FirstCry Parenting

A gyermekek ritkán értik meg, ha valami baj van velük. Hacsak nem sérültek vagy betegek, a legtöbbször hajlamosak meggondolatlanok lenni, és figyelmen kívül hagynak minden biztonsági intézkedést, hogy távol tartsák magukat a bajtól. A szemek rendkívül érzékenyek, és bármilyen sérülésük nem kezelhető olyan könnyen, mint gondolnánk. A gyerekek szemgondozása lényeges dolog, amit szülőként szem előtt kell tartani, és néhány egyszerű technikával elvégezhető.

10 egyszerű tipp a gyerekek szemgondozásához

A gyerekek figyelmetlenek, és ezért az Ön kötelessége kell, hogy legyen, hogy vigyázzon rájuk. A kicsik szemének védelme érdekében követheti ezeket a tippeket:

A megelőzés legyen az első védelmi vonal

A reaktív helyett inkább proaktív intézkedéseket kell tenni a sérülések megelőzése érdekében, különösen, ha gyermeke gyönyörű szeméről van szó. Győződjön meg róla, hogy gyermeke védőszemüveget visel, amikor bármilyen sportot űz vagy bármilyen olyan tevékenységet végez, amely sérülést okozhat a szemnek. Ilyen lehet például a tűzijátékkal való játék, vagy a színekkel való játék, stb. Még úszás közben is, a medencében lévő klór bánthatja a szemet, ezért szükséges, hogy gyermeke úszószemüveget viseljen.

Kemény és éles játékok használatának kerülése

Még az ártalmatlannak tűnő játékoknál, mint például a játékokkal vagy más társasjátékokkal való játék, a legkisebb hiba vagy egy véletlen kézmozdulat miatt valaki másnak véletlenül a szemébe csapódhat. Ebben az esetben, ha a játék vagy a tárgy puha vagy tompa, a sérülés minimális, és nem okoz maradandó sérülést a szemnek. Egy éles tárgy azonban kockázatos lehet.

Ne kenjen szemkozmetikumot a gyermekére

A házban élő idősebbek ragaszkodhatnak ahhoz, hogy kajal vagy soorma kerüljön a gyermeke szemébe, mert szépen néz ki, vagy egyszerűen csak azért, mert ez egy régóta fennálló hagyomány. A piacon általában kapható kajalban használt anyagok azonban nem biztonságosak a szemre, különösen a kisgyerekek számára. Még a jó minőségű szemceruzák is tartalmaznak olyan vegyi anyagokat, amelyek nem biztonságosak. Ha ezek a vegyi anyagok a szemgolyóval érintkeznek, az károsíthatja a gyermek látását.”

Tanítsa meg a gyermekének, hogy ne dörzsölje állandóan a szemét

A szem irritációja és az első reflexszerű cselekvés a szem dörzsölése, hogy enyhítse azt. Ez azonban súlyosbítja a problémát. A szemben lévő bármilyen külső test még jobban dörzsölheti a szemgolyót. Továbbá, ha a kezek tisztátalanok a szem dörzsölése közben, ez csírákat és baktériumokat vihet át, majd szemfertőzést eredményezhet. Ha gyermeke már kötőhártya-gyulladásban szenved, a szem dörzsölése súlyosbíthatja azt. Tanítsa meg gyermekét, hogy tartózkodjon ettől, és helyette inkább tisztítsa meg a kezét, és vízzel tisztítsa meg a szemet a megfelelő módon.

csökkentse a digitális eszközöknek való folyamatos kitettséget

A digitális eszközök és képernyők minden formában és méretben szinte megkerülhetetlenek a mai korban. A gyerekek imádnak videojátékokkal játszani, videókat nézni a mobiltelefonokon és játszani a számítógépen. Ez azt eredményezi, hogy hosszú órákon át ülnek a számítógép előtt, vagy hosszabb ideig játszanak videojátékokkal, aminek következtében a szemük folyamatosan egy adott pontra fókuszál a folyamat során. Ez a látás romlásához vezethet, ami már nagyon fiatal korban látásproblémákhoz vezethet.

Tévénézés közben tartson megfelelő távolságot a képernyőtől

A legtöbb gyerek végül hosszú órákon keresztül néz rajzfilmeket és kedvenc műsorokat a tévében. Leülnek a tévé elé, és órákon át nézik azt. Ez megterheli a szemüket, ami végül látásproblémát eredményez. Tegye tehát házi szabályként, hogy a televíziót a képernyőtől jó távolságra elhelyezett kanapén ülve nézze. Gondoskodjon a szoba megfelelő megvilágításáról, hogy ne csak a tévé fénye legyen az egyetlen fényforrás, ami a szem megerőltetéséhez vezet.

Kiegyensúlyozott, a szem fejlődését támogató étrend

A test megfelelő fejlődéséhez egészséges táplálkozásra van szükség, a szem pedig különleges figyelmet igényel. A zöld leveles zöldségek és a vasban gazdag ételek éles látást fejlesztenek. Az olyan gyümölcsök, mint a papaya, a mangó és mások, amelyek elsősorban sárga színűek, jó mennyiségű béta-karotint tartalmaznak, amelyek segítik a látás fejlődését.

Adjunk a szemnek pihenőt és pihenjünk eleget

Nem igazán figyelünk oda, de a szemünknek is szüksége van pihenésre. A gyerekek számára az iskolában a tábla bámulása, a könyvek és füzetek bámulása az iskolai napok során, majd az esti videojátékozás megterhelheti a szemüket. Győződjünk meg róla, hogy éjjelente eleget alszanak, hogy a szemük kipihenhesse magát. Cserélje le az esti tevékenységeket olyanokra, amelyek nem igénylik a szem fókuszálását. Ezek lehetnek például egy séta a parkban, vagy olyan játékok, amelyek inkább más fizikai tevékenységektől függenek, vagy egyszerűen csak feküdjenek le csukott szemmel és hallgassanak zenét.

Használjon napszemüveget, amikor kilép a házból

A nap időnként elég fényes tud lenni, különösen nyáron és a délutáni csúcsidőben. Ha utazik vagy olyan nyaraláson van, ahol sok időt tölt a szabadban, fontos, hogy a szemét ugyanúgy védje, mint ahogyan a bőrére is használna naptejet. Olyan napszemüveget szerezzen be gyermekének, amely nem csak jól néz ki, de megfelelő mértékű UV-védelmet is nyújt a napsugarak ellen.

Végeztesse el a szemek rendszeres ellenőrzését

Egy évben legalább egyszer el kell vinnie gyermekét szemvizsgálatra. Ha gyermeke szemmel kapcsolatos problémákra panaszkodik, vagy nem lát tisztán, lehet, hogy fertőzésben szenved, vagy szemüvegre lehet szüksége. Ezeket szemészorvosnak kell megerősítenie, és meg kell tenni a szükséges intézkedéseket.