Miután a szervezetünk körülbelül 8 órás böjtöt tölt, amelyben a pihenésnek és az alvásnak szenteljük, logikus, hogy amit ébredéskor először fogyasztunk, az gyorsan felszívódik a szervezetben, és ez így is van, ezért szeretnénk beszámolni a böjtölő almaecet előnyeiről.
Az almaecet éhgyomorra történő fogyasztásának főbb előnyei:
- Méregteleníti a vastagbelet, ezáltal javítja az emésztést.
- Kiegyensúlyozott nyirokrendszer kialakulását segíti elő, segítve a vér akadálytalan áramlását.
- Vérnyomás-, koleszterin- és trigliceridszintet csökkenti.
- Vérnyomás-, koleszterin- és trigliceridszintet csökkenti.
- Vérnyomás- és koleszterinszintet csökkenti.
- A nitrogén-oxid szintjének növelésével megakadályozza az erek szűkülését.
- Kiegyenlíti a zsírbontó táplálkozási szokásokból eredő lúgosságot.
- A zsírbontás révén hozzájárul a fogyókúrához.
- Tisztítja a szervezetet a méreganyagoktól.
- Tisztítja a szervezetet a méreganyagoktól.
- Tisztítja a szervezetet a méreganyagoktól.
Javaslatok az almaecet fogyasztásához
Az almaecet káliumot, pektint, almasavat, kalciumot, hamut tartalmaz; ezek az összetevők jótékonyan hatnak szervezetünkre.
A magas vérnyomásban szenvedőknek naponta 3-szor 2 evőkanál vízben feloldott almaecetet kell inniuk, amikor a nyomás normalizálódik, akkor 1-2 evőkanálnyi adagot kell fenntartaniuk, 1-2 alkalommal naponta.
Az olyan állapotok esetén, mint a savas reflux, köhögés, hörghurut, torokfájás és mások, az adagolásnak ugyanannak kell lennie, mint amit a magas vérnyomás esetében jeleztek.
Vigyázzunk az almaecet fogyasztásakor
Az almaecet fogyasztásakor ügyelni kell arra, hogy ne sérüljön a fogzománc, mivel az ecet savas, ezért csiszoló hatású, ezért ügyelni kell arra, hogy a fogyasztását követő 30 percen belül ne mossunk fogat.
Voltak már jó eredményei az almaecet éhgyomorra történő fogyasztásának? Ossza meg tapasztalatait. Ha többet szeretnél megtudni a böjtről, olvasd el: Lehet-e éhgyomorra edzeni?
Vélemény, hozzászólás?