Amikor rájössz, hogy megcsaltak, az érzelmek egész sorát érzed – sokk, düh, fájdalom, hogy csak néhányat említsünk -, és gyakran a végletekig fokozódnak. Egy bizonyos ponton mindenki átvált az érzésről a gondolkodásra, és tudni akarja: mit éreznek a megcsalók azzal kapcsolatban, amit tettek? Hogyan bánthattak meg engem így? Ő is érez-e olyan fájdalmat, mint én?
Ha ön olyan partner, akit megcsaltak, akkor rengeteg kérdése lesz. Az egyik fajta kérdés a “hogyan” lesz — Hogyan csinálják a csalók? Hogyan érzik magukat a csalók? Hogyan élnek a megcsalók önmagukkal?
Férfiakkal való munkára szakosodott tanácsadóként sok olyan férfit tanácsoltam, akik megcsaltak. Fontos megjegyezni, hogy nem mindig a férfiak lépnek félre, ezért sok olyan férfinak is segítettem, akit szintén megcsaltak. Függetlenül attól, hogy ki csalt, a munkám betekintést enged abba, hogy megtudjam, mit érez sok félrelépő.
Bánja-e a félrelépő a megcsalást?
Mielőtt elmagyaráznám, hogy a félrelépők megbánják-e, nézzünk meg valamit, ami nagy hatással van arra, hogyan éreznek. Az alábbiakban egy közösségi média posztot írok az ígéretek betartásáról. Olvassa el a teljes bejegyzést, majd megosztom, hogyan kapcsolódik ez a félrelépőkhöz és az érzéseikhez.
Szóval, hogyan éreznek a félrelépők? Az érzelmi reakció, amit valaki a házastársa vagy partnere megcsalása után érez, változó lehet. Van, aki nagyon rosszul érzi magát, és valóban megbánja, mások nem annyira. De nem számít, hogy a félrelépő személy kifelé mennyi bűntudatot vagy bűntudatot fejez ki, valamilyen mértékben mindannyian érzik ezt belülről.”
A félrelépők gyakran képesek elkülöníteni magukat az érzéseiktől és a tudatuktól. Lehet, hogy kompartmentalizálják a viselkedésüket, és azt mondják maguknak: “ennek semmi köze a házasságomhoz – ez nem változtat azon, ahogyan a házastársam iránt érzek”. Vagy igazolhatják a dolgokat annak érdekében, hogy továbbra is úgy viselkedjenek, ahogy tudják, hogy helytelen. A félrelépők olyan gondolatokkal hazudnak maguknak, mint – “megérdemli, úgysem szeret már, megérdemlem, hogy boldog legyek” (igaz, de nem így).”
Mindannyiunknak vannak módjai arra, hogy elménk igazolja a helytelen viselkedést. Ahhoz, hogy csalni tudj, elég jól kell ezt csinálnod. Ezeket a kognitív trükköket a csalók használják, de mindannyian képesek vagyunk rá.
Miért történik a megcsalás?
Az emberek sokféle okból csalják meg azokat, akiket szeretnek. Ezen okok közül sokat megvizsgálunk a weboldal más cikkeiben. Gyakran azonban a megcsalás a kapcsolat egyéb problémáinak tünete. Legyen szó szexuális problémákról, kommunikációs problémákról, kapuzárási válságról vagy egyszerűen csak eltávolodnak egymástól, azok, akik félrelépnek, általában azt keresik, hogy kielégítsék azt, amit kielégítetlen szükségletnek éreznek. Ez természetesen nem teszi a megcsalást a helyes megoldássá, de az érzelmileg kiüresedett emberek gyakran rossz döntéseket hoznak. A megcsalás valójában minden olyan problémát súlyosbít, amivel éppen szembenézel, ezért gyakran tapasztalom, hogy a csalók bűntudatát súlyosbítja a többi probléma súlya, amely elől menekülni vagy megoldani próbáltak.
A megszegett ígéretek elfogadása úgy tűnik, fejlődő tendencia a mai társadalmunkban, és ez sokkal könnyebbé teszi a megcsalást. Úgy tűnik, hogy az ígéreteknek sokak számára már nincs akkora jelentősége, és az ígéretek megszegésével járó szégyenérzet és következmények gyakran nem léteznek. Ahogy társadalmunk egyre elfogadhatóbbá teszi az ígéretek megszegését, úgy válik egyre könnyebbé bárki számára, hogy nagyon kevés bűntudattal vagy lelkiismeret-furdalással félrelépjen.
Megállapítottam, hogy a legtöbb csalónak valóban van lelkiismerete. Sokan, akik félrelépnek, nem ezt tűzték ki célul. Sokszor a megcsalás csak egy rossz döntésből alakul ki, amit egy másik rossz döntés követ. Mielőtt az illető észrevenné, már csal. Ha már átlépte ezt a határt, könnyebb igazolni, folytatni a csalást, és élvezni az utazást, amíg tart. Ez sokkal szórakoztatóbb, mint szembenézni azokkal a hibákkal, amelyek eleve idáig vezettek.
Ha már megcsalták, valószínűleg dühös, sértett, és hihetetlenül elárulva érzi magát. Ezek az érzések normálisak és érthetőek. Fontos azonban felismerni, hogy bár az Ön érzései eltérhetnek a megcsaló partnerétől, ez nem jelenti azt, hogy a partnerének nincsenek negatív érzései a megcsalással kapcsolatban — valószínűleg csak nem ugyanúgy mutatja ki őket. Az érzések eltemetése vagy a viselkedésük megmagyarázása az, ahogyan a félrelépők önmagukkal élnek.”
A megcsaló férfiak – és nők – többsége nem rossz ember. Csak rossz döntések sorozatát hozták. Ha téged már megcsaltak, azt gondolhatod, hogy túl kedves vagyok. De az igazság az, hogy a megcsalók többsége rosszul érzi magát a megcsalás miatt. Ha azonban megcsalták, akkor most el kell gondolkodnia egy kapcsolat egyik legnehezebb kérdésén: elhagyja a félrelépés után, vagy megtalálja a módját, hogy feldolgozza?”
Segített ez a bejegyzés arról, hogyan érzik magukat a félrelépők? Kapjon értesítést minden új bejegyzésről, ha feliratkozik az oldal alján, vagy kövessen a Facebookon vagy a Twitteren, ahol hetente többször posztolok ehhez hasonló párkapcsolati és önfejlesztő tippeket.
Szerkesztői megjegyzés: Ez a bejegyzés eredetileg 2014. július 28-án jelent meg. A pontosság és a teljesség érdekében frissítettük.
Többet keresel? Nézze meg ezeket a cikkeket
- Maradhatok-e együtt a feleségemmel a viszonyom után?
- Úgy gondolom, hogy a házastársam megcsal
- Az életközépi válságban lévő férfiak is tapasztalhatják ezeket a tüneteket
- Több segítséget kaphat a csaló házastársával kapcsolatban
Vélemény, hozzászólás?