön meg a menstruációm” – mondja Joshua Copel, a Yale School of Medicine szülészeti, nőgyógyászati és reproduktív szolgáltatások professzora.

Mikor eshetsz teherbe a menstruációd alatt

A menstruációd alatt is teherbe eshetsz, ha történetesen egy rövid ciklus alatt korán van peteérésed. Például, ha valakinek 24 napos a ciklusa, már a hetedik napon ovulálhat. Ha tehát a menstruációja a hetedik napon végződő teljes héten át tart, és ez idő alatt szexel, teherbe eshet.

A menstruációhoz közeli peteérés valószínűsége alacsony, de nem lehetetlen. A Human Reproduction című szaklapban 2013-ban megjelent tanulmány 5830 terhesség esetében becsülte meg a fogamzás időpontját. Az emberek több mint fele, körülbelül 58%-a a ciklus 12. vagy 13. napja körül fogant. A résztvevők 2%-a azonban a termékenységi ablakon belül volt a negyedik napon, ami szinte biztosan egybeesik a menstruációjával.

A ciklus hossza ráadásul rendkívül tág határok között mozog. Egy, a Digital Medicine című szaklapban 2019-ben megjelent áttekintés például több mint 81 600 ciklust elemzett, és azt találta, hogy csak 13%-uk volt 28 napos. Voltak olyanok, amelyek csak 15 naposak voltak, mások pedig akár 50 naposak is.

Az ovuláció idejét megváltoztató tényezők

Az ösztrogén és a progeszteron nemi hormonok nagymértékben meghatározzák a menstruációs ciklus időtartamát. A ciklus során például az emelkedő ösztrogénszintek kiváltják a peteérést és megvastagítják a méhnyálkahártyát, hogy potenciálisan megtermékenyülhessen és táplálhasson egy megtermékenyített petesejtet.

Az ösztrogén- és progeszteronszintek enyhe változásai a ciklus időtartamának és a peteérés időpontjának változásához vezethetnek. Ezek a változások olyan tényezőkből eredhetnek, mint az életkor, az etnikai hovatartozás és a testtömegindex.

A stressz, a betegség és más egészségügyi állapotok szintén befolyásolhatják az ovuláció időpontját, és megváltoztathatják a ciklus jellemző hosszát. “Még olyasvalakinek is lehet, akinek 31 napos ciklusa van, hogy az átlagosnál rövidebb a ciklusa, és elcsúszhat” – mondja Childson.

A menstruáció nyomon követése segíthet megérteni a ciklusát

A ciklus nyomon követése jobb képet adhat arról, hogy általában meddig tart a menstruációja, és mikor lesz peteérése. Egyes alkalmazások például nyomon követik az olyan tüneteket, mint a változó testhőmérséklet vagy a méhnyakváladék, amelyek segíthetnek pontosan meghatározni, hogy mikor van peteérésed az adott hónapban.

A peteérés másik lehetséges jele a ciklus közepén jelentkező vérzés, amely az ösztrogénszint csökkenésekor jelentkezhet. Számos más oka is lehet azonban annak, hogy miért vérzik a menstruációk között, többek között a következők:

• Születésszabályozás. A hormonális fogamzásgátló vezethet ciklusközi áttöréses vérzéshez, különösen, ha új receptet használ vagy kihagyott egy adagot.
• Fertőzött vagy gyulladt méhnyak. A szexuális úton terjedő fertőzések, valamint a tusfürdőből, spermicidből vagy tamponból származó vegyi anyagok irritálhatják a méhnyakat és vérzést okozhatnak.
• Beültetés. Ha egy petesejt megtermékenyül, egy héten belül rögzül a méhnyálkahártyához, ami enyhe foltosodást okoz.

A ciklusa gondos nyomon követése segíthet felismerni, hogy a menstruációk közötti vérzés mikor normális az Ön számára, vagy mikor ok arra, hogy beszéljen orvosával. Azt is képes leszel megállapítani, hogy valóban a menstruációdról van-e szó.

“Sok nő van, aki azt hiszi, hogy bármilyen hüvelyi vérzés menstruáció” – mondja Copel. Kockázatos feltételezés, ha védekezés nélküli szexben van részük, mert ez ahhoz vezethet, hogy rosszul becsülik meg, mikor esik a termékenységi ablakuk.

A terhesség elleni legjobb védekezés a fogamzásgátlás

A ciklus nyomon követése – más néven a ritmusmódszer – nem biztos módszer a terhesség elkerülésére. “A ritmusmódszer több okból sem túl megbízható, többek között az ovuláció időzítésében, az utolsó menstruáció első napjának rögzítésében, valamint a spermiumok és a petesejtek hosszú élettartamában mutatkozó változékonyság miatt” – mondja Copel.

A legjobb módja annak, hogy megelőzzük a teherbeesést a ciklusunk során bármikor, az absztinencia kivételével, a fogamzásgátló használata .

A hormonális fogamzásgátlók, mint a tabletták, a tapaszok és a fogamzásgátló gyűrűk a hormonszintek megváltoztatásával úgy működnek, hogy megállítják a peteérést, és megnehezítik a spermiumok számára a petesejt elérését és megtermékenyítését Ezek a fogamzásgátló módszerek nagyon hatékonyak a terhesség megelőzésében, a sikerességi arány a fogamzásgátló tabletták 93%-a és a karimplantátumok 99%-a között mozog.

Minden nem monogám kapcsolatban élőnek ajánlom az óvszer használatát – mondja Childson. A férfi és női óvszerek kevésbé hatékonyak – 87%, illetve 79% -, de további előnyük, hogy megelőzik az olyan nemi úton terjedő fertőzéseket, mint a hepatitis, a HIV, a gonorrhea és a szifilisz.

Kapcsolódó cikkek az Egészségügyi referenciából:

• Hány menstruáció maradhat ki, mielőtt aggódnia kellene
• Igen, nyugodtan úszhat menstruáció alatt tamponnal vagy anélkül
• Igen, a fogamzásgátlás segít a görcsök ellen, de egyes módszerek jobbak, mint mások
• Egy spirállal is teherbe eshet, de ez rendkívül ritka