Egy ideje már dolgozom egy nyers vegán kókusztejszínhabon, amihez házi nyers vegán kókusztejet használok. Van egy vegán kókusztejszínhab receptem, ami konzerv kókusztejet használ, de az technikailag nem nyers, mivel a konzervek pasztőrözöttek. De ez a “nem nyers” változat, ami a konzerv kókusztejet használja, valószínűleg a legtöbbeteknek jobb választás, mivel olcsóbb és kevésbé munkaigényes.
Mivel többnyire nyers vegán recepteket osztok meg itt a blogon, arra törekedtem, hogy a “nem nyers”, nyers legyen! Sok próbálkozás és tévedés kellett hozzá, és sok kókuszdió után végre sikerült. A kulcs a házi kókusztej helyes elkészítése volt. Szóval ez a recept egyfajta bevezető a jövő heti nyers vegán kókusztejszínhab recepthez. A frissen készült kókusztej kiválóan alkalmas mindenféle ázsiai és trópusi étel elkészítéséhez, és mentes mindenféle adalékanyagtól.
A házi kókusztej hagyományosan nyers és vegán, hogy kezdjük. Az érett kókuszdió reszelt kókuszhúsából és vízből készül. Ennyi az egész! Mindössze 2 hozzávaló. A piacon találsz fiatal kókuszdiót és érett barna kókuszdiót, ehhez azonban az érett barna kókuszdióra lesz szükséged. Én sehol nem találtam bio kókuszdiót, így a közeli ázsiai piacról kellett beszereznem a hagyományos kókuszdiót. Náluk volt a legjobb ajánlat 1,49 dollár darabonként.
Mikor kiválasztod a kókuszdiót, néhány dologra kell figyelned.
1. Olyanokat válassz, amelyeket méretükhöz képest nehéznek érzel.
2. Rázd meg a kókuszdiót, és győződj meg róla, hogy hallod a benne csobogó kókuszvíz hangját.
3. A kókuszdió alján három szem van. Próbáld meg megtalálni azokat, amelyeknek a szeme nem fekete és penészes.
A kókuszdió kinyitásához először le kell engedned a kókuszvizet. Ezt egy csavarhúzóval teheted meg. A csavarhúzóval szúrd ki erősen a három szemet. Az egyiket puhábbnak kell érezned, mint a másik kettőt. Nyomd bele a csavarhúzót a legpuhább szembe, amíg egészen át nem fúródik a kókuszdió héján, és el nem éri a közepét. Csöpögtesse ki a kókuszvizet. Az érett kókuszdióból származó kókuszvíz nem olyan édes, mint a fiatal kókuszdióé. Vannak, akik nem szeretik az ízét, és kidobják, de felhasználhatja sütéshez vagy turmixokhoz. Engem személy szerint nem zavar az íze, ezért általában lehűtöm a hűtőben, és megosztom a kiskutyámmal. Imádja a kókuszvizet és a kókuszhúst.
Mihelyt a kókuszvizet lecsöpögtetjük, ideje feltörni a kókuszdiót! Ehhez szükséged lesz egy bárdra, késre vagy kalapácsra. Tartsd a kókuszdiót oldalirányban erősen a kezedben. Adj neki egy jó nagy ütést a kókuszdió közepén, ahol a kerület a legnagyobb. Ezután fordítsd meg kissé a kókuszdiót, majd üsd meg újra és fordítsd meg. Ismételje meg, és üsse meg az egész egyenlítőt, amíg egy repedés nem keletkezik, amely körbejárja a kókuszdiót. Az ütés hangja magas hangról tompa hangra változik, amint a kókuszdió héja repedezni kezd. Amikor már körbe-körbe megy a repedés, tegye le a kést, és a kezével hasítsa fel a kókuszdiót. Voila! Gyönyörű fehér, vastag kókuszhúst fogsz találni benne. A hús kikaparásához csúsztass egy vajkést a kemény külső héj és a kókuszhús közé, és feszítsd ki. Ha nehezen szeded ki a húst, tedd be a fagyasztóba 30 perctől 1 óráig. Ez megkönnyíti a kiszedését. Hámozza le a barna héjat zöldséghámozóval vagy késsel, majd aprítsa fel kisebb darabokra. Vigyázz, nehogy megvágd magad, amikor lehúzod a bőrét, mivel a kókuszhús elég kemény.
Tedd a kókuszhúst és a vizet a turmixgépbe, és körülbelül 3 percig turmixold. Ha van Vitamixed, használd a tamperrel, hogy segítsd a pépesítésben, így nem maradnak nagyobb darabok. Itt nagyon fontos, hogy jól turmixold, mert ez segít a kókuszzsírt a vízbe engedni, így gazdagabb tej lesz belőle. Amikor nyers kókusztejszínhabbal kísérleteztem, azt tapasztaltam, hogy ha itt nem turmixoltam alaposan, a tej kevesebb zsírt tartalmazott, ami kudarcot eredményezett, amikor a kókusztejet szét kellett választani a tejszínhab elkészítéséhez.
A kókuszpürét öntsd ki egy diótejes zacskóba, és jól gyűrűzd ki egy tálba. Ha nincs diótejes zacskód, csinálhatod a régi módszerrel is. Tegyél egy szitát egy tál tetejére, majd öntsd a kókuszpürét a szitába. A kókuszpépet a kezeddel jól gyűrűzd ki a szitában.
Ne dobd ki a pépet! Ha dehidratálóval szárítod, kókuszliszt lesz belőle. Béleld ki a dehidratáló tálcát egy hálós lappal, majd a szilikonlappal. Terítsd szét a pépet vékonyan és egyenletesen, és 115℉ (46℃) fokozaton szárítsd kb. 12 órán keresztül, amíg teljesen kiszárad. A lisztet felhasználhatja nyers desszertekhez vagy sütéshez. Légmentesen lezárt tartályban, sötét, hűvös helyen tartva több hónapig eláll. Én szívesen használom a kókuszreszelék helyett a nyers vegán kókuszszalonna receptemben a sós változathoz, így ön is használhatja feltétként, hogy újra felhasználja.
Tessék! Frissen készített kókusztej! Milyen gyönyörű! A friss mindig a legjobb.
Az ázsiai és trópusi receptekhez használhatod, vagy édesítsd a kedvenc édesítőszereddel egy csipet vaníliakivonattal, és élvezd úgy, ahogy van, vagy készíts belőle chiapudingot. Tárold a tejet légmentesen záródó edényben a hűtőben. Körülbelül három napig eláll. Jövő héten nyers vegán kókusztejszínhabot készítünk belőle. Maradjatok velünk!
- 1 érett kókuszdió
- 1¼ – 1½ csésze víz (attól függően, hogy mennyire szereted a sűrűséget)
- A kókuszdió kinyitásához szúrd ki a három szemét erősen egy csavarhúzóval. Az egyiket puhábbnak kell érezni, mint a másik kettőt. Nyomja bele a csavarhúzót a legpuhább szembe, amíg egészen át nem fúródik a kókuszdió héján, és el nem éri a közepét. Csöpögtesse ki a kókuszvizet.
- Fogja meg a kókuszdiót oldalirányban erősen a kezében. Adjon egy jó nagy ütést a kókuszdió közepére, ahol a kerület a legnagyobb. Ezután fordítsd meg kissé a kókuszdiót, majd üsd meg újra és fordítsd meg. Ismételd meg, és üsd meg az egész egyenlítőt, amíg egy repedés nem keletkezik, amely körbejárja a kókuszdiót. Az ütés hangja magas hangról tompa hangra változik, amint a kókuszdió héja repedezni kezd. Amikor a repedés körbejárja az egészet, tegye le a kést, és a kezével hasítsa fel a kókuszdiót.
- Kaparja ki a húst úgy, hogy egy vajkést csúsztat a kemény külső héj és a kókuszdióhús közé, és feszítse ki. Ha nehezen szedi ki a húst, tegye be a fagyasztóba 30 perctől 1 óráig. Ez megkönnyíti a kiszedését. Hámozza le a barna héjat zöldséghámozóval vagy késsel, majd aprítsa fel kisebb darabokra. Vigyázz, nehogy megvágd magad a bőr lehúzásakor, mivel a kókuszhús elég kemény.
- Tedd a kókuszhúst és a vizet a turmixgépbe, és körülbelül 3 percig turmixold. Ha van Vitamixed, használd a tamperrel, hogy segítsd a pépesítésben, így nem maradnak nagyobb darabok. Itt nagyon fontos, hogy jól turmixold, mert ez segít a kókuszzsírt a vízbe engedni, így gazdagabb tej lesz belőle.
- A kókuszpürét öntsd ki egy diótejes zacskóba, és jól karikázd ki egy tálba. Ha nincs diótejes zacskója, tegyen egy szitát egy tál tetejére, majd öntse a kókuszpürét a szitába. Gyűrűzze ki jól a kókuszpépet a szitában.
- Tárolja a hűtőszekrényben egy légmentesen záródó edényben. 3 napig eltartható.
A maradék pépből kókuszlisztet is készíthetsz. Bélelje ki a dehidratáló tálcát egy
hálós lappal, majd a szilikonlappal. Terítsük szét a pépet vékonyan és egyenletesen, és 115℉ (46℃) fokon szárítsuk kb. 12 órán keresztül, amíg teljesen kiszárad. A lisztet nyers desszertekhez vagy sütéshez használhatja. A lisztet légmentesen záródó edényben, sötét, hűvös helyen tartva több hónapig eláll.
Vélemény, hozzászólás?