Candida Support Protocol: Hogyan lehet megszabadulni a Candida-tól természetes módon – Microbe Formulas™ Candida Support Protocol: Hogyan szabaduljunk meg a Candida-tól természetes módon

A Candida fertőzés egyre növekvő egészségügyi probléma, és az elmúlt 20 évben jelentősen megnőtt. A legyengült immunrendszerrel rendelkező emberek különösen érzékenyek a Candida túlszaporodására. (1)

A candidiázis egy még súlyosabb forma, amikor a Candida megfertőzte a véráramot. Kritikus fontos, hogy felismerjük és részt vegyünk a Candida kezelésében, mielőtt a túlszaporodás ilyen súlyos pontra jutna. Ez, valamint az a tény, hogy a Candida rezisztenssé vált a gyógyszeres kezeléssel szemben, arra késztethet valakit, aki Candidával küzd, hogy elgondolkodjon: “Hogyan szabadulhatok meg a Candidától természetes úton?”

A Candida makacs gombafertőzés lehet, de ez nem jelenti azt, hogy nem tudjuk kezelni és visszanyerni egészségünket. A szorgalmas cselekvés a Candida Support Protocol segítségével segít helyreállítani a bélrendszer egészségét, valamint bármely más, a Candida által negatívan érintett testrendszerét.

1. lépés: hagyja abba a Candida táplálását

A tűz nem tud terjedni, sőt, nem is tudja fenntartani a hőjét tüzelőanyag nélkül. Távolítsuk el a tüzelőanyagot, és a tűz természetes módon kialszik.

Itt egy gyors pillanatkép azokról az élelmiszer-kategóriákról, amelyeket ennek a folyamatnak a részeként kerülni kell:

• Cukor
• Gabonák és keményítők
• Tejtermékek
• Alkohol

Amint azt a 8 jel, hogy Candida-fertőzésed van című írásunkból kiderült, a Candida teljesen szereti a cukrot. Ha ismered, hogyan készül a kenyér, akkor tudod, hogy a cukor hozzáadása elengedhetetlen ahhoz, hogy az élesztő megegye és növekedjen; különben a kenyered egyáltalán nem fog megkelni. A Candida élesztő nem különbözik ettől. Ha cukrot érez, azt hiszi, hogy itt az ideje növekedni és szaporodni. Ne adj neki okot arra, hogy azt higgye, azt akarod, hogy növekedjen! (2)

Legyen őszinte önmagához, és vizsgálja meg az étkezési szokásait. Szüntess meg minden egyszerű cukrot. Ha már régóta szenvedsz Candidától, a Candida tisztítókúra alatt a gyümölcsöket is bölcs dolog kerülni. A gyümölcs értékes tápanyagforrás lehet. De kezdetben a tüzet oltjuk, nem a házat építjük újjá. A gyümölcsöknek magas a cukortartalmuk, ezért a legjobb, ha kerüljük őket, amíg a Candida feletti kontrollt nem szereztük meg. Ha így teszünk, az segít kiéheztetni a Candidát, miközben a bélmikrobiomunknak megadja azt az előnyt, hogy visszaszerezze azt a területet, amelyet idővel elvesztett a Candida miatt.

Kerüljük a gabonaféléket és a keményítőtartalmú ételeket, például a burgonyát. Ezek túl gyorsan emésztődnek, és úgy viselkedhetnek a szervezetben és a Candida számára, mint a cukor. Kerüljük továbbá a babot, a szóját és a hüvelyeseket. Ezek bélirritáló ételek lehetnek, és nem akarunk extra stresszt okozni az emésztőrendszernek.

Távolítsuk el vagy szigorúan korlátozzuk a tejtermékeket. A tejtermékek még mindig a Candida számára könnyű cukor-üzemanyagot jelentenek. Egy csésze tej körülbelül 13 gramm laktózt, a tejben természetesen előforduló cukrot tartalmaz. A cukorprobléma mellett becslések szerint 4 felnőttből 3 nem tudja megemészteni a laktózt. Sőt, egyes populációkban ez az arány eléri a 90%-ot is! Emiatt a tejtermékek gyakran gyulladás forrása a bélben. (3)

A Candida gyulladásos környezetben fejlődik, valamint maga is gyulladást termel. Ezért a tejtermékek eltávolítása, különösen bármely Candida támogató protokoll kezdetén, elengedhetetlen. A tejtermékek olyan antibiotikum-maradványok forrása is lehetnek, amelyek gyengítik a bélflórát, de a Candida ellenálló. Kivételt képezhet ez alól esetleg némi bio vaj. Olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a Candida elpusztításában, amit később tárgyalunk.

Az alkohol kerülése szintén elengedhetetlen minden Candida támogató protokollhoz. A Candida az etanolt is gyors üzemanyagforrásként használja, és mérgező anyagcseretermékeket hoz létre, amikor használja.

Ne feledje, a tüzet eloltani akarja, nem pedig táplálni.

2. lépés: Támogassa a lefolyást, támogassa a lefolyást, támogassa a lefolyást!

Amint a Candida tisztítás előrehaladtával a haldokló Candida szervezeteknek mennie kell valahová. Ha nem méregteleníti ki őket gyorsan a szervezetéből, akkor úgynevezett gyógyulási válságot vagy Herxheimer-reakciót tapasztalhat.

A Herxheimer-reakció (vagy közismertebb nevén csak Herx-reakció) az, amikor a mikroorganizmusok elpusztulásukkor toxinokat szabadítanak fel, és a szervezet reagál erre a hirtelen felszabaduló toxinokra. Ez a toxinok felszabadulása a gazdaszervezet rosszullétét okozza. A tünetek influenzaszerűek lehetnek, az enyhe láztól kezdve a váltakozó hidegrázással, fáradtsággal és agyi köddel. Ha az elhalási folyamat gyorsabban zajlik, mint ahogy a szervezet megfelelően meg tud szabadulni ezektől a toxinoktól, a tünetek orrdugulással, fejfájással és bőrkiütésekkel is járhatnak.

A Herx-reakciók elkerülése és esélyének csökkentése szempontjából döntő fontosságú, hogy minden elvezető útvonal jól működjön a lecsengési folyamat előtt és alatt. Ha a Herx tünetei túlságosan súlyossá válnak, késztetést érezhet arra, hogy abbahagyja a Candida tisztítókúrát. Ezért agresszívan támogatnia kell a vízelvezetést, hogy elkerülje a negatív Herx-tüneteket!

A Candida támogató protokollja során mindenképpen tartalmazzon olyan termékeket, amelyek segítik a máj és a vese vízelvezetését. A Candida károsítja a májat és elnyomja a normális működését. A májnak nagy szerepe van a méreganyagok eltávolításában. Ha nem működik jól, ezek az endotoxinok felhalmozódnak és stagnálnak, ami Herx-reakciót okoz. Megfontolandó a TUDCA, amely erős epe- és májtámogató tulajdonságokkal rendelkezik. (4, 5, 6)

A máj és a vese elvezető útvonalain kívül keressen gyógynövényeket és étrend-kiegészítőket, amelyek segítik a nyirokelvezetést. A Candida elzárhatja a nyirokutakat, valamint a nyirokcsomók duzzanatához vezethet. Keresse a nyirokrendszerének támogatását, hogy a lefolyás tüneteit is csökkentse. (7)

Végül győződjön meg arról, hogy a belei mozognak és rendszeres a bélmozgása. A szabály itt az, hogy étkezésenként minimum egy bélmozgásod legyen. A bélmozgató gyógynövények jól jöhetnek, ha nincs rendszeres bélmozgásod.

3. lépés: Étkezz úgy, hogy támogasson téged, de megölje a Candidát

Az 1. lépésben megnéztük a kerülendő ételeket, és most itt az ideje, hogy megnézzük azokat az ételeket, amelyeket érdemes hozzáadni az étrendedhez. A jó hír az, hogy van néhány ízletes étel, amely támogatja a szervezetedet és az immunrendszeredet, és egyben segít megölni a Candidát!

Először is, egyél bio friss húsokat és zöldségeket. A nem bio élelmiszerekre permetezett növényvédőszer-maradékok és gyomirtószerek eltömíthetik a vízelvezető útvonalaidat. Ez toxikus stagnálást hoz létre, ami remek hely a Candida számára, hogy még mindig virágozzon, és üzemanyagot nyerjen belőle.

Második, válasszon olyan élelmiszereket, amelyek magas tápanyagtartalmúak, mivel a Candida számos tápanyaghiányhoz vezethet. Kerülje a feldolgozott élelmiszereket, és helyette válasszon olyan teljes értékű élelmiszereket, amelyeknek magas az omega-3 tartalma, mint például a fűvel táplált marhahús vagy a vadlazac. Keresse az organikus zöldségeket, például a leveles zöldeket és a keresztesvirágú zöldségeket, például a brokkolit, a karfiolt és a káposztát. A keresztesvirágú zöldségek bizonyítottan gátolják a Candida növekedését. (8)

Harmadszor, győződjön meg róla, hogy eléri a napi rostbevitelt. A rostok segítenek eltávolítani a méreganyagokat és a Candida-t a székletedben. A rost segít a jó bélmikrobáinak rövid szénláncú zsírsavakat termelni, ami szintén segít a gyulladás csökkentésében és a Candida elpusztításában.

Amikor eszik, egyen kényelmes tempóban, stressz nélkül. A gyors evés nem teszi lehetővé az ételek megfelelő emésztését, és gyomor- és bélproblémákat generál, ami kedvez a Candidának. Fontolja meg az emésztőenzimek vagy a HCL használatát a gyomorsav növelésére, hogy az ételek jól emésztődjenek.

Milyen ételek ölik meg a Candida-t?

Az almaecet jelentős Candida-ellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Használd a salátaöntetedben, vagy ha húst pácolsz, mint ízletes Candida-ellenes szer. (9)

A kókuszolaj hatékony Candida-gyilkos, és bőségesen kell használni a Candida-kezelés során. Tartalmazza a rövid szénláncú zsírsavakat, amelyek rendkívül hatékony gombagyilkosok. Amikor 52 fajta Candida ellen tesztelték, a kókuszolaj mindegyikükkel szemben gombaölő hatást mutatott. Fontolja meg, hogy a kókuszolajat rendszeres éléskamrai elemmé tegye, hogy ne csak most segítsen elpusztítani a Candida-t, hanem megakadályozza, hogy visszatérjen. Az MCT-olaj is képes erre. Csak arra ügyeljen, hogy lassan kezdje az MCT-olajjal, mivel egyeseknél eleinte emésztési zavarokat okozhat. (10, 11)

A fokhagyma egy másik finom gombaölő. A fokhagyma nemcsak gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, hanem gátolja a biofilmképződést is. Ez egy hihetetlenül fontos tulajdonság. Ha a Candida a biofilm pajzsa mögé bújik, az immunrendszerünk nem fogja felismerni, és nem lép közbe, hogy megszabaduljon tőle. A hagyma ugyanebbe a sós ételek családjába tartozik, és szintén hasznos szövetségesnek bizonyult a Candida ellen. (12, 13)

Az omega-3 zsírsavakról régóta ismert, hogy csökkentik a gyulladást a szervezetben. De azt is kimutatták, hogy gombaellenes tulajdonságokkal rendelkeznek, és megakadályozzák a Candida biofilmjének kialakulását. Az omega-3 zsírsavakban gazdag élelmiszerek – mint például a szardella, a szardínia és a vadon fogott lazac – feltöltése fontos minden Candida támogató protokollban. Ha ezek az ételek nem jöhetnek számodra szóba, fontold meg egy jó minőségű omega 3 kiegészítő hozzáadását a Candida tisztítókúrához. (14, 15)

A korábban említett organikus tisztított vaj (ghee) egészséges és ízletes kiegészítője lehet a Candida Support Protocolnak. Ennek oka, hogy a butirát nevű rövid szénláncú zsírsavak forrása. A butirátot jellemzően az egészséges bélbaktériumaink termelik, sakkban tartva a Candida-t. Ha azonban a Candida elszabadult, előfordulhat, hogy nem termelünk elegendő mennyiséget ebből az értékes, rövid szénláncú zsírsavból. A butirát erősen gátolja a Candida növekedését és azt a képességét is, hogy biofilmet képezzen. (16)

A sütőtökmag kiváló forrása a könnyen emészthető fehérjének és az egészséges zsíroknak. Emellett kimutatták, hogy gombaellenes hatásuk van a Candida ellen. Szórja őket salátákra, vagy fogyassza marékszámra rágcsálnivalóként. A bioboltokban finom tökmagvajak is kaphatók. Ráadásul a tökmagból nyert olaj kiváló kiegészítője bármely pikáns salátaöntetnek. (17)

A paradicsom likpoént tartalmaz, amely bizonyítottan károsítja a Candida sejtfalát. Ha tehát a paradicsom olyan étel, amelyet jól tolerál, fogyassza bőségesen. (18)

Nem kell, hogy az ételek unalmasak legyenek a Candida-kezelés alatt! Számos fűszer és gyógynövény félelmetes gombaellenes hatással bír:

• A fahéj és az olívaolaj is segít a Candida elleni küzdelemben. (19)
• A szegfűszeg elnyomja a Candida növekedését. (20)
• A kurkumát vagy kurkumát 14 Candida-törzzsel szemben tesztelték, és mindegyik ellen jelentős aktivitást mutatott. (21)
• Az oregánó kiváló gombaölő szer. (22)
• A rozmaring hatásosnak bizonyult a gyógyszerrezisztens Candida ellen. (23)

Szinte minden fűszer és gyógynövény gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek növelik az egészségét, ezért bőségesen használja őket az ételek elkészítésekor. Ezeket kiváló minőségű illóolajok formájában is fogyaszthatja.

Míg a cukrot kerülni kell a Candida tisztítókúra alatt, néhány természetes édesítőszer megengedett. A sztevia és a xilit biztonságos édesítőszerek, a xilit még a Candida elleni küzdelemben is segít. (24)

4. lépés: További stratégiák beépítése

Adj hozzá aloe verát

Tervezd meg az aloe vera szedését a Candida tisztítókúra alatt. Az aloe vera nem csak a bél gyógyulását segítené elő, ahogy a Candida kiköltözik, de kifejezetten a Candida esetében kimutatott gombaellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságai is vannak. Segít továbbá serkenteni a természetes védekezőképességét, és rendszeres bélmozgást biztosít, hogy támogassa a vízelvezető utakat. (25)

Adjon hozzá Candida-ölő gyógynövényeket

Nézze meg, hogy adjon hozzá Candida-ölő gyógynövényeket, beleértve a berberint, az oregánóolajat és a Pau D’arco-t. A berberin erős gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, valamint segít megelőzni a biofilm kialakulását. Az oregánóolaj egy másik erős Candida-gyilkos. Egy figyelmeztető szó: ez egy erős olaj. Csak néhány cseppet használjon, és étkezés közben vegye be. Az oregánó a jó baktériumokat is megzavarhatja, ezért bár ez egy nagyszerű természetes gyógymód a Candida ellen, nem szabad hosszú távon szedni. A Pau D’arco szintén hagyományos gyógynövény a Candida-tisztításon áteső emberek támogatására. (27)

Adjunk oxigénpótlást

A Candida anaerob vagy oxigénhiányos környezetben fejlődik, de a jó baktériumoknak oxigénre van szükségük. Az oxigénpótlás hozzáadása a Candida Support Protocol-hoz megemelheti a jó bélmikrobiom baktériumait és gátolhatja a Candida-t. A jó baktériumok ezután elég erősek lesznek ahhoz, hogy átvegyék a Candida felett a hatalmat, és ne hagyják, hogy újra elszaporodjon. (28)

Adjon hozzá probiotikumokat

Mihelyt a Candida elkezdett elpusztulni, úgymond “bérelhető hely” van a bélmikrobiomjában. Ezt ne hagyjuk nyitva más opportunista baktériumoknak vagy kórokozóknak! A Candida Support Protocol első néhány hetében erre nem feltétlenül lesz szükség, hiszen eleinte. De ha Candida-ellenes ételeket fogyasztottál és támogatod a vízelvezetést, akkor elég Candida fog elpusztulni ahhoz, hogy helyet teremtsen a mikrobiomodban az egészséges baktériumok számára. Az egészséges baktériumok segítenek abban, hogy a Candidának ne legyen helye visszatérni.

A probiotikumok néhány specifikus törzse, amelyet érdemes keresni, a B. Longum, a Rhamnosus GG és a Saccharomyces boulardii. A Saccharomyces boulardii egy élesztőgomba faj, amely antagonista a Candidával szemben, de számodra biztonságos. Megakadályozzák, hogy a Candida a bélfalhoz tapadjon, valamint megakadályozzák, hogy biofilmet hozzanak létre. Ez értékes kiegészítője lehet a Candida kezelésének. (28, 29, 30)

Figyeljen az időszakos böjtölésre

Az időszakos böjtölés, vagy időben korlátozott étkezés azt jelenti, hogy lerövidíti azt az ablakot, amelyben kalóriát fogyaszt. Később kezdheti el az étkezést a nap folyamán, és korábban fejezheti be este. Vagy egyesek úgy döntenek, hogy teljesen kihagynak egy étkezést, akár a reggelit, akár a vacsorát.

Ez lerövidíti azt az időkeretet, amelyben az emésztőrendszerünktől munkát követelünk, így a szervezetünk más folyamatokra koncentrálhat. Ebben az esetben ezek a testi folyamatok a Candida megtisztítása lenne. Emellett segíthet a vércukorszint stabilizálásában is. A hullámvasutazó vércukorszintek hozzájárulhatnak a Candida növekedéséhez, így a kevesebb vércukorszint-kiugrás az Ön javára válik. (31, 32)

Maradjon hidratált

Igyon sok friss vizet, lehetőleg klór- és fluoridmentes vizet, mivel ezek a vegyi anyagok extra terhelést jelentenek a vízelvezető utakra. Emellett gyengítik az immunrendszeredet, de a Candida ellenálló, így a Candida továbbra is virágozhat. (33)

Használjon kötőanyagokat

Végül fontolja meg a BioActive Carbon alapú kötőanyagokat. Amikor a Candida elkezd elpusztulni, veszélyes endotoxinokat szabadíthatnak fel. A BioActive Carbon képes megragadni és kihúzni ezeket a nem kívánt méreganyagokat a székleten keresztül a szervezetből. Ez segíthet enyhíteni a Candida Support Protocol során fellépő elhalási tüneteket és reakciókat, valamint segíthet elkerülni a méreganyagok újbóli felszívódását. (34, 35)

Mennyi időbe telik megszabadulni a Candidától?

Ez nem könnyű kérdés, és a válasz mindenki számára más lesz. Attól függ, hogy mennyi ideje van Candida-túltengésed, mennyire terjedt el a szervezetedben, és milyen agresszívan akarod kezelni.

Ha például hétközben ragaszkodik a cukormentes diétához, de hétvégén bármit megeszik, nehéz lesz valaha is felülkerekedni a Candidán. Ha nem támogatja szorgalmasan a vízelvezetést, a Candida-tisztítás során elpusztuló Candida nem fog gyorsan eltávolodni, és Herx-reakciót hoz létre. Ez eltömíti a vízelvezető utakat és lassítja a fejlődését.

Ha hűségesen követi a diétát és aktívan támogatja a vízelvezetést, a legtöbb ember, akinek csak mérsékelt Candida esete van, kevesebb mint egy hónapon belül enyhülést érezhet. Néhányan akár két hét alatt is jobban érezhetik magukat.

A tünetek enyhülésének érzékelése azonban nem jelenti a Candida-kezelés abbahagyását! A Candida bárhol elrejtőzhet a szervezetben, és a méreganyagokon és gyulladásokon élősködhet. A Candida valódi gyógyulása 3-6 hónapig, egyeseknél akár egy évig is eltarthat. Legyen türelmes! A teste képes meggyógyítani önmagát, ha megadja neki a megfelelő eszközöket és időt ehhez.

Az elhalásból származó méreganyagok eltávolítása után fontolja meg a nehézfémek célba vételét. A nehézfémek a toxinok és a gyulladások upstream forrása, amelyek hozzájárulnak a Candida túlszaporodás feltételeihez az első helyen. A nehézfémek tisztítása a Candida megszüntetésének utolsó fázisa.

Candida Free

A Candida frusztráló egészségügyi probléma lehet, amely növekedésével sok más egészségügyi problémát generál. De kezelhető, függetlenül attól, hogy milyen régóta szenved. Ennek a Candida támogató protokollnak a szorgalmas betartásával és a kitartáshoz szükséges türelemmel megszüntetheti a Candida-t. Visszanyerheti egészségét, új szokásokat alakíthat ki, és Candida-mentes lehet.