Mi három hete Kauai-ban, smink nélkül
Azt hittem, én vagyok a szerencsések egyike. Bár a középiskola és a gimnázium alatt bizonyára volt részem kínos helyzetekben, a rossz bőr nem volt probléma számomra. Feltételeztem, hogy csak genetikailag vagyok megáldva ebben a tekintetben – anyám mexikói öröksége hibátlan bőrt kölcsönzött neki -, és így a figyelmemet a tanulásra és a diétára összpontosítottam, hogy kikerüljek a többi problémámból. Ó, a tinédzserkor örömei.
Csak a főiskolára kerülve változott meg a bőröm. A Berkeley-re való megérkezésem után néhány hónapon belül mély, cisztás pattanások alakultak ki az államon és az állkapocsvonalam körül. A foltok hihetetlenül fájdalmasak voltak, arról nem is beszélve, hogy kínosak. Minden vény nélkül kapható gyógyszert kipróbáltam, amit csak találtam, de hiába. A családom azon a karácsonyon könyörtelenül cikizett és szidalmazott.
Akkor még nem tudtam, de a pattanásaimat a fogamzásgátló tabletták okozták, amelyeket nemrég kezdtem el szedni. Ebben az értelemben abnormális vagyok, hiszen a legtöbb nőnél a bőr tisztulása a plusz ösztrogén hatására következik be. Én nem, én egy különc vagyok.
Nem hiszem el, hogy ezt most feltettem az internetre (én 18 évesen)
A hormonokkal való babrálás ijesztő dolog, és az én esetemben egy rakás tünethez vezetett, beleértve a pókhálóvénákat és az abnormális szőrnövekedést. Az ösztrogénre ellentétesen reagáltam, mint a legtöbb ember várná, és az orvosaim teljesen tanácstalanok voltak. Mivel nem tudták a választ, azt mondták, hogy ez “valószínűleg genetikai eredetű”, mielőtt kidobtak volna az irodájukból. Köszönöm srácok.
Egy évbe és sok önkísérletbe került, mire végre rájöttem, hogy hormonproblémám van. Leszoktam a tablettáról és néhány hónapon belül a tüneteim csökkentek és a pattanásaim drámaian javultak. Ez hatalmas győzelem volt.
De bár a bőröm sokat javult, még mindig nem volt tökéletes. A hormonok felfedezésével szerzett önbizalmammal felfegyverkezve elkezdtem más környezeti vagy étrendi tényezők után kutatni, amelyek a pattanásaimat okozhatták. Kiderült, hogy több is volt, és az évek során végül mindet felfedeztem és kiiktattam.
Az első tényező, amiről tudomást szereztem, a tejtermékek voltak. A tejtermékek a legerősebben összefüggésbe hozható táplálkozási tényező a pattanásokkal, és az biztos, hogy amikor kihagyom őket, a bőröm gyönyörűen kitisztul. Sokat játszottam a különböző módokon, ahogy ez a bőrömre nézve megnyilvánul, és a következőket tanultam:
1. A tiszta tej, tejszín, joghurt, tejföl vagy bármilyen más ipari tejtermékforrás a fogyasztástól számított 1-4 napon belül mély kiütéseket okoz.
2. A tehéntej messze a legrosszabb bűnös, bár nem vagyok teljesen meggyőződve arról, hogy a kecsketej nem hat a bőrömre ugyanúgy.
3. A minőség számít. A legeltetett tehenektől származó, fűvel táplált tej (gondolj 12 dollár/gallon) közel sem olyan rossz a bőrömre. Ettem már fagylaltot, sajtot és vajat ezektől a tehenektől gond nélkül. Ennek akkor van értelme, ha figyelembe vesszük, hogy a tej egy hormonális termék, és az ipari teheneknek extra hormonokat adnak, hogy növeljék a tejtermelést. A legelőn nevelt teheneket természetes táplálékkal etetik, és nem adnak hozzá további hormonokat. Valamiért a hagyományos biotej nem tűnik elég jónak. Fogalmam sincs, miért.
4. A vaj és a kemény sajtok általában nem tűnnek problémásnak. A lágy sajtok, mint a friss mozzarella vagy a burrata, pusztítást okoznak, hacsak nem a díszes tehenektől származnak.
A tejtermékekre érzékeny emberek különböző toleranciaszintekkel rendelkeznek, de ez az a minta, amit magamnál találtam.
A második tényező számomra a levendulaolaj. Úgy egy évvel azután, hogy csökkentettem a tejbevitelemet, észrevettem a pattanásaim kiújulását. Eltartott egy darabig, mire rájöttem, de egy nap rábukkantam egy esettanulmányra néhány fiatal fiúról, akiknél levendula és teafa sampon használata után alakult ki a mellük. Megjegyeztem, hogy nemrég vettem Dr. Bronner’s szappant levendula illatban (nagyon erős), és ezzel tisztálkodtam. Visszaváltottam a borsmentás szappanra, és a bőröm ismét kitisztult.”
A levendula-hipotézis nagyon ellentmondásos, és további vizsgálatok nem támasztották alá, hogy ösztrogénutánzó hatású lenne. Magam is nehezen hittem el, de újra és újra teszteltem a bőrömet, és kivétel nélkül még az egyszerű kézmosás levendulás szappannal is enyhe kiütést eredményez a következő néhány napban. Szerintem a lakosság egy kis százaléka érzékeny a levendulára, és én ezek közé tartozom. A többség számára valószínűleg biztonságos.
A bőröm utazásának utolsó szakasza akkor következett be, amikor az esküvőmre készültem. Megkérdeztem Melody McCloskey barátomat, a StyleSeat társalapítóját és vezérigazgatóját, egy olyan céget, amely segít megtalálni és időpontot foglalni szépség- és wellness-specialistákhoz. Melody nemrégiben tisztázta a saját bőrproblémáit, és éleslátó tanácsai voltak egy kiváló kozmetikus megtalálásához. Súlyosabb bőrproblémák esetén azt ajánlja, hogy olyan kozmetikust keressen, aki egy orvossal is együtt dolgozik.
Tudósként gyakran frusztráltak a bőrápolási tanácsok, amelyeket a múltban kaptam. Úgy tűnt, hogy minden alkalommal, amikor arckezelésen voltam, más, a legutóbbi arckezelésemmel ellentétes tanácsokat kaptam. Egy idő után világossá vált, hogy az emberek, akikhez jártam, valójában semmit sem tudtak a hosszú távú pattanások kezeléséről.
Melody azt ajánlotta, hogy keressek valakit, aki holisztikusan közelíti meg a kezelést. Javasolja, hogy olvassuk el a kezelő életrajzát és filozófiáját, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy holisztikusan közelíti meg a bőrproblémákat, a hosszú távú eredményeket szem előtt tartva. Meg kell érteniük a tudományt és az általuk használt termékeket, és mélyre kell merülniük veled a saját termékeidben, hogy felfedezzék, mi működik és mi nem.”
“Ha egyszer beszélsz valakivel, elég könnyű megmondani, hogy csak termékeket akar-e eladni neked, vagy valóban az érdekli, hogy személyre szabott bőrtanácsokat adjon neked. Beszélniük kell arról, hogy milyen típusú termékeket kellene használnod a bőrödnek, anélkül, hogy arra kényszerítenének, hogy 500 dollárt dobj ki arra, amit el akarnak adni.”
A végén találtam egy nőt, aki kémiát tanult, és elsősorban az összetevőkkel törődik az általa ajánlott termékekben. Nem meglepő módon úgy beszél a bőrápolási termékekről, mint ahogy én beszélek a Real Foodról.”
Mikroszkóp alatt megvizsgálta a bőrömet, majd végigment velem az összes bőrápolási és sminktermékemen, és rámutatott néhányra, amelyek esetleg ellenem dolgoznak. Nagyon megkönnyebbültem, amikor egyetértett azzal, hogy néhány dolog, amit használtam, teljesen rendben volt.
Az évek során a teljes bőrápolási és sminkkollekciómat frissítettem (teljes lista alább), de ezt lassan és szükség szerint tettem. Közel két évbe telt, mire mindenre rájöttünk, de a bőröm soha nem volt még ilyen tiszta. És ragyogott az esküvőmön.
Az egyik legfontosabb dolog, amit a kozmetikusomtól tanultam, hogy mindenkinek más a bőre, és hogy kísérletezned kell, hogy megtaláld, ami neked beválik. Az étrend óriási tényező, ahogy a hidratálás és a stressz is. Én például abnormálisan érzékeny vagyok a levendulára és a tejtermékekre, de a diófélék fogyasztásával egyáltalán nincs gondom. Vannak azonban más barátaim, akik nem tudják megenni őket anélkül, hogy ki ne törnének.
Ugyanez igaz a termékekre is. Azért nem váltotta át egyszerre az összes termékemet (azon kívül, hogy együttérzett a költségvetésemmel), mert látnia kellett, hogyan reagál a bőröm egy-egy új termékre, mielőtt további tanácsokat adott volna. Ahogy haladtunk előre, és a bőröm egészségesebb lett, olyan dolgokat tudtunk hozzáadni, mint például az intenzívebb hámlasztás, ami segített a bőr további javulásában.
Ezért vitatkoztam azon, hogy a teljes bőrápolási rendszeremet ideírjam-e vagy sem. Végül úgy döntöttem, hogy megosztom, hogy legyen egy példa (és tudom, hogy ha még mindig küzdenék a bőrömmel, akkor is látni akarnám), de kérem, ne feltételezze, hogy csak úgy átállhat ezekre a termékekre, és csodás eredményeket érhet el. Javaslom, hogy először keressen egy jó kozmetikust, és vele együtt keressen megoldást.
Ez az, ami nekem bevált:
Bőrápolás
- Rhonda Allison Skin Brightening Cleanser – tisztítás reggel és este (és edzés után) naponta
- iS Clinical Super Serum Advance+ – kis mennyiség reggel a bőr tisztítása után, naptej előtt naponta
- SIRCUIT SKIN Sol-Avert SPF 30 Ultimate UV Defense 2 oz. – fényvédő naponta
- Rhonda Allison all Purpose Cleansing Pads – kémiai hámlasztás a tisztítás után este 4-5 nap/hét
- Rhonda Allison Brightening Scrub – szemcsés hámlasztás a tisztítás helyett 2-3 nap/hét
- IS Clinical White Lightening Serum – tisztítás után lefekvés előtt, hidratáló krém előtt 4-5 nap/hét
- IS Clinical Youth Complex – éjszakai hidratáló
Ásványi smink
- Colorescience PRO Sheer Creme Foundation – áttetsző alapozó
- Jane Iredale Beyond Matte HD Matifying Powder – olajkontroll púder
- Jane Iredale Purepressed Base Mineral Powder – a Jane Iredale-nél nagyon nehéz a színegyeztetés, de küldenek ingyenes mintákat, ha küldesz egy e-mailt
- Jane Iredale Glow Time Full Coverage Mineral Cream Concealer BB – csak akkor, ha flancosnak érzem magam
- Colorscience bronzosító – szeretem a bronzosítókat, ha drámaibb megjelenést akarok elérni
- GloMinerals GloBlush – egyszerűen csak szeretem a színét
- Szemre és ajkakra még mindig az áruházi cuccokat használom (Chanel/Dior), mert könnyebb vele dolgozni, és nem hat a bőrömre
Ezzel megvan. Biztos nem olcsó, de aki küzdött már a bőrével, az tudja, hogy az ár nem számít, ha valódi eredményt érsz el. Ha idővel frissítesz, akkor nem is olyan rossz.
Hát te leküzdötted a bőrproblémáidat? Mi volt a titkod?
Vélemény, hozzászólás?