Ha már mindent megpróbált, amit a füldugulás megszüntetésére talált, vagy csak szeretné elkerülni a mellékhatásokkal járó gyógyszereket, az akupresszúra kiváló kezelés lehet, hogy újra tisztán halljon. A Merriam-Webster orvosi szótár alapvetően úgy írja le az akupresszúrát, mint az ujjnyomás alkalmazását a test diszkrét pontjaira terápiás hatások elérése érdekében.
A füldugulás tünetei
A Seattle-i Gyermekkórház szerint a füldugulás leggyakoribb tünetei a hirtelen fellépő tompa hallás, recsegő vagy pattogó hangok a fülben, valamint füldugulás vagy telt érzés a fülben. Hacsak a füldugulást nem a légi közlekedés okozza, az alapvető fülduguláshoz általában nem társul fájdalom. Ha a fenti tünetek mellett fülfájdalma is van, keresse fel háziorvosát, mert lehet, hogy valami komolyabb okozza.
Akupresszúrás technika füldugulás esetén
Az akupresszúrához nincs szükség különleges eszközökre, csak az ujjaira és arra a tudásra, hogy hol kell nyomni. Mérsékelt ujjbegynyomással, kis körkörös mozdulatokkal masszírozza az egyes pontokat 30 másodperctől 2 percig. A nyomásnak elegendőnek kell lennie ahhoz, hogy enyhe kellemetlenséget okozzon, de nem okozhat fájdalmat. Az Akupresszúra Online azt tanácsolja, hogy a pontokat tetszőleges sorrendben lehet stimulálni, és nincs korlátozva, hogy hányszor kell a pontokat stimulálni. A kezelés addig folytatható, amíg a tünetek meg nem szűnnek.
A fej akupresszúrás pontjai
A fejen és a fülek körül számos hasznos pont található. Az Epehólyag 20 pont a koponya hátsó részén található, ahol az a nyakkal találkozik. Körülbelül félúton vannak a fül és a gerinc közepe között. Két kis mélyedés van, ahol az ujj elfér, egy-egy a koponya mindkét oldalán. Ez általában a legérzékenyebb pont a koponya hátsó részén. A San jiao 17 a fülcimpa mögött van elrejtve, ahol a fül a koponyához csatlakozik. Van egy kis mélyedés közvetlenül az állkapocscsont mögött. A San jiao 21, a vékonybél 19 és az epehólyag 2 mind a fül és az arc találkozásánál található. Egyszerűen masszírozza az egész területet, ahol a fül az archoz csatlakozik, kis körkörös mozdulatokkal.
A test akupresszúrás pontjai
Bár a torlódás a fülben van, számos pont található a testen, amelyek segíthetnek a tünetek megoldásában. A 4-es vastagbél a kézhártyán a hüvelykujj és az első ujj között található. A Sanjiao 3 a kézháton található a negyedik és ötödik ujj között, közvetlenül az ökölcsontok alatt. Az epehólyag 43 a lábfej felső részén található egy ujjnyira a hasadék alatt a negyedik és az ötödik lábujj között.
Vigyázat
Dr. Daniel Choo, M.D., a Wellness Net munkatársa arra figyelmeztet, hogy vannak esetek, amikor a füldugulás valami komolyabb dolog jele lehet, például középfülfolyadék vagy fertőzés, Meniere-kór, kinövések vagy elváltozások. Ha a füldugulás krónikus vagy visszatérő, forduljon orvoshoz, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem hagyott figyelmen kívül egy súlyosabb állapotot. További jelek, amelyek arra utalnak, hogy orvoshoz kell fordulnia, a fájdalom, a láz vagy a fülből származó váladékozás.
Vélemény, hozzászólás?