Forehead Akne: okok, kezelés és megelőzési tippek

Az akne gyakori bőrbetegség. Férfiaknál és nőknél egyaránt megfigyelhető, különösen a serdülőknél, ahogy belépnek a pubertáskorba. Az aknét apró, vörös és gyulladt dudorok megjelenése jellemzi a bőrön és a homlokon. Ez az eltömődött pórusok következtében következik be, mivel valószínűleg ki van téve a környezetszennyezésnek, pornak és egyéb szennyeződéseknek.

Ebben a cikkben a homlokpattanás okait és orvosi, valamint természetes kezelési lehetőségeit tárgyaljuk.

Mi okozza a homlokpattanást?

A legtöbb pattanástípust az okozza, ha a bőr faggyúmirigyek pórusai eltömődnek. Ez igaz a homlokpattanásokra is. A túlzott faggyútermelés, az elhalt hámsejtek, a szennyeződések és a baktériumok jelenléte a pórusok eltömődését okozhatja, ami pattanásokhoz vezet a homlokon.

A pattanások kialakulásának kockázatát növelő tényezők közé tartoznak a hormonális változások, a stressz, a rossz higiéniai szokások, a pórusokat eltömítő komedogén kozmetikumok használata, az olyan gyógyszerek, mint a szteroidok, barbiturátok stb. (1). A pubertás körüli hormonális változások a szervezetben lévő hormonszintek változása miatt pattanások és pattanások megjelenését okozhatják.

Ha komedogén kozmetikai termékeket használ, a bőr pórusai eltömődhetnek, ami pattanásokat és pattanásokat eredményezhet. A pattanások olyan gyógyszerek szedésének is lehetnek a következményei, amelyek hormonális egyensúlyhiányt okozhatnak a szervezetében. Ha nem tart megfelelő higiéniát az arc és a haj rendszeres mosásával, akkor fennáll a pattanások kialakulásának kockázata, mivel a bőrben lévő szennyeződések eltömíthetik a pórusokat és pattanásokat okozhatnak.

Az akne olyan egyéneknél is kialakulhat, akik hajlamosak a bőrbetegségre, valamint ha olyan ételeket fogyaszt, amelyeknek magas a glikémiás indexe.

A homlok pattanások orvosi kezelése

A homlokon jelentkező pattanások vagy pattanások enyhe esetei kezelhetők vény nélkül kapható gyógyszerekkel kenőcsök, krémek, gélek vagy étrend-kiegészítők formájában. A benzoil-peroxid, a szalicilsav, a retinol és a rezorcin gyakori vény nélkül kapható opciók (2).

A benzoil-peroxidról ismert, hogy antibakteriális hatású, míg a szalicilsav gyulladáscsökkentő és komedolitikus tulajdonságokkal rendelkezik (2). Ez segíthet csökkenteni a pórusok faggyúval való eltömődését, ami pattanásokhoz vezethet.

A pattanások csökkentésére a retinol (A-vitamin) és a cinkpótlás is hatékony lehetőség.

A homlokán lévő pattanások súlyosságától függően vény nélkül kapható gyógyszerekhez is folyamodhat. Mindenképpen konzultáljon bőrgyógyászával, mielőtt ezeket a gyógyszereket szedné. Ha súlyos pattanásokkal küzd, bőrgyógyásza eligazítja Önt a követhető kezelési lehetőségekről.

Ha enyhe pattanása van, a következő természetes gyógymódok segíthetnek a kezelésében.

Hogyan csökkenthető a homlokpattanás természetes módon

Aloe Vera

Aloe vera olyan aktív összetevőket tartalmaz, amelyek antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segíthetnek a homlokpattanások és pattanások enyhítésében (3).

Szükséged lesz

Aloe vera gélre (szükség szerint)

Mit kell tenned

1. Tegyen egy kevés aloe vera gélt az érintett területre.
2. Hagyja rajta 20-30 percig.
3. Öblítse le.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Naponta 1-2 alkalommal végezheti.

Teafaolaj

A teafaolaj gyulladáscsökkentő hatású, és javíthatja az enyhe vagy közepesen súlyos homlokpattanásokat (4). Antibakteriális jellege a pattanásokat okozó baktériumokkal is felveheti a harcot.

Szükséged lesz

• 1-2 csepp teafaolajra
• 1 teáskanál édesmandulaolajra vagy bármilyen más vivőolajra
• Vattakorongok

Mit kell tenned

1. Adj 1-2 csepp teafaolajat egy teáskanál bármilyen vivőolajhoz.
2. Keverje jól össze, és mártson egy vattapamacsot a keverékbe.
3. A tampont vigye fel az érintett területekre.
4. Hagyja rajta egy éjszakán át.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Naponta egyszer végezheti.

Figyelem: A teafaolaj egyeseknél bőrirritációt okozhat, ezért kerülni kell, ha allergiás rá.

Az almaecet

Az almaecet erős antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik (5). Ez segíthet a pattanásokat okozó fertőzés csökkentésében és a gyógyulás elősegítésében.

Szükséged lesz

• 1 evőkanál nyers almaecet
• 3 evőkanál víz
• Pamutgolyók

Mit kell tenned

1. Keverj össze egy evőkanál nyers almaecetet három evőkanál vízzel.
2. Alkalmazza a keveréket a frissen megtisztított arcra egy vattapamaccsal.
3. Hagyja rajta egy éjszakán át.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egyszer vagy minden második napon.

Figyelem: Az almaecet hígítatlanul használva égési sérüléseket és bőrirritációt okozhat.

Citrom- vagy lime-lé

A citrom gazdag C-vitaminforrás. Gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságai miatt a C-vitamin – akár helyileg alkalmazva, akár fogyasztva – segíthet a pattanások minimalizálásában (6).

Szükséged lesz

• 1 teáskanál citromlé
• 2-3 teáskanál víz
• Pamutgolyók

Mit kell tenned

1. Keverj össze egy teáskanál citromlevet két-három teáskanál vízzel.
2. Mártogass egy vattapamacsot a keverékbe, és vidd fel az egész arcodra.
3. Mosd le az arcod 20-30 perc múlva.
4. Naponta ihatsz egy pohár friss citromlevet is.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Váltakozó napokon egyszer alkalmazza.

Figyelem: A citromlé csípő érzést és irritációt okozhat. Kerülje, ha allergiás a citromlére. A citromlé emellett fényérzékennyé teszi a bőrét. Ezért győződjön meg róla, hogy naptejet használ, mielőtt kilép a szabadba.

Zöld tea kivonat

A zöld tea polifenolokat tartalmaz, amelyek gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek (7). Ez segíthet a faggyútermelés csökkentésében, ami viszont segíthet a pattanások leküzdésében.

Szükséged lesz rá

Használt zöld teás zacskók

Mit kell tenned

1. Végy néhány használt zöld teás zacskót, és tedd őket hűtőbe.
2. Tegye a hideg teafiltereket a homlokára.
3. Vegye le, és 20-30 perc múlva öblítse le az arcát vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Naponta egyszer végezheti.

Méz

A méz gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a pattanások elleni küzdelemben (8).

Szükséged lesz

Nem nyers mézre (szükség szerint)

Mit kell tenned

1. Alkalmazz egy kis mennyiségű nyers mézet a homlokodon.
2. Hagyja rajta 20-30 percig, majd öblítse le.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Naponta egyszer elvégezheti.

Tomata

A paradicsom gazdag C-vitaminban és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik (9). Ez segíthet a homlokodon lévő pattanások megszüntetésében.

Szükséged lesz

½ paradicsomra

Mit kell tenned

1. Vágj félbe egy paradicsomot.
2. Dörzsöld át óvatosan a paradicsom egyik felét az egész arcodon.
3. Hagyja rajta 15-30 percig, mielőtt leöblíti.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Naponta egyszer megteheti.

Azelainsav

Azelainsav nem komedogén, és segít megtisztítani a pórusokat. Azt is kimutatták, hogy kezeli a komedonális és gyulladásos aknét (10). Az azelainsavat tartalmazó kenőcs vagy krém segíthet csökkenteni a pattanások megjelenését.

Szüksége lesz

Azelainsav kenőcsre

Mit kell tennie

1. Vegyen egy kiskanálnyit az előírt kenőcsből, és vigye fel az érintett területre.
2. Hagyja megszáradni, mielőtt más kozmetikai termékeket alkalmazna.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta egyszer teheti meg.

Figyelem: Kerülje bármilyen mélytisztító adstringens vagy arctisztító használata, amikor azelainsav alapú kenőcsöt használ. Végezzen tapaszpróbát, hogy megállapítsa, allergiás-e erre a készítményre, mielőtt kipróbálná ezt a gyógymódot.

Cink

Számos tanulmányok szerint a cink gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és gátló hatással van a Propionibacterium acnesre, az aknét okozó baktériumokra (11), (12). Ez hasznosnak bizonyulhat a pattanások megjelenésének csökkentésében a homlokán.

Szükséged lesz

Topikális cinktermékekre vagy cink-kiegészítőkre

Mit kell tenned

1. Vegyél egy pöttyöt az előírt krémből vagy gélből az ujjbegyedre, és vidd fel az érintett területre. Hagyja megszáradni, mielőtt más kozmetikai termékeket alkalmazna.
2. Alternatívaként bőrgyógyászával való konzultációt követően cink-kiegészítőket is szedhet. A szájon át történő fogyasztás hatékonyabb lehet súlyos pattanásos esetekben.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Naponta egyszer megteheti ezt.

Figyelem: Végezzen egy tapaszpróbát, mielőtt kipróbálja ezt a gyógymódot. Kerülje a többféle pattanáskezelő krémek használatát. Ne válassza ezt a jogorvoslatot, ha érzékeny a bőre.

Ezek a jogorvoslatok természetesek, és időbe telik, amíg eredményt mutatnak. Ha súlyos pattanásai vannak, vegyen igénybe orvosi kezelést, miután konzultált egy bőrgyógyásszal.

Az alábbiakban felsorolunk néhány tippet a homlokpattanások kiújulásának megelőzésére.

Tippek a homlokpattanások megelőzésére

Ha a pattanások megelőzésének módjait keresi, az első lépés a kiváló személyes higiénia fenntartása. Az arc megtisztítása a környezetszennyezésnek, szennyeződésnek és pornak való kitettség után segíthet megelőzni a pattanásokat. Íme néhány tipp a homlokpattanások megelőzésére:

• Mosd meg az arcodat naponta kétszer enyhe tisztítószerrel.
• Heti legalább egyszer használj enyhe arcradírt.
• Leveszel minden sminket, mielőtt lefekszel.
• Kerülje a komedogén arcápolási termékek használatát, hogy megelőzze a bőr pórusainak eltömődését.
• Kerülje a magas glikémiás indexű ételek (pl. cukor, feldolgozott liszt, tészta stb.), csokoládé, tejtermékek stb. fogyasztását. A pattanások megelőzése érdekében omega-3 zsírsavakban és antioxidánsokban gazdag ételeket kell beiktatnia az étrendjébe (13).
• Kerülje a szűk sapkák, sisakok vagy olyan ruhadarabok viselését, amelyek kiválthatják a homlokpattanásokat.
• Kerülje a hosszú ideig tartó napozást.
• Fárasztó fizikai tevékenységek után hamar zuhanyozzon le.
• A homlokpattanások könnyen kezelhetők és megelőzhetők, ha jó bőrápolási rutint követ. A megfelelő kezelés igénybevételével vagy természetes gyógymódok alkalmazásával enyhülést szerezhet a homlokpattanásoktól.

Gyakran ismételt kérdések

Mennyi idő alatt szabadul meg a homlokpattanástól?

A pattanások általában 4-5 nap alatt jelennek meg, és további 4-5 nap alatt tűnnek el teljesen. A nagyobb elváltozások eltűnése körülbelül egy hétig is eltarthat. A kezelés igénybevétele azonban segíthet a gyógyulás felgyorsításában.

Biztonságos kipattintani egy pattanást a homlokán?

Soha nem szabad egyedül kipattintania egy pattanást. A pattanások kipukkasztása nemcsak annak kockázatát növeli, hogy az érintett területen további pattanások alakulnak ki, hanem a hegesedés nagy kockázatának is kiteszi Önt.

Hogyan lehet megállítani a hormonális pattanásokat?

A hormonális pattanások szájon át szedhető fogamzásgátlókkal és antiandrogén gyógyszerekkel kezelhetők. A hormonális akne enyhe esetei helyi retinoidokkal kezelhetők.

13 forrás

AStylecraze szigorú forrásbevonási irányelveket alkalmaz, és lektorált tanulmányokra, tudományos kutatóintézetekre és orvosi egyesületekre támaszkodik. Kerüljük a harmadlagos hivatkozások használatát. Szerkesztési szabályzatunkban többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk tartalmaink pontosságát és aktualitását.

• Acne Vulgaris, StatPearls, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459173/
• Effective over-the-counter acne treatments. Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18786494
• ALOE VERA: A SHORT REVIEW, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/
• Tea tree oil gel for mild to moderate acne: a 12 week uncontrolled, open-label phase II pilot study. US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/27000386/
• Az almaecet antimikrobiális aktivitása Escherichia coli, Staphylococcus aureus és Candida albicans ellen; a citokin és a mikrobiális fehérjék expressziójának downregulálása, Scientific Reports, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/
• C-vitamin a bőrgyógyászatban, Indian Dermatology Online Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/
• Green Tea and Other Tea Polyphenols: Effects on Sebum Production and Acne Vulgaris, MDPI, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5384166/
• Honey: A Therapeutic Agent for Disorders of the Skin, Central Asian Journal of Global Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/
• Tomato-A Natural Medicine and Its Health Benefits, Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, Phytojournal.
  http://www.phytojournal.com/archives/2012/vol1issue1/PartA/3.pdf
• Azelaic acid. Farmakológiai tulajdonságainak és terápiás hatékonyságának áttekintése aknés és hiperpigmentált bőrbetegségekben. Gyógyszerek, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1712709
• Cinkterápia a bőrgyógyászatban: A Review, Dermatology Research and Practice, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4120804/
• Over-the-counter Acne Treatments, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3366450/
• Significance of diet in treated and untreated acne vulgaris, Advances in Dermatology and Allergology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4884775/

Javasolt cikkek

• 13 házi gyógymód, hogy egyik napról a másikra gyorsan megszabaduljon a pattanásoktól
• Hogyan előzze meg a pattanásokat és a pattanásokat természetesen: Tippek és házi gyógymódok
• Felnőttkori pattanások – okok, tünetek és kezelések
• Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a hát- és vállpattanásoktól
• Erytop Lotion felhasználói vélemények

Hasznos volt ez a cikk?

Az alábbi két fülön változik az alábbi tartalom.

• Legújabb hozzászólások
• Bio

Legújabb hozzászólások Atulya Satishkumar (see all)

• The 9 Best Japanese Toners Of 2021 – March 17, 2021
• A 10 legjobb krém pikkelysömörre 2021-ből – A legjobb választásaink – március 15, 2021
• A 15 legjobb hajpakolás szőke hajra – március 6, 2021
• A 2020-as év 11 legjobb hámlasztó párnája – 2021. március 1.
• A 13 legjobb vegán pirosító, amivel a sminkjátékodat is feldobhatod a vásárlási útmutatóval – december 3, 2020

Atulya Satishkumar

“Nappal technikus, éjjel író” – így jellemezte magát, mielőtt az írás útjára lépett. Az írott szó varázsába vetett erős hite, párosulva a részletek iránti nagyon éles szemével, segít neki abban, hogy csapatát minőségi tartalom létrehozásához irányítsa. Amikor éppen nem szépséggel, divattal és életmóddal kapcsolatos tartalmakat szerkeszt, prózát és verseket ír, ukulelén (és/vagy gitáron) játszik, és flúgosokat tart.