A levendula otthoni termesztésének 10 előnye

Tudja meg a levendula előnyeit – a stresszoldástól az emésztést segítő hatásig -, valamint azt, hogyan kezdheti el a levendula otthoni termesztését.

A levendula termesztése szórakoztató, egyszerű, és számos egészségügyi és kulináris előnnyel jár. A levendula sokoldalúságáról és számos felhasználási lehetőségéről ismert, különösen az olajairól, amelyeket a növény virágából vízgőz-desztillációval nyernek ki. A mentafélék családjába tartozik, és gyógyászati vagy kulináris célokra egyaránt felhasználható.

A levendulanövény virágainak friss vagy száraz állapotban nyugtató illata van, ez az egyik oka annak, hogy olyan népszerű a gyógynövénytermesztők körében.

A levendula nyugtató illata miatt az aromaterápia rendszeres összetevője. A levendulaolaj gyönyörűen kombinálható más gyógynövényekkel, például a cédrusfával, a fenyőfával, a szegfűs zsályával, a muskátlival és a szerecsendióval. A levendulát gyakran használják számos testápolási termékben, beleértve a testápolókat, géleket és szappanokat, valamint édes és sós ételekben.

A levendulaolajnak az illata nyugtató hatásán kívül számos más előnye is van.

You may also enjoy:

“For the Love of Mugwort: 7 Use for Mugwort”

“This Natural Bug Repellent Is as Effective as DEET!”

“Our 13 Favorite Books About Herbal Medicine”

10 Benefits of Lavender and Lavender Oils

#1: Bug Repellent

Lavender oil is the perfect natural alternative to harmful bug repellents. A levendulaolaj illata sokféle rovar, köztük a szúnyogok, szúnyogok és molyok számára túl erős.

Ha megcsípte egy rovar, kenjen néhány csepp levendulaolajat a bőrére. Ez enyhíti a csípés okozta irritációt. A levendulaolaj gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.

Amikor legközelebb kimegy az erdőbe, tartson egy üveg levendulaolajat a természetes elsősegélycsomagjában.

#2: Álmatlanság

Három felnőttből egynek alvászavarai vannak,1)https://centracare.org/florida/blog/2016/05/23/trouble-sleeping/ ami erősen befolyásolja a mindennapi tevékenységek végzésének képességét. Az alváshiány hatással van a hangulatra és az immunrendszerre is.

Az alvást segítő, vényköteles gyógyszereknek súlyos mellékhatásai lehetnek, beleértve a függőséget is.

A levendulaolaj mellékhatások nélkül idézi elő az alvást; elég néhány csepp a párnára, vagy egy tasak levendula a párnája alá.

#3: Idegrendszer

A levendula nyugtató aromája köztudottan megnyugtatja az idegeket és csökkenti a szorongást. Segít a migrén, a depresszió és az érzelmi stressz tüneteinek enyhítésében. A nyugtató illat ellazítja az idegeket, miközben revitalizálja az agyat.

Tanulmányok szerint a vizsga előtt szorongó és stressztől szenvedő embereknél a levendulaolaj szippantása után megnövekedett a mentális funkció.2)https://www.drwhitaker.com/lavender-oil-benefits-reducing-stress-and-depression

#4: Bőrbetegségek

A pubertáskorban gyakoriak a pattanások, de egyes felnőttek is szenvednek ettől a bakteriális kitöréstől.

A levendulaolaj csökkenti a fertőzéseket okozó baktériumok szaporodását, és szabályozza a faggyú (a bőr által termelt olaj) túlzott kiválasztását.

A levendulaolaj használatával csökkenthetők a pattanások által hagyott hegek. Ha pár cseppet adsz a hidratáló krémedhez, vagy akár az arcodra fröccsentett vízhez, csökkenteni fogod a pattanásokat és a hegeket.

You may also Enjoy:

“17+ Benefits of Licorice: Édes megoldás torokfájásra, emésztési problémákra, allergiára és még sok másra!”

“Vörös málnalevél: előnyei és felhasználása”

“Zabszalma: stresszoldó, szerelmi bájital, agyerősítő és még sok más”

#5: Immunrendszer

A Journal of Medical Microbiology szerint “a levendula erős gombaölő hatást mutat a gyakori bőr- és körömfertőzésekért felelős gombatörzsek ellen.”3)https://www.sciencedaily.com/releases/2011/02/110214201842.htm A levendula antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megvédik a szervezetet az olyan betegségektől, mint a tbc, a tífusz és a diftéria.

#6: Keringési rendszer

A kutatások szerint a levendulával végzett aromaterápia elősegíti a vérkeringést, csökkenti az emelkedett vérnyomást és a magas vérnyomást.

A fokozott véráramlás az izmok és az agy nagyobb mennyiségű oxigénellátásához vezet. A bőröd is ragyog a jobb véráramlásnak köszönhetően, és a szervezeted jobban védett a szívbetegségekkel szemben.4)https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17689755

#7: Emésztőrendszer

A levendulaolaj jobb emésztéshez vezet azáltal, hogy fokozza a táplálék mozgását az emésztőrendszerben.

Az olaj serkenti a beleket, valamint az epe- és gyomornedv termelését. Ez segít a gyomorpanaszok, gyomorfájás, emésztési zavarok, gázok, kólika, hányás és hasmenés esetén.5)http://articles.mercola.com/herbal-oils/lavender-oil.aspx

Azt is élvezheti:

“Az otthoni gyógyszerkészítők 7 szakasza”

“5 erős gyógynövényes gyógyszer, amit otthon is elkészíthet”

“Újítsa fel a gyógyszeres szekrényét gyógynövényekkel”

#8: Fájdalomcsillapítás

Segíthet fájó vagy feszülő izmok, ízületi fájdalmak, ficamok, hátfájás és menstruációs görcsök esetén.

Menstruációs görcsök esetén masszírozzon néhány csepp levendulaolajat az alhasára, és tegyen rá egy meleg törölközőt. Az is segít, ha az olajat a talpára kenjük.

#9: Cukorbetegség kezelése

2013-ban tunéziai tudósok tesztelték a levendulaolaj vércukorszintre gyakorolt hatását, hogy kiderítsék, segít-e a cukorbetegségben.6)https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24373672/

A vizsgálat során megállapították, hogy a levendulaolajos kezelések megvédik a szervezetet a vércukorszint emelkedésétől, a súlygyarapodástól, valamint a máj- és vesefunkció csökkenésétől. A kutatók meglepődve tapasztalták, hogy a levendula radikális antioxidáns tulajdonságai hatékonyabbak, mint a C-vitaminé.7)https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3880178/

#10: Egészséges haj

A levendulaolaj segít elpusztítani a tetveket, tetűpetéket és a tetűszemeket. Vannak tanulmányok, amelyek szerint a levendula esetleg kezelheti a hajhullást, és hét hónapos kezelés után akár 44 százalékkal fokozza a haj növekedését.8)http://www.medicalnewstoday.com/articles/265922.php

A levendula otthoni termesztése

A levendula a személyes egészség fokozásától a lakás tisztításáig mindenre hasznos. Íme a saját levendula termesztésének egyik legegyszerűbb módja:

Levendula termesztése cserépben

A levendula termesztése cserépben egyszerű, akár magokat, akár dugványokat, akár vásárolt növényeket használsz.

Ha magokat használsz, helyezd őket homokos talajra. Enyhén fedje be őket egy réteg perlittel. Két-három hét múlva a magoknak ki kell csírázniuk.

Ha dugványt használ, ügyeljen arra, hogy a csomópont (a növény leveles része) alá vegye. Mártsa a dugványokat gyökereztető hormonba. Helyezze őket függőlegesen meleg, nedves, homokos talajba.

Készítsen saját bio gyökereztető hormont! Fogj egy kis csészét és egy kis fahéjat. Köpd bele a csészébe. Mártsd a nyálba a vágásodat. Ezután mártsd bele a fahéjba. Helyezze a dugványt a virágföldbe. A nyál természetes gyökérerősítő, a fahéj pedig minimalizálja a dugványod átnedvesedését.

Bármilyen edényt is választasz a levendulanövényed tartására, ne feledd, hogy bár a levendulának vízre van szüksége, a nedvességet nem szereti. Ez azt jelenti, hogy jó vízelvezető rendszerrel rendelkező edényre van szüksége.

A sok vízelvezető lyukkal ellátott edény tökéletes. Ha csak néhány lyuk van, fúrjon még néhányat.

Ha az edénye bent lesz, akkor olyan edényt szerezzen be, amelynek alján van egy kivehető csészealj, amely felfogja a felesleges vizet. Ne vegyen olyan edényt, amelyikhez egy csészealj van rögzítve. Nem szeretné, ha a levendulanövénye túl nedves lenne.

A cserepes levendula ápolása

Ha már megtalálta a megfelelő mennyiségű nedvességet a homokos talajban, a levendula ápolása nagyon egyszerűvé válik. Biztosítsa a növény számára a megfelelő napfényt, vízmennyiséget, a talaj pH-értékét és hőmérsékletét.

Napfény

Tegye a levendulát olyan helyre, ahol naponta legalább nyolc órányi napfényt kap. Megjegyzés: Délnyugaton és délkeleten, ahol a nap rendkívül erős, a levendulának szüksége lehet egy kis árnyékra.

Víz

A levendula nem igényel sok vizet. Az öntözések között hagyjuk, hogy a talaj kiszáradjon, de ne hagyjuk annyira kiszáradni, hogy a növény elszáradjon.

You may also Enjoy:

“Calendula:

“9 ok, hogy szeressük az aranyrudat”

“Echinacea:

A talaj pH-ja

A levendula nem szereti a savanyú talajt. Lehet, hogy az első évben jól néz ki, de el fog kezdeni pusztulni. A mentafélék családjának ez a tagja a lúgos talajt szereti, amelynek pH-ja 6,7 és 7,3 között van.

Hőmérséklet

Az Ön lakóhelyétől függően a levendula késő tavasszal és kora nyáron fejlődik a legjobban. Ha hűvösebb éghajlaton él, érdemes olyan fajtákat keresnie, mint az angol levendula, amelyek a hűvösebb hőmérsékleten is fejlődnek.

A francia levendula akkor a legegészségesebb, ha meleg van. Jó eséllyel nem fogja túlélni a hideg telet, ezért jobb, ha cserépbe ültetjük, így könnyen áthelyezhető, amikor a hőmérséklet csökken.

A levendula betakarítása

A levendula minden formájában számos előnye van.

Ha kora tavasszal megmetszi az első virágokat, nyáron még egy második szüretre is számíthat.

Amikor az újbóli virágzás lassulni kezd (körülbelül egy hónap virágzás után), készen áll a végső szüretre. Távolítsa el a virágszárakat a bokorról, és gyűjtse össze a szárakat egy csokorba.

Vágja le a levendulát néhány centiméterrel a fás növekedés felett egy szedőkéssel.

Levendula szárítása

A levendulát fürtökben, rostán, dehidratálóval vagy papírzacskóban szárítsuk. Vagy hűvös, sötét helyen fejjel lefelé lógva szárítsuk, vagy paravánon a napon. Megjegyzés: A nap megváltoztatja a levendula színét.

Most használd a levenduládat bármire, a kézművességtől a főzésig.

Mit gondolsz?

Mi a kedvenc felhasználási módod a levendulára? Ossza meg velünk a hozzászólásokban!

Ez egy eredetileg 2017. augusztus 10-én megjelent cikk frissített változata. A szerző jelenleg nem áll rendelkezésre, hogy válaszoljon a hozzászólásokra, azonban bátorítjuk közösségünk tagjait, hogy szóljanak hozzá, osszák meg tapasztalataikat és válaszoljanak a kérdésekre!

Psst! Az ügyvédünk azt akarja, hogy olvassa el ezt a nagy, rossz orvosi nyilatkozatot -> A The Grow Network (TGN) segítségével elérhetővé tett cikk tartalma kizárólag tájékoztató jellegű, és nem minősül orvosi tanácsadásnak; a tartalom nem helyettesítheti a szakszerű orvosi tanácsadást, diagnózist vagy kezelést. Bármilyen egészségügyi állapottal kapcsolatos kérdéssel mindig kérje szakképzett egészségügyi szolgáltató tanácsát. Ha úgy gondolja, hogy bármilyen betegségben szenved, azonnal forduljon orvoshoz. Soha ne halogassa az orvosi tanácskérést, ne hagyja figyelmen kívül az orvosi tanácsot, és ne hagyja abba az orvosi kezelést a TGN által nyújtott információk miatt. A cikk által nyújtott bármely információra való hagyatkozás kizárólag az Ön saját felelősségére történik. És természetesen soha ne fogyasszon vadon termő növényt anélkül, hogy előbb ne konzultálna egy helyi szakértővel.

A Grow Network részt vesz az Amazon Services LLC Associates Programban, egy olyan partnerprogramban, amely arra szolgál, hogy csapatunknak lehetőséget biztosítson arra, hogy a kedvenc termékeink ajánlásáért díjat kapjon! Egy kis jutalékot kaphatunk, további költség nélkül az Ön számára, ha az egyik linkünkre kattintva vásárol egy terméket. Köszönjük, hogy támogatja a TGN-t!