A birkózás hasonló kar sérüléseket okozhat, mintha túl nagy súlyt próbálnánk emelni az edzőteremben. A váll, a kar és a könyök izmai, inai és szalagjai különösen sérülésveszélyesek. Súlyos sérülés gyanúja esetén forduljon orvoshoz. Orvosa készíthet röntgenfelvételt a csontsérülések ellenőrzésére, vagy kérhet mágneses rezonanciás képalkotást a sérülés mértékének vizsgálatára.

Kisebb húzódások és rándulások

A húzódások és rándulások kisebb sérülések, amelyek fájdalmat okozhatnak a kar birkózás után. A húzódások megnyúlt vagy elszakadt izomrostokat vagy inakat, a rándulások pedig elszakadt vagy megnyúlt szalagokat jelentenek. Az első fokozatú sérülések a legkevésbé szakadt vagy megnyúlt szövetekkel, enyhe fájdalommal, enyhén meleg bőrrel és kevés vagy semmilyen bőrpírral járnak. A második fokozatú sérülések szakadt szövetekkel és nagyobb fájdalommal járnak, különösen az izom nyújtásakor vagy érintésekor. A karban lévő izmok duzzadtnak és melegnek vagy forrónak érezhetők. A fájdalom és az egyéb tünetek ezeknél a sérüléseknél 24-72 órán át tarthatnak.

Súlyos húzódások és rándulások

Hármas fokozatú húzódások és rándulások akkor fordulnak elő, ha egy izom rostjainak nagy része vagy az ízületekben lévő szalagszövetek nagy része elszakad. Ezek a súlyos sérülések azonnali és szélsőséges fájdalmat okoznak. A bőr hosszan tartó melegedését, bőrpírt és duzzanatot is tapasztalhat. Az izom kontúrja a súlyos szövetkárosodás következtében láthatóan megváltozhat. Ezek a sérülések teljesen megszüntethetik vagy súlyosan csökkenthetik az izomműködést a karjában.

A húzódások és rándulások kezelése

A kar birkózása után azonnal kezelt húzódásos és rándulásos sérülésekkel megelőzhető a sérülés súlyosbodása. Hagyd, hogy a karodban lévő szövetek elkezdjenek gyógyulni azáltal, hogy nem emeled a súlyt a karodra. A fájdalom, a bőrpír és a duzzanat csökkenthető, ha kétóránként 15-30 percig jeget alkalmazol. A 30 percig tartó gyengéd nyomás rugalmas kötéssel lassíthatja és belső vérzést és duzzanatot okozhat. Ha karját 6-12 centiméterrel a szíve fölé emeli, csökkenti a véráramlást és az esetleges belső vérzést. A súlyos sérüléseknél merevítővel vagy sínnel történő rögzítésre lehet szükség. Orvosa végső megoldásként műtétet javasolhat különösen súlyos húzódások és rándulások esetén.

Csonttörés

A németországi Bergmannsheil Egyetemi Kórház kutatóinak 2010-es cikke szerint a felkarcsont törése lehet a leggyakoribb sérülés, amelyet a kar birkózás során jelentenek. A törések súlyos karfájdalmat és a fogóerő azonnali elvesztését okozzák. Teljes törés esetén a kar kontúrja megváltozhat. A karja érzékeny tapintású lehet, és hidegséget érezhet a karjában vagy a kezében, ha a vérellátás károsodott. A törések azonnali orvosi ellátást igényelnek. Előfordulhat, hogy orvosa műtét nélkül is képes a törött csontokat újrarendezni, vagy a műtét során szögeket és csapokat alkalmazhat a csonttöredékek összetartására.