(Fotó: Getty Images)
Lépsz ki a nyári hőségben, és az ujjaid hirtelen kis bratwurstokra emlékeztetnek. Ki kellene akadnod? Valószínűleg nem. Az ujjak sokféle okból megduzzadnak – ezek közül sok ártalmatlan. De a puffadás egyes esetei, különösen, ha fájdalommal párosulnak, komoly háttérproblémákra utalhatnak.
Itt van néhány ok, amiért megduzzadtak az ujjai, és hogy mikor lehet indokolt az orvoshoz fordulni.
1. Párás nyári napok
(Fotó: Getty Images)
A meleg hatására kitágulnak az erek, ami lehetővé teszi, hogy több hő távozzon a bőrön keresztül, így hűvös marad, magyarázza Tammy Olsen Utset, MD, MPH, a Chicagói Egyetem reumatológiai tanszékének docense. Ahogy az erek megnyúlnak, a folyadék egy része a lágyszövetekbe szivároghat, és puffadást okozhat.
Utset szerint ez a fajta duzzanat általában elmúlik, ahogy használja a kezét és folytatja a rendszeres tevékenységét. Ha azonban csak a kezében és az ujjaiban (és nem a lábában) észleli a puffadást, amit fájdalom vagy gyenge fogás kísér, az annak a jele lehet, hogy nem csak a hőségről van szó, és orvoshoz kell fordulnia.
Hoz kapcsolódóan: 9 furcsa dolog, amit a dehidratáció tesz a testeddel
2. Túl sok só
(Fotó: Getty Images)
Az általános Tso’s csirke, a sok chips és guac, vagy bármi sült lehet a frankfurti ujjaid oka. A szervezeted szereti fenntartani a só-víz egyensúlyt. Ha több sót viszel be, a szervezeted több víz visszatartásával kompenzál, ami megmagyarázza a duzzanatot, mondja Utset.
A sós ételek okozta enyhe duzzanat általában egy napon belül magától elmúlik, bár tovább is tarthat, attól függően, hogy mennyi extra só van a szervezetében. Ha csökkented a sófogyasztást, és a duzzanat továbbra is fennáll, fordulj orvoshoz, tanácsolja Utset.
Hoz kapcsolódóan: 10 dolog, amit a mellei elárulnak az egészségéről
3. Osteoarthritis
Ha maguk a csontos ujjízületek megnagyobbodtak (azaz nem tudja a gyűrűit az ujjpercek fölé helyezni), akkor osteoarthritis lehet a hibás. Az ízületi gyulladásnak ezt az életkorral összefüggő formáját az ízületek végén lévő párnázószövetek kopása okozza. Az osteoarthritis gyakran, de nem mindig, fájdalommal és merevséggel jár, mondja Utset. Az ízületi gyulladás számos más formája is eredményezhet kövér, fájdalmas ujjakat. (Ez a 12 napos májméregtelenítés segíthet enyhíteni az ízületi fájdalmakat – és elindíthat a tartós fogyás útján. Nézze meg a Gyógyítsd meg az egész testedet most!)
4. Kéztőalagút
(Fotó: Getty Images)
Amikor az alkarból a tenyérbe futó ideg a csuklónál beszorul vagy összenyomódik, akkor alakul ki a kéztőalagút, magyarázza Utset. A kialakuló duzzanatot általában fájdalom, égő érzés, bizsergés vagy zsibbadás kíséri a kézben és az ujjakban – ezek a tünetek gyakran lassan, idővel alakulnak ki. A kutatások szerint a kéztőalagút háromszor annyi nőt érint, mint férfit. (Szerezzen enyhülést ezzel a 13 rendkívül hatékony kezeléssel a kéztőalagút kezelésére.)
5. Limfödéma
Ez a végtagoktól duzzadó betegség akkor alakul ki, amikor a nyirokfolyadék (amely a salakanyagokat, baktériumokat és vírusokat szállítja ki a szervezetből) nem folyik le megfelelően. Az ujjak és a lábujjak megduzzadhatnak, és általában a karok és a lábak is megduzzadnak. A Nemzeti Rákintézet jelentése szerint a bőrét feszesnek vagy a szokásosnál vastagabbnak érezheti. A nyiroködéma összefüggésbe hozható a mellrák műtéti vagy sugárkezelésével. Ritka esetekben a nyiroködémát a nyirokrendszered rendellenes növekedése is okozhatja.
Related: 7 dolog, amit a kakid elárul az egészségedről
6. Raynaud-kór
A Raynaud-kór az artériáid szűkülete, amelyet gyakran a hideg időjárás vagy a stressz okoz. Ez a szűkület korlátozza a vérkeringést a New England Journal of Medicine beszámolója szerint. A duzzanat – bizsergéssel vagy fájdalommal együtt – akkor jelentkezik, amikor a keringés visszatér (ahogy felmelegszik vagy a stressz eloszlik). Az állapot gyakori, és nagyobb valószínűséggel fordul elő nőknél, mint férfiaknál, mondja Utset. Ha azt veszi észre, hogy ujjai vagy kezei kékesek vagy sápadtak, mielőtt megduzzadnának, ez a Raynaud-kór egyik jelzője.
Hoz kapcsolódóan: 5 ok, amiért fáj odalent – és hogyan szerezzen enyhülést
7. Preeklampszia
A várandós kismamákra jellemző némi duzzanat. De a kezek és az arc duzzanata – különösen, ha a hüvelykujját a bőrébe nyomva észrevehető mélyedést hagy – a preeklampsziára utaló jel lehet. Ezt az állapotot magas vérnyomás jellemzi, és ha nem kezelik, súlyos szövődményeket okozhat mind a kismama, mind a baba számára (ahogy azt minden Downton Abbey-rajongó tudja), az American College of Obstetrics and Gynecology iránymutatásai szerint. Leggyakrabban a 40 év feletti terhes nőknél, az ikreket vagy hármas ikreket váróknál és az elhízottaknál fordul elő – írja az ACOG.
Related: 11 új szexpozíció, amit ma este ki kellene próbálnod
By Sarah DiGiulio
Ez a cikk ‘7 Reasons Your Fingers Are Swollen’ eredetileg a Prevention.com-on
jelent meg.
Vélemény, hozzászólás?