Borsmenta & Peppermint Vitality

A borsmentaolaj az az olaj, amiről a legtöbbet beszélek és amit a klienseimnek ajánlok. Helyileg használhatja, hogy enyhítse a görcsöket, a puffadásból eredő gyomorfájást, valamint a fejfájást és a hányingert. Belső használatra a Young Livingtől származó Peppermint Vitality-t használom, mert ez egy kiváló minőségű olaj, amelyről bebizonyosodott, hogy fogyasztása biztonságos. Ez segít nekem a puffadás vagy a székrekedés enyhítésében. Meleg víz 1-2 csepp ezzel az olajjal a kedvenc orvosságom a bosszantó reggeli puffadásra.

Digize Vitality

A Young Livingtől származó Digize Vitality egy másik olaj, amelyet belső használatra használok az emésztés elősegítésére. Különböző gyógynövények és fűszerek keverékéből készül, amelyek bizonyítottan segítik az emésztést. Ezt egy esti csésze teához adom, hogy segítsen megemészteni a vacsorámat, mielőtt ágyba bújnék.

Lavendula és cédrusfa

Ezek a legjobb stresszoldó olajaim. Ezeket egy meleg fürdőhöz adom epsom-sókkal, vagy diffúzionálom őket este vagy egy feszültebb nap során.

Deep Relief Roll-On és PanAway

Ezeknek nincs olyan közvetlen hatásuk az IBS-emre, de az izomfájdalmakra és a regenerálódásra ezek a legjobb olajaim. Barre3 oktatóként aktív maradok, és az izmaim fájnak. A Deep Relief Roll-On-t mindig magamnál tartom, hogy közvetlenül a feszültebb vagy fájdalmasabb területekre kenjem. Mivel a legtöbb stresszt a nyakamban és a hátamban hordozom, ezt használom, amikor stresszes vagyok, hogy elkerüljem a feszülő fejfájást vagy a feszes izmok miatti sérülést. A PanAwayt az epsom-sós fürdőmben használom az izmok végső regenerálódásához. Kókuszolajjal és néhány csepp olajjal izomradírt is készíthetsz.