A foci egyik nagyszerű tulajdonsága, hogy szinte bárki és bárhol játszhatja. Akár csak kimozdulsz, és elkezdesz rugdosni egy labdát a barátaiddal, akár részt veszel egy versenymérkőzésen, igazából csak néhány felszerelésre van szükséged.
Nézzük meg, milyen tárgyakra van szükséged.
A labdarúgáshoz szükséges 6 felszerelés a következő:
- Focimez
- Nadrág
- Hosszú zokni
- Sínvédő
- Lábbeli
- Focilabda
A lista első 5 elemét a FIFA játékszabályainak 4. szabálya írja elő. (A FIFA a labdarúgás irányító testülete).
A listánkon szereplő 6. pontot – a focilabdát – azért tettük ide, mert labda nélkül senki sem focizhat!”
Ha ezt a 6 tárgyat meg tudod szerezni, vagy már rendelkezel vele, akkor jó leszel.
Valamint van még néhány egyéb opcionális elem, amelyek beszerzését szintén érdemes megfontolnod, ezekről a bejegyzés végén fogunk beszélni. De előbb nézzük át egy kicsit részletesebben ezt a listát, hogy pontosabban tudd, mire van szükséged.
Ha nem csak az érdekel, hogy milyen felszerelésekre van szükség egy játékban, hanem az a 15 felszerelés, amit minden focimeccsen használnak, akkor ebben a cikkben, amit erről írtam, mindenre választ kapsz, amit keresel.
A focimez
A focimez (más néven “mez”) az egyik legfontosabb azonosítója annak, hogy a játékos melyik csapatban játszik. Egy csapat minden játékosa, a kapus kivételével, ugyanazt a mezt viseli.
Ha egy hivatalos focimeccsre mész, gyakran előfordul, hogy egy mezt, rövidnadrágot és zoknit(más néven “felszerelést” vagy “egyenruhát”) biztosítanak számodra, hogy minden játékos ugyanazt viselje.
De azokon az alkalmakon, amikor csak egy kötetlen meccset fogsz játszani a barátaiddal, érdemes lehet előzetesen egyeztetni velük, hogy a csapatod mindegyike milyen színt fog viselni. Így felkészülten tudtok majd csapatként játszani.
Ha te döntesz a csapat mezének kiválasztásáról, van egy konkrét dolog, amit tudnod kell. A FIFA játékszabályai szerint a meznek ujjakkal kell rendelkeznie. Az ujjak lehetnek rövidek vagy hosszúak, de ott kell lenniük.
A futballmez hátulján gyakran szerepel egy szám, amely azonosítja az adott játékost, aki viseli.
Nemrég összeállítottam egy teljes útmutatót a futballmez vásárlásához, mivel túl könnyű olyan mezt vásárolni, amelyik nem megfelelő méretű, vagy amelyikben nem vagy biztos. Ha azon gondolkodsz, hogy beszerezz egyet, akkor azt ajánlom, hogy először nézd meg az útmutatót. Erre a linkre kattintva találod meg.
Ha pedig focimezt szeretnél vásárolni, a soccer.com online foci kiskereskedő nagy választékban kínál mezeket. Kattints ide a weboldalukra, és nézd meg, hogy van-e náluk az általad keresett mez.
Nadrág
Egy focicsapat minden szélső játékosának rövidnadrágot kell viselnie.
És a mezekhez hasonlóan a csapat minden szélső játékosának egyforma rövidnadrágot kell viselnie.
A futballban azért kell mindenkinek ugyanazt az egyenruhát viselnie, hogy mind a játékvezető, mind a nézők könnyebben felismerjék, ki melyik csapat tagja, de játékosként is rendkívül hasznos, ha tudod, hogy a csapatodban mindenki ugyanazt az egyenruhát viseli.
A játék gyors tempójában néha csak a másodperc töredéke van arra, hogy eldöntsd, kinek fogod átadni a labdát.
Azt fogod tapasztalni, hogy bármennyire is jól ismered a csapatod többi játékosát, egy előtted felvillanó színt sokkal gyorsabban észreveszel, mintha egy másik játékos arcát próbálnád azonosítani, miközben ő is nagy sebességgel mozog.
A kapus az egyetlen játékos a csapatban, aki hosszú nadrágot viselhet, ha akar. Ezt néha az év hidegebb hónapjaiban láthatod.
Hosszú zokni
Azt is észrevehetted már, ha némi időt töltöttél focit nézve, hogy minden játékos hosszú zoknit visel.
Egyik játékos éppen a térd alá húzza fel a zoknit, míg mások teljesen eltakarják a térdüket a zoknival. Ha további információkra vagy kíváncsi erről, nézd meg a cikkemet – Hogyan viseljünk focizoknit.
Mint arról már fentebb is beszéltünk, egy csapat összes szélsőjátékosának egyforma zoknit kell viselnie.
Az ok, amiért a játékosok hosszú zoknit viselnek, és nem csak bokáig vagy bármilyen más hosszúságot, elsősorban azzal függ össze, hogy a sípcsontvédőt (amiről a következőkben beszélünk) a zokninak fednie kell.
Néha szükségesnek találhatod, hogy szalagot vagy más anyagot használj a zokni fent tartásához. Ez teljesen rendben van, ha ezt tesszük. Csak győződj meg róla, hogy bármit is használsz, az ugyanolyan színű legyen, mint a zokni azon része, amelyet eltakarsz.
Szárvédők
A zárvédőket 1874 óta viselik a labdarúgásban, és úgy tervezték, hogy védjék a láb elülső alsó részét a térd alatt.
Minden futballistának sípcsontvédőt kell viselnie.
Tapasztalatból mondhatom, hogy amikor valaki megrúgja vagy megüti a sípcsontodat, és nincs rajta semmilyen védelem, az rendkívül fájdalmas lehet! Nagyon kevés védi ott a csontot.
Van néhány különböző típusú sípcsontvédő, amit beszerezhetsz. Attól függően, hogy hogyan és milyen pozícióban fogsz játszani a csapatban, befolyásolhatja a sípcsontvédő kiválasztását.
Egy védőnek például, akinek várhatóan gyakran kell szerelnie, és gyakran érintkezik más játékosokkal, erősebb, jobban védő sípcsontvédőre lehet szüksége, mint egy csatárnak, aki általában nem szerel annyit.
Emiatt egy védő nagyobb sípcsontvédőt választhat, amely a bokáját is támogatja és védi, míg egy másik játékos inkább a kisebb, könnyebb sípcsontvédőt választja, amely nagyobb mozgásteret biztosít.
Egy fontos dolog, amivel tisztában kell lenned, hogy a sípcsontvédőt mindig zokninak kell fednie.
Nézd meg a sípcsontvédő viseléséről szóló útmutatómat, ha bármilyen kérdésed van ezzel kapcsolatban.
Tudj meg többet arról, miért használnak sípcsontvédőt a fociban, ebben a nemrég írt cikkemben.
Lábbeli
A legtöbb focimeccset füvön játsszák. Emiatt a legtöbb futballista futballcipőt visel a focizáshoz.
A futballcipőkön található futócipők mindenféle kivitelben és stílusban készülhetnek. Egyesek állandóan a cipőre vannak erősítve vagy ráöntve, mások pedig levehetők. A levehető cipőkkel azonban óvatosnak kell lenned, mivel sokszor előfordult már, hogy a meccs végén ránéztem a cipőmre, és rájöttem, hogy néhány stoplisom hiányzik!
A stoplisok viselésének oka, hogy nagyobb tapadást vagy tapadást biztosítsanak a játék során.
Ez minden játéknál hasznos, de különösen előnyös, ha rossz időben játszol. Különösen esőben, amikor a fű gyorsan nedves és csúszós lehet. Ilyenkor óriási jelentősége van a jó stoplisoknak.
Nem kötelező a stoplisok viselése még hivatalos szinten sem, de nagyon ritkán látni olyan focistát, aki nem visel stoplisokat. Ez jelentős hátránynak számítana.
Ha teremfocit tervezel játszani, akkor nincs szükséged stoplisra. Valójában ez valószínűleg elég nagy hátrány lenne.
A teremfocihoz olyan lábbelit keresel, amely lapos, de ugyanakkor jó tapadást biztosít a gyors fordulatokhoz és mozgásokhoz.
Az általam ajánlott futballcipő az Adidas Nemeziz 19.2 cipő. Könnyűek és a mozgékonyságra és a gyors mozgásra lettek megalkotva, ugyanakkor elég erősek ahhoz, hogy kényelmesen védjék a lábadat.
Kattints ide, hogy megnézd őket a soccer.com-on, vagy kattints ide, hogy megnézd az árukat az Amazonon.
Ha többet szeretnél megtudni a futballcipőkről, kattints erre a linkre, hogy eljuss a Mi a futballcipő? című cikkemhez, amelyből mindent megtudhatsz róluk.
Focilabda
Milyen kiábrándító lenne, ha elmennél focizni, és rájönnél, hogy nincs labdád! Minden focimeccshez, akár a hátsó udvarodban, akár az ország legnagyobb stadionjában játszanak, szükség van egy labdára.
Most, amikor a focilabdákról van szó, szó szerint több ezer különböző típusú labda létezik, amit használhatsz. Ha hivatalos játékban játszol, akkor vannak bizonyos minőségi és mérési kritériumok, amelyeknek a labdának meg kell felelnie. (Ezeket az információkat megtalálod a FIFA játékszabályaiban).
Ha csak egy lazább játékot játszol, vagy gyerekekkel játszol, van néhány dolog, amit érdemes megfontolnod.
Az egyik a labda mérete. Az 5-ös méretű focilabdát tartják a legjobbnak felnőttek és 12 év felettiek számára. A 8 és 12 év körüliek számára valószínűleg a 4-es méretű focilabda a legjobb. A 8 év alattiak számára pedig a 3-as méretű labda lenne a legjobb.
A másik dolog, amit figyelembe kell venni, hogy milyen felületen fogsz játszani. Fűre, beltéri játékra vagy akár strandfocira tervezett labdára van szükséged? Szánj időt mindezek figyelembevételére, mielőtt kiválasztod a focilabdát.
A kedvenc focilabdám az Adidas MLS Pro Official Match Soccer Ball.
Ez a magasabb árkategóriájú labda(nézd meg az árát az Amazonon itt vagy a soccer.com-on itt), de hihetetlenül jó vele játszani.
Ha valami kicsit olcsóbbat keresel, de még mindig remekül használható, nézd meg ezt a soccer.com-on.
4 további választható felszerelés
Kapuskesztyű
Ha a csapatodban a kapus pozíciót tervezed játszani, akkor nagyon ajánlom, hogy szerezz be kapuskesztyűt.
A szabályok nem írják elő, hogy a kapusnak kesztyűt kell viselnie, de 1948 óta, amikor az argentin kapus, Amadeo Carrizo elkezdett kesztyűt viselni, szinte minden kapus ezt teszi.
A kapuban viselt kesztyű nem csak a kezedet védi meg attól a szúrástól, amikor a labdát akár 60 km/h sebességgel rúgják közvetlenül feléd(!).), hanem sokkal nagyobb tapadást is biztosít, mintha semmi sem lenne a kezeden.
Ez egyértelműen előny egy kapus számára.
A Nike Vapor Grip 3 kapuskesztyű az általam választott kapuskesztyű. Kényelmes viselet, ugyanakkor rugalmasak, és elég párnázottak ahhoz, hogy egyszerre védjék a kezed és megállítsák a labdát.
Megtalálhatod őket itt a soccer.com-on, vagy ide kattintva az Amazonon.
Vizes palack
Mondani sem kell, hogy bármilyen sportban veszel részt, hidratáltnak kell maradnod.
A bármilyen hosszú ideig tartó futás hatására a testhőmérsékleted megemelkedik, ami azt jelenti, hogy izzadni kezdesz, és elveszíted a szükséges folyadékot a testedből. Ezt a folyadékot pótolni kell.
Egy vízzel vagy valamilyen izotóniás itallal töltött vizes palack tartása a közelben nagyszerű ötlet.
Az, hogy a játék során végig hidratált maradsz, nemcsak a játék közbeni teljesítményedet segíti, hanem a játék utáni regenerálódási idődet is felgyorsítja.
Focitáska
Az, hogy van egy külön focitáskád, amelyben az összes felszerelésedet magaddal viheted, igazán hasznos felszerelés lehet.
Ez nem csak mindent egy helyen tart, de a valóság az, hogy egy focimeccs után a mezed nagy része izzadt és esetleg büdös lesz, a többi felszerelés pedig sáros lehet.
Ahelyett, hogy egy általános saját táskát használnál, amibe mindezt minden alkalommal beleteszed, amikor befejezed a játékot, inkább csak egy dedikált táska legyen, amit rendszeresen használsz arra, hogy az összes felszerelést magaddal vidd.
Ezért mindenképpen javasolnám, hogy szerezz egy futballtáskát, és ez az Amazonon található táska ellenőrzi mindazt, amit egy futballtáskától elvársz.
Szájvédő
Meglehetősen ritka, hogy egy focistának szájvédőt kell viselnie vagy látnia, de időnként előfordul.
Amikor tizenéves voltam, valóban kellett egy ideig szájvédőt viselnem, amíg fociztam, vagy bármilyen más sportot űztem, mivel akkoriban valamilyen munkát végeztek a fogaimon, és a fogorvosom ragaszkodott hozzá, hogy ez egy szükséges óvintézkedés, amit meg kell tennem.
Azt is láttam, hogy egy másik játékos fogát véletlenül kiütötte egy ellenfél a játék során.
Ha úgy érzed, hogy előnyös lenne számodra szájvédőt viselni a focizáshoz, akkor rajta! A szabályokban semmi sem akadályoz meg ebben, és ez dönthet arról, hogy a meccs végén minden fogad megmarad-e, amivel indultál, vagy sem!
Kapcsolódó kérdések
Viselhet-e a kapus rövid ujjat? Egy futballmérkőzésen teljesen elfogadható és a játékszabályokon belül van, ha a kapus rövid ujjat visel, ha úgy dönt.
Hogyan kell öltözködni a focihoz? Focizáskor a játékosnak mezt, rövidnadrágot, hosszú zoknit, sípcsontvédőt és megfelelő lábbelit kell viselnie. Minden játékosnak a csapat többi tagjához illő egyenruhát is viselnie kell.
Következtetés és ajánlások
Most remélhetőleg úgy érzed, hogy jobban megértetted, milyen felszerelésre van szükség a fociban, és van néhány olyan extra elem, amit gyakran érdemes beszerezni.
Ha további ajánlásokat keresel, hogy milyen felszerelést érdemes vásárolni, kattints ide az ajánlott focifelszerelések oldalamra. Összeállítottam, hogy szerintem melyek a legjobb lehetőségek, amelyeket érdemes megfontolni. Menj át, és nézd meg.
Ha szeretnél tovább olvasni a fociról, a Könnyen érthető útmutatóm a foci szabályairól remélhetőleg hasznos lesz számodra, ha többet szeretnél megtudni erről a gyönyörű játékról. Kattints ide, ha egyenesen ehhez a cikkhez szeretnél eljutni.
*Nézd meg a következő bejegyzést – “Van-e fizetési sapka a fociban? “*
Vélemény, hozzászólás?