Üdvözöljük a CrossFit Health oldalán!

A CrossFit Health (CFH) nem az Ön egészségéről szól.

A CrossFit Health a modern orvostudomány bajainak és a tudományba vetett közbizalommal való szándékos visszaélésnek a vizsgálata. Mi motiválhat egy ilyen vizsgálatot? És milyen képzettséggel állunk elő a témában?

Majdnem 20 évvel ezelőtt, egy “Mi a fitnesz?” című cikkünkben. a CrossFit megfogalmazta azt a fiziológiai valóságot, hogy amit eszünk és ahogyan mozgunk – alapvetően életmódbeli döntések – azok a független változók, amelyek az orvostudomány által a krónikus betegségek megnyilvánulásaként, előrejelzőjeként vagy okaként mért függő változókat irányítják. Ezek a függő változók közé tartoznak a trigliceridek, a nagy sűrűségű lipoprotein, az A1C, a vérnyomás, a testzsír, a csontsűrűség és az izomtömeg.

Ezzel a folyamatosan változatos, nagy intenzitású funkcionális mozgás receptjéből, amelyet hús és zöldség, diófélék és magvak, némi gyümölcs, kevés keményítő és cukor nélkül hajtottak végre, egy üzletet vetettek, és egy globális fitness és egészségügyi forradalom csírázott ki.

A CrossFit és a CrossFiterek sikerének hajtóereje az a bizonyosság és hűség volt, amellyel ez a recept növelte a munkaképességet széles idő- és modális területeken, miközben javította az összes egészségügyi mérőszámot. Ez a forradalom 14 500 CrossFit Affiliate edzőtermet foglal magában világszerte, 132 000 hitelesített CrossFit edzőt és több millió CrossFit rajongót. Ezen a csoporton belül vannak a CrossFit-orvosok, akiknek száma csak az Egyesült Államokban meghaladja a 20 000-et.

A krónikus betegségek feltartóztathatatlan növekedésének, amely az életek 70 százalékát veszi el feleslegesen és idő előtt, két alapvető oka van: a túlzott szénhidrátfogyasztás és a mozgásszegény életmód. E járvány kezdetétől fogva egyetemeink, kormányzati egészségügyi intézeteink és saját orvosaink hivatalos válasza az volt, hogy a magas szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú, margarinnal zsírozott, egyre súlyosbodó betegségekbe és halálba való süllyedést támogatták. Évtizedek alatt kevés változott a globális egészségügy romlásán és a CrossFit felemelkedésén túl.

A CrossFit-orvosok az orvosi képzés és a CrossFit-részvétel révén egyedülállóan alkalmasak arra, hogy értelmes nyilvános diskurzust folytassanak arról, hogy mi ment ilyen tragikusan rosszul. Az egészség, az anyagcsere és a testmozgás olyan szemléletének birtokában ülnek, amely sem nem mainstream, sem nem hagyományos, mégis teljesen helyes és életbevágóan fontos – talán nélkülözhetetlen. A CrossFitnek már régóta igaza van, és ezt ők is tudják.”

Azt, hogy igazunk volt, és közvetlen ellentétben álltunk a tekintély, a hitelesség és a pénz hatalmas koalíciójával, sokaknak nehéz volt elfogadni, és mélységesen kényelmetlen volt megmagyarázni nekik. De még nehezebb volt elhinni és még nehezebb volt elfogadni a szervezett és akadémiai fitnesz “tudomány” évtizedes keresztes hadjáratát a CrossFit ellen jogszabályokkal, perekkel, hazugságokkal, tudományos visszaélésekkel az adatok meghamisítása és gyártása formájában, és végül bűncselekményekkel hamis tanúzás és valószínűleg bizonyítékok eltüntetése formájában. Ezek az állítások megtalálhatók a jogászok közzétett ítéleteinek szavaiban.

A hamis tudomány, egy csaló folyóirat és a hamisan tanúskodó tudósok jogi lebontásának tanulságai törvényszéki szemléletet adtak arról, hogyan mehetett minden ilyen rosszul. Az elszabadult egészségügyi költségek és a betegségek arányának kombinációját – amelyből sokan profitálnak, de egyikük sem küzd hatékonyan – “A zűrzavarnak” nevezzük.”

A CrossFit Health a zűrzavar folyamatos feltárása.