Amikor nyomorultul érzi magát, szipog és tüsszög, készen állhat arra, hogy bármit – bármit – kipróbáljon, hogy megállítsa. Vagy talán bármit megtennél azért, hogy megakadályozd, hogy ezek a tünetek elkezdődjenek. A tudomány mérlegeli a cink használatát a megfázás leküzdésére és megelőzésére.

A nátha túlságosan ismerős tünetei az orrfolyás, a torokfájás, a fájdalom és a torokdugulás. Próbálkozott már tyúkhúslevessel, nyákoldó tablettákkal és mézes teával, de a megfázás tünetei még mindig makacsul tartanak. Aztán valaki segítőkészen azt mondja, hogy próbáld ki a cinket. Szükséged van rá? Íme minden, amit tudnod kell.

Mi az a cink?

A cink egy ásványi anyag, amelyre a szervezetednek többek között az immunrendszer megfelelő működéséhez van szüksége. Természetes módon megtalálható a fehérjékben, többek között a vörös húsokban, a csirkében, az osztrigában, a babban és a diófélékben.

Hogyan segít a cink a megfázás ellen?

Noha a cink mint megfázás elleni szer hatékonyságára vonatkozó kutatások ellentmondásos eredményeket hoztak, a National Institutes of Health (NIH) szerint “a cink összességében bizonyos körülmények között hasznosnak tűnik”. Valójában több tanulmány is kimutatta, hogy a cink csökkentheti a betegségben töltött napok számát azáltal, hogy gátolja a rhinovírus (a nátháért felelős vírus) szaporodását.

Hívjon időpontot(800) USC-CARE (800-872-2273)

Milyen hátránya van?

Míg a nátha rövidebb lesz, a szipogás és a tüsszögés nem fog közben javulni. Ráadásul egyesek panaszkodnak, hogy nem szeretik a cink ízét (fémesnek írják le), hányingert okozhat, és csökkentheti az esetlegesen szedett antibiotikumok vagy vízhajtók hatékonyságát is, figyelmeztet az NIH.

Ha az íz problémát jelent, nem vehetek be egyszerűen tablettát vagy használhatok orrspray-t?

A bevonat, amelyet a cinkpasztilla vagy szirup hagy a nyelvén és a torkán, valójában része lehet annak, ami hatásossá teszi; így kerül fizikai kapcsolatba a rhinovírussal. Ami az orrspray-t illeti, elveszítheted tőle a szaglásodat, akár véglegesen is, ami önmagában is ok arra, hogy ne használd. Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala 2009-ben figyelmeztetést adott ki ezekkel a termékekkel kapcsolatban.

Szóval, mi a végső szó?

Ha már a nátha első jeleinél el tudja kezdeni a cink szedését, és nem zavarja a gyomrát, akkor valószínűleg biztonságosan használhatja megelőzésként. Ha bármilyen aggálya van, forduljon orvosához.

A Anne Fritz

Ha Los Angeles környékén tartózkodik, és a világ legjobb orvosainak kivételes ellátását keresi, mindenképpen kérjen időpontot, vagy hívja a (800) USC-CARE (800-872-2273) számot.

Kövessen minket

Kategóriák