Újabb kutatások szerint a férfiak másképp gyászolnak, ha véget ér egy kapcsolat

A minden nagyobb veszteségből való kilábalás gyászidőszakot igényel, és ez alól a válás sem kivétel. A válás meggyászolása intenzíven személyes folyamat, és mindenki számára más és más, az egyedi szituációs és személyes tényezőktől függően. Az egészséges gyászfolyamathoz általában hozzátartozik a veszteség jelentésének és a hozzá kapcsolódó érzéseknek a felismerése és verbalizálása. A férfiak azonban másképp kezelik a kapcsolatokat és a stresszt, mint a nők, és gyakran nem olyan verbálisan kifejezőek. Valóban elvárható-e, hogy a férfiak ugyanúgy gyászoljanak, mint a nők? A válasz nemnek tűnik Dr. Nehami Baum 2003-as cikke szerint: “The Male Way of Mourning Mourning Divorce: Mikor, mit és hogyan. ” Valójában Dr. Baum megállapította, hogy a férfiak általában egészen másképp gyászolják a házasság végét, mint a nők. Íme, mit mondanak kutatásai a férfiakról és a válás utáni gyászfolyamatról.

1. A férfiak jellemzően később kezdik el gyászolni a válást, mint a nők.
A férfiak általában később kezdik el a gyászfolyamatot, mint a nők, néha még a fizikai különválás után is. Ez azt a tényt tükrözheti, hogy a nők nagyobb valószínűséggel kezdeményezik a válási folyamatot, így előnyt élveznek a válással kapcsolatos érzelmek feldolgozásában. A férfiak is hajlamosak később felismerni, hogy a házasságuk bajban van, mint a nők, és előfordulhat, hogy inkább megvárják, amíg ők vagy a feleségük ténylegesen elköltözik, hogy foglalkozzanak a válás érzelmi valóságával.
2. A férfiak talán nem érzik úgy, hogy a volt feleségük a legnagyobb veszteség a válás során.
Egy elvált apa számára a családi élet (saját otthon, meghatározott napirend, identitás- és biztonságérzet) és a gyerekekkel való napi együttlét elvesztése nagyobb veszteségnek tűnhet, mint a feleségével való kapcsolat. A férfiaknak talán előbb kell feldolgozniuk a dühöt és más erőteljes érzelmeket, amelyek gyakran kísérik a felügyeleti jog elvesztését, mielőtt gyászolni tudnák a házastársat. Az is előfordulhat, hogy először a nagyon eltérő életmódhoz való alkalmazkodás azonnali feladatával kell foglalkozniuk. Egyes férfiak soha nem gyászolják közvetlenül a házastársuk elvesztését; ehelyett a gyermekeik iránt érzett veszteség érzésein keresztül fejezik ki azt.

3. A férfiak gyakran nem szavakkal, hanem tettekkel közvetítik az érzéseiket.
A válás gyakran annak az egyetlen személynek az elvesztését jelenti, akinek a férfi szívesen verbalizálja az érzelmeit. Ez hozzájárulhat ahhoz, hogy a válás során a férfiak kisebb valószínűséggel keresnek érzelmi támogatást családtagoktól vagy mentálhigiénés szakembertől, és a nőknél nagyobb valószínűséggel cselekszenek a válással kapcsolatos érzéseiknek ahelyett, hogy verbalizálnák azokat. A magányosságot például fokozott társadalmi aktivitással és a nap végén az üres lakás elkerülésével fejezhetik ki. A gyász egyéb gyakori külső megnyilvánulásai közé tartozik a túl sok munka, az alkalmi szexuális kapcsolatok és még a testi betegségek kialakulása is. Az Egyesült Államokban az a társadalmi elvárás, hogy a férfiak “csendben kibírják”, szintén hozzájárulhat ahhoz a tendenciához, hogy a férfiak nem verbálisan fejezik ki érzelmeiket. Férfiak, ha furcsa fizikai tüneteket észlelnek maguknál, vagy olyan módon viselkednek, ami szokatlan számukra, álljanak meg, és kérdezzék meg maguktól: “Lehetséges, hogy így gyászolok?” Kérjenek szakmai segítséget, ha a gyászukat drogfogyasztással vagy ivással kezdik kifejezni.

Az érzelmek késleltetett, kevésbé közvetlen kifejezési módja nem egyenlő a gyász hiányával. Bár úgy tűnik, hogy a férfiak másképp közvetítik érzéseiket, mint a nők, nekik is szükségük van a fájdalmas érzelmek feldolgozására ahhoz, hogy meggyógyuljanak, fejlődjenek és továbblépjenek a válás után. Bár egy férfi számára úgy tűnhet, hogy a kultúrával szemben áll, a szakmai segítség felkeresése megkönnyítheti a gyászfolyamatot, és bizalmas környezetet biztosíthat.