Hogyan dolgozzunk a totemállatunkkal

Ha már teljesen összekapcsolódtunk a totemállatunkkal, megtanulhatjuk, hogyan dolgozzunk vele. A totemállatodtól bármikor segítséget és tanácsot kérhetsz kérdéseiddel vagy aggodalmaiddal kapcsolatban, például ha bajban vagy, ha diffikult helyzetbe kerülsz, vagy ha nehéz döntést kell hoznod. Ha hosszú útra indulsz, utazás előtt segítséget és védelmet kérhetsz a totemállatodtól.

Amikor beszélni akarsz a totemállatoddal, olyan csendes helyen kell lenned, ahol jól érzed magad, és nem zavarnak. Mindig győződj meg róla, hogy a telefon ki van kapcsolva vagy ki van kapcsolva. Ülj vagy feküdj, és győződj meg róla, hogy a hátad egyenes, hogy minimalizáld a kényelmetlenséget vagy a görcsöket.

A totemállatod tiszteletadása, amikor közeledsz hozzá, mindig megkönnyíti a folyamatot. Ha például a hattyú a totemed, akkor tiszteletedet azzal fejezheted ki, hogy egy hattyútollat tartasz a kezedben, miközben a találkozásra készülsz. A gyógyító, vagy erőt adó tárgy segíteni fog neked a kapcsolat megteremtésében. Kezeld gondosan a tolladat vagy más tárgyat, tartsd egy különleges helyen, és tartsd tudatosan, mert ez is sokat fog változtatni. Mindig tiszteld és vigyázz a gyógytárgyaidra. Ha tovább szeretné segíteni a folyamatot, végezhet egy kis rituálét, például meggyújthat egy fehér gyertyát, füstölőt égethet, dobolhat vagy kántálhat. Ezt a rituálét elvégezheted néha, minden alkalommal vagy egyáltalán nem, ahogy neked tetszik.

Az utazás megkezdése

A totemállatoddal való kommunikációs utazás megkezdésének hatékony módja, ha azzal kezded, hogy egy barlangba képzeled magad.

1. Fess egy képet a barlangról a lelki szemeid előtt – sötét és árnyékos, talán egy kis fény árad a bejáratból.
2. Az alattad és körülötted vizualizáld a csupasz földet és a sziklákat.
3. Érezd a kezed alatt az érdességüket. Képzeld el, hogy hűvös levegő simogatja a bőrödet. Idézd fel a nedves föld illatát.
4. Foglalj egy pillanatot, hogy teljesen tudatában legyél önmagadnak a barlangban. Aztán, amikor úgy érzed, hogy ez a helyes dolog, hagyd el a barlangot.
5. Menj ki a környezetbe, ahol természetes módon megtalálhatod a totemállatodat. Ez lehet egy ködös erdő; egy meredek, sziklás hegyoldal; nyílt, füves síkság; acélkék, hullámzó óceánvíz; hullámok terjedő körei egy csendes tavon; egy nyirkos, hátborzongató mocsár; vagy egy homokos, szélfútta tengerpart vagy sivatag. Talán egy fa reszkető levelei között vagy.
6. Észreveszed, hogy az ég tágra nyílt, tiszta vagy felhős; hogy fúj-e a szél, a szél; hogy vannak-e illatok, mint például zúzott levelek vagy fű, nedves föld vagy zúzott fenyőtűk.
7. Érzed a szépséget.

Talán a barlangban szeretnél maradni, mert ez a totemállatod természetes otthona. Tedd a környezetet olyan valóságossá, amennyire csak tudod, és érezd a természet békéjét. Minden harmóniában van.

Ebben a természetes környezetben, akár a barlangon belül, akár kívül, hagyd, hogy totemállatod képe lassan formát öltsön. Lehet, hogy sétál, fut, vagy feléd flő, kitárt szárnyakkal, vagy egy fűszálon kúszik felfelé. Lehet, hogy ül és várja a kapcsolatfelvételt. Lehet, hogy alakja először árnyékos, majd szőre, szőre, bőre vagy tollazata kerül a fókuszba.

Érvezd a színek szépségét, simaságát, folyékony vagy nehézkes mozgását, a lény nyilvánvalóan jó egészségét. Kecsesen mozog, mint egy hattyú a vízen, vagy gyorsan száguld, mint egy gyík a napsütötte kövön? Rád néz? Mosolyogj finoman magadra, és engedd, hogy a tekinteted találkozzon az állatéval. Milyen színű a szeme? Milyen az alakjuk? Keskenyek vagy tágak, vadak vagy lágyak? Vannak hangok? Hallod a szárnycsapásokat, a hívást vagy a kiáltást? Érzel pézsmaillatot vagy éles illatot? Teljes szívedből köszönd meg a totemállatodnak, hogy eljött hozzád. Köszönd meg neki mindazt, ahogyan a múltban segített neked, még akkor is, amikor nem voltál tudatában a jelenlétének. Ezután kérdezd meg, hogy van-e valami, amit tehetsz érte. Mindig emlékezz erre, így mutatod ki háládat, megbecsülésedet és figyelmedet.

Ha valami konkrét dolgot szeretnél kérni a totemállatodtól, vagy ha segítségre van szükséged, kérésedet finoman és udvariasan fogalmazd meg. Tartsd egyszerűnek. Ez azt jelentheti, hogy a kérdésedet többször is át kell gondolnod a fejedben, mielőtt kérdezel, hogy biztosan azt mondd, amit mondani szeretnél. Mindig legyen világos. Ha nincs különösebb problémád, megkérdezheted, hogy a totemállatodnak van-e most valamilyen üzenete számodra.

Megkérheted a totemállatodat, hogy egy meghatározott módon vagy egy meghatározott találkozási helyen jelenjen meg, és adjon neked valamilyen jelet vagy üzenetet, ami félreérthetetlen és könnyen érthető lesz. A következő napokban ébernek kell lenned, figyelned kell a természetre és mindenre, ami körülötted van, és követned kell a jeleket, ahogyan azokat kapod. A jel érkezhet ajándék formájában, például könyv vagy kép formájában, felhő formájában vagy álomban. De ez valami olyasmi lesz, ami túlmutat a véletlenen vagy a puszta véletlenen, és fel fogjátok ismerni, ha találkoztok vele. Lehet, hogy rájössz, hogy jelet kaptál, de az üzenet nem teljesen világos, ezért lehet, hogy meditálnod kell rajta, vagy utána kell nézned a jelentésének egy szimbolizmusról szóló könyvben. Végül, amikor úgy érzed, hogy a kommunikációd ezúttal befejeződött, ismét köszönd meg a totemednek. Hálád kifejezi, hogy értékeled azt, amit kaptál, még akkor is, ha még nem tudod, mi az. Ne feledd, hogy totemállatod mindig a te érdekeidet tartja szem előtt.

Az utazásod végére érve lassan térj vissza arra a helyre, ahonnan elindultál, a barlangba, és még mindig csukott szemmel vegyél néhány mély, tisztító lélegzetet. Legyél tudatában a testednek. Ezután hagyd, hogy a szemed lassan kinyíljon. Ne siess felállni, hanem egy darabig gondolj vissza arra, amit az imént tapasztaltál; hagyd, hogy beleivódjon a lényedbe, mint egy levél, amelyik a földre flúgott. Lehet, hogy szeretné leírni az élményét, vagy feljegyezni, vagy valamilyen más módon feljegyezni.

Kezdetben, ha diffikultnak találja, hogy kapcsolatba lépjen a totemállatával, vagy ha úgy tűnik, hogy az nem akar eljönni a kérésére, ne aggódjon, és ne adja fel elkeseredésében. Ez egy tanulási folyamat, és lehet, hogy a személyes fejlődésed érdekében magadnak kell rájönnöd, mi folyik itt. A totemállatod a megfelelő időben fog megjelenni; ha ez az idő nem most van, akkor majd megmutatja magát, amikor később újra megpróbálod. A probléma nem veled van; a totemállat meg nem jelenésének oka soha nem személyes. Fontos megjegyezni, hogy az idő fogalma, ahogy mi ismerjük, nem létezik a szellemvilágban.

A totemállatodat nem birtokolhatod jobban, mint ahogy valójában egy háziállatot sem birtokolhatsz, ha jobban belegondolsz. Ahhoz, hogy megismerd és együttműködj a totemállatoddal, gyakorlásra és időre van szükség. Légy türelmes a folyamattal és önmagaddal szemben. Minél többet dolgozol a folyamattal, annál jobban fejlődik a totemállatoddal és önmagaddal kapcsolatos tudásod, a belső tudásod és a spirituális megértésed.

Amint egyre tapasztaltabb leszel, talán szeretnéd a totemállatoddal való kapcsolódás folyamatát olyan rutinná változtatni, amit te magad hozol létre. Néha úgy találhatod, hogy csak annyit kell tenned, hogy összpontosítod a figyelmedet, néhányszor mélyen belélegzel, és gyengéden megidézed. Ezután egyfajta beszélgetést folytathatsz vele, gondolatban vagy hangosan, ahogyan csak akarod. Bármilyen módszert is választasz, mindig ne felejtsd el megköszönni a totemállatodnak, hogy kapcsolatba lépett veled.

Egy csodálatos utazás kezdetén állsz, amely jobbá teheti az életedet, méghozzá olyan módon, ahogyan azt soha nem is gondoltad volna.