Ez a cikk megválaszol néhány általános kérdést az artritiszről, beleértve azt is, hogyan hat az artritisz a szervezetre és néhány statisztikát arról, hogy ki kap artritiszt.

Mi az artritisz?

A szó szoros értelmében az artritisz ízületi gyulladást jelent (“arthr-” jelentése ízület; “-itis” jelentése gyulladás). Több mint 100 különböző betegségre utal. Ezek a betegségek általában az ízületekben vagy azok környékén lévő területet, például az izmokat és az inakat érintik. Néhány ilyen betegség a test más részeit is érintheti, beleértve a bőrt és a belső szerveket.

Az ízületi gyulladásnak számos típusa létezik. Az ízületi gyulladás legtöbb formája krónikus, ami azt jelenti, hogy egy életen át tarthat.

Kik kapnak ízületi gyulladást?

Majdnem 40 millió amerikai, vagyis minden hetedik embernek ízületi gyulladása van. Minden korosztályt érint, de leggyakrabban az életkor előrehaladtával jelentkezik.

Hogyan érzi magát az artritisz?

Az artritisz általában merevséget, fájdalmat és fáradtságot okoz. A súlyossága egyénenként, sőt napról napra változik. Egyes embereknél csak néhány ízület érintett, és a hatás lehet csekély. Más embereknél az egész testrendszer érintett lehet.

A test ízületei az ízületi gyulladás nagy részének a hatás helyszínei. Az ízületi gyulladás számos típusa az ízületi gyulladás jeleit mutatja: duzzanat, merevség, érzékenység, bőrpír vagy melegség. Ezeket az ízületi tüneteket fogyás, láz vagy gyengeség kísérheti.

Ha ezek a tünetek több mint két hétig tartanak, gyulladásos ízületi gyulladás, például reumatoid artritisz lehet az ok. Az ízületi gyulladást fertőzés is okozhatja, ami szeptikus ízületi gyulladáshoz vezethet. A degeneratív ízületi betegség (osteoarthritis) az ízületi gyulladás leggyakoribb típusa; az ízületi gyulladás nem kiemelkedő jellemzője ennek az állapotnak. Míg a normális ízületek hatalmas igénybevételt képesek elviselni, az ízület mechanikai rendellenességei hajlamossá teszik az ízületet a degenerációra.

Egészséges, ha aktív marad és mozgatja az ízületeit. Ha egy ízületet nem mozgat rendszeresen, az azt körülvevő izmok meggyengülnek és/vagy megfeszülnek. Az ízület megmerevedhet vagy akár meg is fagyhat. Amikor megpróbálod megmozgatni az ízületet és az izmokat, fájdalmat okoz, mert olyan sokáig mozdulatlanok voltak.

Sok minden befolyásolja, hogy az ízületek és az izmok hogyan érzik magukat. A fájdalmat okozhatja duzzanat, ízületi károsodás, izomfeszülés vagy görcs. Az izmok fájnak a testmozgás vagy a nem megszokott tevékenységek végzése után; néha, ha az ízület sérült, egyszerű tevékenységek is megterhelik az ízületet.

Ha az ízületek gyulladtak vagy sérültek, bizonyos óvintézkedéseket kell tennie, miközben minden napi tevékenységét végzi. Orvosa vagy terapeutája megtaníthatja Önnek a gyakorlatokat és a hideg és meleg helyes használatát a fájdalom csökkentése érdekében. Azt is megtanulhatja, hogyan használja a testét úgy, hogy a lehető legkevésbé terhelje az ízületeit, hogy kevesebb fájdalmat, könnyebb mozgást és még több energiát kapjon.

Az ízületi gyulladás megnehezítheti azokat a mozgásokat, amelyekre mindennap szüksége van a munkája vagy a családja ellátása során.

Az ízületi gyulladás okozhat zsibbadást?

A zsibbadás gyakran az idegek érintettségének tünete. Például a karban jelentkező zsibbadás a nyakban lévő idegirritációval állhat összefüggésben. Ilyen esetben a fej elfordítása vagy lehajtása az érintett oldalra fokozhatja a tüneteket. Például a nyak jobb oldalán becsípődött ideg zsibbadást okozhat a karban és a kézben, amikor az ember megpróbál hátranézni a jobb válla fölött. Ha az idegirritáció súlyosabbá válik, a kar és a kéz gyengévé válhat. A diagnózis felállításában hasznos lehet a fizikális vizsgálat, a nyak röntgen- és MRI-vizsgálata, valamint elektrodiagnosztikai vizsgálatok.

Miért adnak az ízületek pattogó és recsegő hangokat?

Az ízületek különböző hangokat adhatnak ki – némelyik komoly, némelyik nem.

Néhányan megtanulják, hogyan kell “pattogtatni az ujjperceket”. Egy ízületet egy bizonyos módon nyomva vagy húzva hirtelen egy légbuborék jelenhet meg az ízületben egy “pukkanással”. Ha a buborék egyszer már ott van, az ízületet nem lehet újra kipukkasztani, amíg a levegő vissza nem szívódik.

Egyes ízületek megrepednek, amikor a rajtuk áthaladó szalagok és inak elcsúsznak a csontokon lévő dudorok mellett. Azok az egyének, akik “reccsen a nyakuk”, ily módon hangot adnak ki.

Más ízületek időszakosan – gyakran hangos pukkanással – bezáródnak, mert valami beakad az ízületi felületek közé. A térdben lévő porcszakadás vagy egy laza csont- vagy porcdarab az ízületben okozhatja ezt. Ha egy ízület egyszer ily módon beszorult, előfordulhat, hogy mozgatni kell, hogy kioldódjon. Ez is okozhat pattogást.

Végül az ízületi gyulladásos ízületek megrepedhetnek és csikorghatnak. Ezek a zajok általában minden alkalommal jelentkeznek, amikor az ízületet mozgatják. Ez a zaj az ízületi felület érdességének köszönhető, amely a sima porc elvesztése miatt keletkezik.

Az ujjpercek recsegése okozhat ízületi gyulladást?

Nincs bizonyíték arra, hogy az ujjpercek recsegése közvetlenül ízületi gyulladást okozhat. Azonban az ízület ismételt sérülése vagy ismételt duzzadásának okozása károsíthatja a porcot, és potenciálisan degeneratív ízületi betegséghez vezethet.

Melyek az ízületi gyulladás figyelmeztető jelei?

Az ízületi gyulladás okozta fájdalom lehet folyamatos, vagy jöhet és elmúlhat. Előfordulhat mozgás közben vagy hosszabb ideig tartó mozdulatlanság után. Fájdalmat érezhet egy helyen vagy a teste több részén is.

Az ízületei merevnek tűnhetnek, és nehezen mozognak. Előfordulhat, hogy nehezen tudja elvégezni azokat a mindennapi feladatokat, amelyeket korábban könnyedén végzett, például a lépcsőmászást vagy egy befőttesüveg kinyitását. A fájdalom és a merevség a nap bizonyos időszakaiban vagy bizonyos feladatok elvégzése után erősebb lehet.

Az ízületi gyulladás egyes típusai duzzanatot vagy gyulladást okoznak. Az ízület feletti bőr duzzadtnak és vörösnek tűnhet, és érintésre forrónak érezhető. Az ízületi gyulladás egyes típusai fáradtságot is okozhatnak.

Mi okozza az ízületi gyulladást?

Az ízületi gyulladásnak több mint 100 különböző típusa létezik. Hogy mi okozza a legtöbb típust, nem ismert. Mivel ennyi különböző típus létezik, valószínűleg sokféle ok is lehet.

A tudósok jelenleg azt kutatják, hogy három fő tényező milyen szerepet játszik az ízületi gyulladás bizonyos típusaiban. Ezek közé tartoznak a genetikai tényezők, amelyeket a szüleidtől örökölsz, az, hogy mi történik veled életed során, és az, hogy hogyan élsz. Ezeknek a tényezőknek a jelentősége minden ízületi gyulladás típusnál más és más.

Hogyan diagnosztizálják az ízületi gyulladást?

Nagyon fontos kideríteni, hogy van-e ízületi gyulladása, és hogy milyen típusú, mert a kezelések típusonként eltérőek. A korai diagnózis és kezelés fontos, hogy segítsen lassítani vagy megelőzni az ízületi károsodást, amely az első néhány év során több típus esetében is bekövetkezhet.

Kizárólag az orvos tudja megállapítani, hogy Önnek ízületi gyulladása van-e és milyen típusú. Amikor először fordul orvosához ízületi gyulladással kapcsolatban, legalább három dologra számítson. Orvosa kérdéseket tesz fel a tüneteiről, megvizsgálja Önt, és néhány vizsgálatot vagy röntgenfelvételt készít.

Segítheti orvosát, ha a találkozó előtt feljegyzi a tüneteivel kapcsolatos információkat. A válaszokat hozza magával, amikor felkeresi orvosát.

Az artritisz korlátozhatja, hogy mennyire vagy milyen könnyen tud mozgatni egy ízületet. Orvosa megmozgathatja a fájdalmas ízületet, vagy megkérheti Önt, hogy mozgassa azt. Ennek célja, hogy megnézze, mennyire mozog az ízület a normál mozgástartományán belül. Orvosa ellenőrizheti azt is, hogy van-e duzzanat, érzékeny pontok, bőrkiütések vagy problémák a testének más részein.

Végül orvosa elvégezhet néhány laboratóriumi vizsgálatot. Ezek közé tartozhat az Ön vérének, izmainak, vizeletének vagy ízületi folyadékának vizsgálata. Tartalmazhatnak továbbá röntgenfelvételeket vagy testének felvételeit is. A vizsgálatok attól függnek, hogy orvosa milyen típusú ízületi gyulladásra gyanakszik. Segítenek megerősíteni, hogy milyen típusú ízületi gyulladásra gyanakszik orvosa az Ön kórtörténete és fizikális vizsgálata alapján, és segítenek kizárni más, hasonló tüneteket okozó betegségeket.

A kórtörténetéből, fizikális vizsgálatából és a vizsgálatokból származó általános eredmények segítenek orvosának abban, hogy az Ön tünetei megfeleljenek az adott típusú ízületi gyulladás mintájának.

Egyszer több látogatásra is szükség lehet, mielőtt orvosa meg tudja mondani, milyen típusú ízületi gyulladása van. Az ízületi gyulladás egyes típusainak tünetei lassan alakulnak ki, és korai stádiumban más típusokhoz hasonlónak tűnhetnek. Lehet, hogy orvosa egy bizonyos típusú ízületi gyulladásra gyanakszik, de megfigyelheti, hogyan alakulnak a tünetei az idő múlásával, hogy megerősítse azt.

Milyen orvosok kezelik az ízületi gyulladást?

A kezelési terv része lehet a különböző egészségügyi szakemberekkel való együttműködés. Az alábbiakban néhány gyakori egészségügyi szakembert és az Ön kezelésében betöltött szerepüket ismertetjük. A legtöbb orvos beutalót ad az egészségügyi szakemberek valamelyik csoportjához, akikkel együtt dolgozik. De Ön is kérheti orvosát, hogy kérjen olyan orvosi szolgáltatásokat, amelyekről úgy gondolja, hogy segíthetnek Önnek.

A háziorvosa kiváló forrása lehet az Ön ízületi gyulladásával kapcsolatos orvosi ellátásnak. Amellett, hogy a háziorvosa rendelkezik az Ön gyógyszeres nyilvántartásával, már ismeri az Ön kórtörténetét, ismeri az Ön általános fizikai egészségi állapotát, és tud minden korábbi betegségéről vagy sérüléséről. Mindezek a tények előnyt biztosítanak háziorvosának az Ön igényeinek leginkább megfelelő kezelési terv felírásához.

Ha ízületi gyulladása sok ízületet vagy más testrészt érint, vagy ellenállónak tűnik a kezeléssel szemben, érdemes lehet reumatológushoz fordulnia. Ez egy olyan orvos, aki speciális képzéssel és tapasztalattal rendelkezik az ízületi gyulladás területén. Háziorvosa, az Arthritis Alapítvány helyi szervezete vagy a megyei orvostársaság beutalhatja Önt reumatológushoz. Reumatológust kereshet az American College of Rheumatology weboldalán is.

  • A háziorvosok és a háziorvosok az artritisz különböző típusaiban szenvedő felnőttek és gyermekek orvosi ellátását biztosítják. Ezek az orvosok szükség esetén szakorvos keresésében is tudnak segíteni.
  • A belgyógyászok belgyógyászatra és felnőttkori betegségek kezelésére szakosodtak. Általános ellátást nyújtanak felnőtteknek, és gyakran segítenek a szakorvosok kiválasztásában. A belgyógyászok nem tévesztendők össze a gyakornokokkal, akik az orvosi egyetem elvégzése után egyéves gyakorlatot végeznek egy kórházban.
  • A reumatológusok és ortopédusok az ízületi gyulladásban vagy az ízületeket, izmokat, csontokat, bőrt és más szöveteket érintő, kapcsolódó betegségekben szenvedők kezelésére specializálódtak. A legtöbb reumatológus belgyógyász, akik továbbképzésben részesültek az ízületi gyulladásban és a kapcsolódó betegségekben szenvedők ellátása terén. Egyes reumatológusok gyermekgyógyászati képzésben is részt vesznek. Az ortopédusok a műtéteket is magában foglaló kezelési módszereket kínálnak.
  • A szemész szakorvosok szemészeti ellátást és kezelést nyújtanak.
  • A gyermekorvosok gyermekbetegségeket kezelnek.
  • A fiziáterek olyan orvosok, akik a fizikai orvoslásra és rehabilitációra szakosodtak. Felkérhetik őket, hogy értékeljék az Ön állapotát, és irányíthatják vagy előírhatják az Ön fizikoterápiáját és rehabilitációját.
  • A lábgyógyászok a lábápolás szakértői. Ha az ízületi gyulladás az Ön lábát érinti, a podiáter speciális alátámasztást és cipőt írhat fel.
  • A pszichiáterek olyan mentális vagy érzelmi problémákat kezelnek, amelyek különleges figyelmet igényelnek.
  • Az ízületi gyulladás kezelésében képzett ápolók segítik orvosát az Ön kezelésében. Ők segítenek abban is, hogy megtanítsák Önt a kezelési programjára, és sok kérdésére tudnak válaszolni. Az ápolók a kórházi tartózkodás alatt is gondoskodnak az ápolásról.
  • Foglalkozásterapeuták megtaníthatják Önnek, hogyan csökkentheti az ízületeit érő terhelést a mindennapi tevékenységek végzése közben. Megtaníthatják Önnek, hogyan kezelje hatékonyabban a stresszt, ajánlhatnak és megmutathatják, hogyan használja az önsegítő eszközöket, javaslatokat tehetnek a mindennapi és munkahelyi tevékenységek megkönnyítésére, és megtaníthatják, hogyan csökkentheti az ízületeit érő terhelést és hogyan takarékoskodhat az energiával. Sínt és egyéb ízületvédő eszközöket is biztosíthatnak Önnek.
  • A gyógyszerészek kiváltják az Ön gyógyszerreceptjeit, és elmagyarázhatják a gyógyszerek hatását és mellékhatásait. A gyógyszerészek elmondhatják Önnek, hogyan hatnak együtt a különböző gyógyszerek, mikor és hogyan kell szednie a gyógyszereit, és válaszolhatnak a vény nélkül kapható gyógyszerekkel kapcsolatos kérdésekre.
  • A gyógytornászok olyan gyakorlatokat tudnak Önnek mutatni, amelyek segítenek abban, hogy izmai erősek maradjanak, és ízületei ne merevedjenek el. Segíthetnek megtanulni, hogyan használjon speciális eszközöket a jobb mozgás érdekében. Egyes gyógytornászok arra is képzettek, hogy személyre szabott fitneszprogramokat tervezzenek, például előírt izomerősítő és mozgástartomány-gyakorlatokat a szív- és érrendszeri egészség megőrzése és a testsúlykontroll érdekében. Meg tudják mutatni a fájdalomcsillapítás nem gyógyszeres módszereit is. Ha műtéten esett át, műtét előtti és utáni ellátást tudnak adni, és megmutatják az olyan eszközök, mint például a járást segítő eszközök helyes használatát.
  • A pszichológusok segíthetnek az érzelmi vagy mentális problémák megoldásában. Egyéni vagy családi tanácsadást nyújthatnak, és segíthetnek felfedezni, hogyan lehet hatékonyan megbirkózni az ízületi gyulladás érzelmi vonatkozásaival.
  • A szociális munkások speciálisan képzettek, hogy megértsék azokat a helyzeteket, amelyekkel nehéz megbirkózni vagy amelyekről nehéz beszélni. Az emberek gyakran találkoznak szociális munkással, hogy megbeszéljék az ízületi gyulladás miatt felmerülő személyes családi, szociális vagy pénzügyi problémákat. Gyakran javasolnak megfelelő közösségi forrásokat.
  • A képzett dietetikusok (táplálkozási szakemberek) segíthetnek azzal, hogy megtanítják Önt az esetleges speciális diétás programokra vagy az egészségesebb táplálkozási módokra.
  • A röntgen- és labortechnológusok olyan vizsgálatokat végeznek, amelyek segítenek orvosának a diagnózis felállításában vagy bizonyos gyógyszerek hatásainak követésében.

Milyen szerepet játszik a beteg az ízületi gyulladás kezelésében vagy kezelésében?

A beteg az egészségügyi csapat legfontosabb tagja.

A beteg fontos szerepet játszik saját orvosi ellátásában. A beteg az alábbiakkal járulhat hozzá a kezelési terv sikeréhez:

  • megismeri az ízületi gyulladást
  • követi a kezelést
  • jelentést tesz az egészségügyi csapatnak a haladásról és a kudarcokról
  • pozitív hozzáállást tart fenn
  • kapcsolatot alakít ki az egészségügyi csapat többi tagjával

A pozitív hozzáállás megtartása, bár néha nehéz, fontos összetevője az ízületi gyulladás legyőzésének. Fontos, hogy kérdéseket tegyen fel, és minél többet megtudjon az ízületi gyulladásról és annak kezeléséről. Beszélje meg aggodalmait orvosával. Ha még több információra van szüksége (vagy ha nehezen tud beszélni orvosával), kérje meg a nővért, a gyógytornászt, a szociális munkást, a foglalkozásterapeutát, hogy segítsen választ találni a kérdéseire.

Melyek az artritisz típusai?

Az artritisz leggyakrabban az ízületekben vagy azok környékén lévő területeket érinti. Az ízületek olyan testrészek, ahol a csontok találkoznak, mint például a térd. A csontok végeit porc borítja, egy szivacsos anyag, amely lengéscsillapítóként működik, és megakadályozza, hogy a csontok egymáshoz dörzsölődjenek. Az ízületet az ízületi hártya, az úgynevezett synovium veszi körül. A szinoviális nyálkahártya csúszós folyadékot bocsát ki, amely segíti az ízület zökkenőmentes és könnyű mozgását. Az izmok és inak támogatják az ízületet, és segítik a mozgást. Az ízületi gyulladás különböző típusai az ízület egy vagy több részét érinthetik. Ez gyakran az ízületek alakjának és beállításának megváltozását eredményezi.

Az ízületi gyulladás bizonyos típusai a test más részeit is érinthetik, például a bőrt és a belső szerveket. Az ízületi gyulladásnak több mint 100 különböző típusa létezik. Fontos tudni, hogy Önnek milyen típusú ízületi gyulladása van, hogy megfelelően tudja kezelni. Ha nem tudja, hogy melyik típusban szenved, hívja fel orvosát, vagy kérdezze meg a következő látogatásakor. Az artritisz néhány gyakori típusát az alábbiakban ismertetjük.

Osteoartritisz

A leggyakoribb artritisz típus az osteoartritisz. Sokunkat érint, ahogy öregszünk. Néha degeneratív ízületi gyulladásnak is nevezik, mert a porcok és a csontok lebomlásával jár. Ez fájdalmat és merevséget okoz. Az osteoarthritis általában az ujjakat és a teherviselő ízületeket érinti, beleértve a térdet, a lábat, a csípőt és a hátat. Férfiakat és nőket egyaránt érint, és általában 45 éves kor után jelentkezik. A kezelések közé tartoznak a fájdalomcsillapítók vagy gyulladáscsökkentő gyógyszerek, a testmozgás, a meleg vagy hideg, az ízületek védelme, az erőfeszítések ütemezése, az önsegítő készségek és néha a műtét.

Fibromyalgia

A fibromyalgia az izmokat és azok csontokhoz való kapcsolódását érinti. Kiterjedt fájdalmat és érzékeny pontokat eredményez, amelyek a test bizonyos helyei, amelyek érzékenyebbek a fájdalomra. Fáradtságot, alvászavarokat, merevséget és néha pszichés distresszt is eredményezhet. A fibromyalgia főként nőket érint. Gyakori és gyakran tévesen diagnosztizálják. A kezelések közé tartozik a testmozgás, a relaxációs technikák, a tevékenységek ütemezése és az önsegítő készségek.

Rheumatoid arthritis

A reumatoid arthritisben a szervezet védekező vagy immunrendszerének hibája gyulladást vagy duzzanatot okoz. A gyulladás az ízületi nyálkahártyában kezdődik, majd károsítja a porcot és a csontot is. A reumatoid artritisz gyakran ugyanazokat az ízületeket érinti a test mindkét oldalán. A kéz, a csukló, a láb, a térd, a boka, a váll és a könyök is érintett lehet. A reumatoid artritisz gyakrabban fordul elő nőknél, mint férfiaknál. A kezelések közé tartoznak a gyulladáscsökkentő és betegségmódosító gyógyszerek, a testmozgás, a meleg vagy hideg, az energiatakarékosság, az ízületvédelem, az önsegítő készségek és néha a műtét.

köszvény

A köszvény akkor keletkezik, amikor a szervezet nem tud megszabadulni a húgysav nevű természetes anyagtól. A húgysav tűszerű kristályokat képez az ízületben, amelyek erős fájdalmat és duzzanatot okoznak. A köszvény általában a nagylábujjat, a térdet és a csuklót érinti. Több férfi szenved köszvényben, mint nő. A kezelések közé tartoznak a gyulladáscsökkentő és speciális köszvénygyógyszerek, valamint néha a purinszegény étrend. Az olyan élelmiszerek, mint a szervhúsok, a sör, a bor és bizonyos halfajták magas purintartalmúak.

Fájdalom a derékban

A derékfájás deréksérülés vagy bizonyos típusú ízületi gyulladások következménye. A hátfájás az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma az Egyesült Államokban. Bármely életkorban előfordulhat férfiaknál és nőknél egyaránt. A kezelések közé tartoznak a fájdalomcsillapítók vagy gyulladáscsökkentő gyógyszerek, a testmozgás, az ízületek meleg vagy hideg védelme, a tevékenységek ütemezése és az önsegítő készségek.

Bursitis és tendinitis

A burzitisz és az ínhüvelygyulladás egy ízület sérülése vagy túlzott igénybevétele által okozott irritációból ered. A burzitisz egy kis zsákot érint, amely segíti az izmok könnyű mozgását; az íngyulladás az izmot a csonthoz rögzítő inakat érinti. A kezelések közé tartoznak a gyulladáscsökkentő gyógyszerek, a meleg vagy hideg és a testmozgás.

Az ízületi gyulladás egyéb típusai

Az ízületi gyulladásnak és a kapcsolódó betegségeknek még számos típusa létezik, köztük a Bechterew-kór, a fiatalkori reumatoid artritisz, a polymyalgia rheumatica és a lupus erythematosus.

Mi a csontsarkantyú?

A csontsarkantyúknak két alapvető típusa van. Az egyik az a fajta, amely az ízület közelében keletkezik osteoarthritis vagy degeneratív ízületi betegség esetén. Ebben a helyzetben a porc elkopott, és a csont erre úgy reagál, hogy az ízületi felszín peremén extra csontot növeszt. Ezek a “sarkantyúk” az “oszteofiták” hivatalos elnevezést viselik. Ezek a csontritkulásos váll, könyök, csípő, térd és boka gyakori jellemzői. Ezeknek az osteophytáknak az eltávolítása az ízületpótló műtétek fontos része, de eltávolításuk a mögöttes ízületi gyulladás kezelése nélkül általában nem hatékony a tünetek enyhítésében.

A csontsarkantyú második típusa az, amely akkor keletkezik, amikor a szalagok vagy inak csonthoz való kapcsolódása elmeszesedik. Ez előfordulhat a lábfej talpán az Achilles-ín körül és a váll coroacoacromialis szalagjában. Ezek a sarkantyúk gyakran lenyűgözően néznek ki a röntgenfelvételeken, de mivel a szalagok anyagában vannak, ritkán okoznak annyi problémát, hogy érdemes legyen kivágni őket.

Milyen gyakori ízületi gyulladásos kezelések vannak?

Sok minden segít csökkenteni a fájdalmat, enyhíteni a merevséget és mozgásban tartani. Az Ön ellátása többféle kezelést is magában foglalhat. Orvosa javasolhat gyógyszereket, de sok mindent tehet saját maga is, hogy segítsen kezelni a fájdalmat és a fáradtságot, és könnyebben mozogjon.

A megfelelő kezelés megtalálása időbe telik. Kipróbálással és tévedésekkel járhat, amíg Ön és az egészségügyi csapata vagy terapeutája meg nem találják, hogy mi a legjobban működik. Feltétlenül tájékoztassa kezelőorvosát, ha egy kezelés nem válik be. A kezelés az ízületi gyulladás változásával együtt változhat.

Az ízületi gyulladás kezelése több kategóriába sorolható: gyógyszeres kezelés, testmozgás, meleg/hideg, pacemaker, ízületvédelem, műtét és önsegítő készségek. Mindegyik területen tehet valamit azért, hogy jobban érezze magát és könnyebben mozogjon.

Medicina

Az ízületi gyulladás kezelésére számos különböző gyógyszert használnak. Egyesek vény nélkül kaphatók, másokat az orvosának kell felírnia. Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen gyógyszert szedne, még a vény nélkül kapható gyógyszereket is. Orvosa meg tudja mondani, hogy mennyit és mikor kell szednie a legjobb enyhülés érdekében, valamint hogyan kerülheti el a gyógyszerekkel kapcsolatos problémákat.

Az artritisz kezelésére leggyakrabban alkalmazott gyógyszerek közül ezek a következők. Orvosa az ízületi gyulladás bizonyos formáinak kezelésére vagy bizonyos helyzetekben más gyógyszereket is felírhat.

A gyulladáscsökkentők csökkentik a fájdalmat és a duzzanatot. Ezeket a gyógyszereket nem szteroid gyulladáscsökkentőknek (NSAID) nevezik. Egyes NSAID-ok, például az aszpirin, az ibuprofén és a naproxennátrium vény nélkül kaphatók; mások csak receptre kaphatók. Ezeknek a gyógyszereknek a leggyakoribb mellékhatása a gyomorpanasz. Hívja fel orvosát, ha a gyomorfájdalom több mint enyhe és tartós.

Az aszpirint általában az ízületi gyulladás számos formájának kezelésére használják. Aszpirinmentes fájdalomcsillapítókat javasolhat orvosa, ha Önnek csak fájdalomcsillapításra van szüksége, allergiás az aszpirinre vagy fekélye volt. A paracetamol átmenetileg enyhíti a gyakori ízületi gyulladásos fájdalmat, de nem csökkenti a duzzanatot. Vény nélkül kapható.

A kortikoszteroidokat a súlyos fájdalom és duzzanat csökkentésére írják fel. Injekcióban vagy tabletta formájában adják. Az injekciók gyors enyhülést hozhatnak, de egy év alatt csak többször alkalmazhatók, mert gyengítik a csontot és a porcot. A potenciálisan súlyos mellékhatások miatt a kortikoszteroidokat orvosnak kell felírnia és felügyelnie.

A betegségmódosítók általában lassítják a betegség folyamatát a reumatoid artritiszben. A kutatók nem tudják, hogyan történik ez. Ezek a gyógyszerek csak receptre kaphatók, és több hétig vagy hónapig is eltarthat, amíg hatnak. Kezelőorvosa gondosan figyelemmel kíséri Önt a mellékhatások tekintetében.

Az altatószerek elősegíthetik a mélyebb alvást és segíthetnek az izmok ellazításában. Ezek a gyógyszerek segíthetnek a fibromyalgiában szenvedőknek jobban aludni. Vénykötelesek, és nagyon kis dózisban, lefekvéskor alkalmazzák őket.

Kérdések, amelyeket a gyógyszerekkel kapcsolatban fel kell tennie:

  • Mi a neve?
  • Mennyit kell bevenni?
  • Hogyan és mikor kell bevenni?
  • Mikor és mennyi idő múlva hat?
  • Milyen előnyökre számíthatok?
  • Mikor forduljak orvoshoz, ha nem tapasztalok enyhülést?
  • Milyen mellékhatásokra kell figyelnem?
  • Milyen más gyógyszert nem szabad vele együtt szednem?

Torna

A rendszeres testmozgás fontos a mozgás és a függetlenség megőrzése érdekében. A testmozgás segít csökkenteni a fájdalmat, növeli a mozgást, csökkenti a fáradtságot és segít, hogy jobban nézzen ki és jobban érezze magát. Háromféle gyakorlat segíthet az ízületi gyulladásban szenvedőknek.

  1. A mozgásterjedelmi gyakorlatok csökkentik a merevséget. Rugalmasan tartják az ízületeket azáltal, hogy a lehető legteljesebb mértékben mozgatják őket. A legtöbb embernek naponta kellene végeznie ezeket a gyakorlatokat.
  2. Az erősítő gyakorlatok növelik vagy fenntartják az izomerősséget. Az erős izmok segítenek stabilan tartani az ízületeket, és megkönnyítik a mozgást. A legtöbb embernek naponta vagy minden második nap kellene végeznie ezeket a gyakorlatokat.
  3. Az állóképességi gyakorlatok fejlesztik a kondíciót. Segítenek a szív egészségének megőrzésében és a testsúly szabályozásában. Hetente háromszor összesen 20-30 percet kellene mozognia olyan tempóban, amely megemeli vagy fenntartja a pulzusszámát. A legtöbb ember úgy is fejlesztheti állóképességét, ha naponta többször rövidebb ideig edz.

A gyakorlatokat olyan napszakokra tervezze, amikor kevesebb merevséget vagy fájdalmat érez. Kezdje lassan. Fokozza az edzés időtartamát és az ismétlések számát. Olyan szinten gyakoroljon, hogy a tevékenység közben kényelmesen tudjon beszélni. Ha az edzés okozta fájdalom két óránál tovább tart, akkor lehet, hogy túl sokat végzett. Legközelebb csökkentse az aktivitás szintjét. Azonnal hagyja abba az edzést, ha mellkasi fájdalmai vannak súlyos szédülés vagy légszomj jelentkezik, vagy ha gyomorrontást érez.

Fűtés és hideg

Az ízületek vagy izmok fölött alkalmazott meleg vagy hideg rövid ideig enyhítheti a fájdalmat és a merevséget. A meleg vagy hideg segíthet a testmozgásra való felkészülésben is. Egyesek jobban érzik magukat a hő hatására, mások a hideget részesítik előnyben.

A hő segít ellazítani a fájó izmokat. A hőforrások közé tartoznak a fűtőpárnák, a melegítőcsomagok, a forró kádak vagy a fűtött medencék. A hideg elzsibbasztja a területet, így kevésbé érzi a fájdalmat. A hideget jéghideg csomagokkal vagy akár fagyasztott zöldségekkel teli zacskókkal is alkalmazhatja.

Fontos, hogy a hideget és a meleget biztonságosan használja. Egyszerre ne alkalmazza egyik kezelést sem 20 percnél hosszabb ideig. Az alkalmazások között hagyja, hogy a bőre visszatérjen a normál hőmérsékletre. Ne használjon meleget dörzsölésekkel vagy krémekkel együtt, mivel ez bőrégéshez vezethet.

A hideg és a meleg helyes alkalmazásával kapcsolatos további információkért beszéljen a gyógytornásszal.

Tempózza magát

A tempózás energiát takarít meg azáltal, hogy az aktivitási időszakokat pihenő időszakokkal váltja. Az ütemezés segít megvédeni az ízületeket az ismétlődő feladatok okozta stressztől, és csökkenti a fáradtságot.

A nehéz vagy ismétlődő feladatokat könnyű feladatokkal váltogatja. Váltogassa gyakran a feladatokat, hogy ne tartsa az ízületeket hosszú ideig egy helyzetben. Tervezzen pihenőszüneteket a napi tevékenységei során.

Ízületvédelem

Ízületeit úgy védheti, ha úgy használja őket, hogy elkerülje a túlzott igénybevételt. Az ízületek védelme megkönnyíti a napi feladatok elvégzését.

Az ízületek helyzete azt jelenti, hogy az ízületeket a legjobb módon használja, hogy elkerülje a túlzott megterhelést. Használjon nagyobb vagy erősebb ízületeket a dolgok cipeléséhez. Például a bevásárlószatyrokat az ujjai helyett az alkarjával vagy a tenyerével cipelje.

A járás vagy a segédeszközök segítségével bizonyos ízületek tehermentesíthetők. Orvosa javasolhatja, hogy használjon botot, mankót vagy járókeretet, hogy csökkentse a csípőre és térdre nehezedő terhelést.

Néhány segédeszköznek vannak olyan speciális funkciói, amelyek megkönnyítik a feladatokat. A nagyobb fogantyúval ellátott speciális segédeszközök, például az extra vastag tollak megkönnyítik a fogást és az írást. A hosszabb fogantyúk és nyúlványok jobb kartávolságot biztosítanak. A könnyű tárgyak, például a műanyag edények könnyebben hordozhatók.

A súlyszabályozás magában foglalja az ajánlott testsúly megtartását, illetve túlsúly esetén a fogyást. A testsúlykontroll segít csökkenteni a térdízületi gyulladás vagy köszvény kialakulásának kockázatát. Ha már van térdízületi arthrosisa, a fogyás csökkentheti a fájdalmat azáltal, hogy csökkenti az ízületekre nehezedő terhelést. A testmozgás és a kalóriák csökkentése segít a fogyásban. Ha sokat kell fogynia, dolgozzon együtt orvosával és egy bejegyzett vagy engedéllyel rendelkező dietetikussal, hogy megtalálják az Önnek legmegfelelőbb fogyókúrás programot.

Műtét

A legtöbb ízületi gyulladásos embernek soha nem lesz szüksége műtétre. A műtét azonban bizonyos esetekben segíthet, ha más kezelések kudarcot vallottak. Csökkentheti a fájdalmat, növelheti a mozgást és javíthatja a fizikai megjelenést.

Az ízületi gyulladásban szenvedőknek kétféle műtét segít. Az első fajta a meglévő ízületet javítja a törmelék eltávolításával, a csontok összeolvadásával vagy a csontdeformitás korrigálásával. A második az ízületet műízülettel helyettesíti.

Ha orvosa műtétet javasol, érdemes egy másik orvos véleményét is kikérni. Az ortopéd sebészek azok az orvosok, akik a legtöbb ízületpótlást elvégzik. A plasztikai sebészek segíthetnek a kézműtéteknél.

Mi újdonság az ízületi gyulladás kutatásában?

Az ízületi gyulladás kutatásának egyes területein ma már olyan gyors a fejlődés, hogy a média gyakran még azelőtt beszámol az új eredményekről, hogy az információt tartalmazó orvosi folyóirat eljutna az Ön orvosi rendelőjébe. Ennek eredményeképpen tudnia kell, hogyan értékelje az új ízületi gyulladás kutatásról szóló jelentéseket.

Az ízületi gyulladással foglalkozó kutatók négy nagy kutatási területet vizsgálnak. Ezek közé tartoznak az okok, a kezelések, az oktatás és a megelőzés.

A kutatók többet tudnak meg bizonyos állapotokról. Például az osteoarthritisben a kutatók a porc korai pusztulásának jeleit és a porc újjáépítésének módjait keresik. A reumatoid artritisz és más, gyulladással járó típusok esetében a kutatók megpróbálják megérteni a gyulladáshoz vezető lépéseket, és azt, hogy miként lehet azt lassítani vagy megállítani. Egy első tanulmány szerint a fibromyalgia több idős embert érint, mint eredetileg gondolták, és ebben a csoportban gyakran figyelmen kívül hagyják. Orvosa tájékoztathatja Önt más új kutatási eredményekről. Ha szeretne részt venni az ízületi gyulladás kutatásában, kérje orvosától, hogy adjon beutalót egy, az Ön területén folyó vizsgálatra.

Sok ember segít abban, hogy az ízületi gyulladás kutatása lehetővé váljon. A szövetségi kormány a Nemzeti Egészségügyi Intézeteken keresztül az ízületi gyulladás kutatásának legnagyobb támogatója. A gyógyszergyártó cégek végzik a legtöbb kutatást az új gyógyszerekkel kapcsolatban.

Credits

Ezeknek az anyagoknak egy része az Arthritis Alapítvány brosúrájában is elérhető.