Amint elérjük az érettebb éveket, a bőr feszességéhez és térfogatához hozzájáruló kulcsfontosságú összetevők kezdenek fogyni. A finom vonalak és ráncok gyakori tünete ennek, de a megereszkedett bőr is. Számtalan kozmetikai eljárás áll rendelkezésre a bőr feszesítésére és feszesítésére, de ezek költségesek lehetnek, és nem mentesülnek a potenciálisan visszafordíthatatlan mellékhatásoktól.

Szerencsére vannak olyan bőrfeszesítő kezelések, amelyeket akár otthonában is kipróbálhat. Bár lehet, hogy nem olyan azonnaliak, mint egy plasztikai sebész által végzett arcfelvarrás vagy akár a nem invazív lézeres kezelések egyik újabb formája, ezek az otthoni megoldások idővel simább, ragyogóbb arcbőrt biztosíthatnak Önnek.

Itt részletezzük a legjobb módszereket, amelyekkel egy holisztikus megközelítésen keresztül feszesítheti a meglazult bőrt az arcán.

Miért alakulhat ki laza bőr az arcán

Hogy megértsük, miért lehet, hogy megereszkedett bőrrel kell szembenéznie, fontos ismernie a bőr legkülső rétegének három fő építőelemét:

  • Kollagén, amely egy fehérje, amely fenntartja a bőr simaságát és rugalmasságát.
  • Elasztin, amely egy olyan fehérje, amely lehetővé teszi, hogy a bőröd visszanyerje szabályos formáját, miután megnyúlt vagy összehúzódott.
  • Glikozaminoglikánok (GAG-ok), amelyek poliszacharidok (szénhidrátok), amelyek vonzzák a vizet, így biztosítva a bőr nedvességét.

Ahogy öregszel, a tested kevesebbet kezd termelni ezekből a kulcsfontosságú építőelemekből. A bőröd kollagéntermelése például 1%-kal csökken, amint belépsz a 30-as éveidbe. Az elasztin és a GAG-ok szintén csökkennek a korral. A bőr legkülső rétegének ez a lebomlása laza, megereszkedett bőrhöz vezethet – különösen az állkapocs és az áll alatt (állkapocs), valamint a nyakon.

A kollagén, az elasztin és a GAG-ok termelésének csökkenése természetes a korral. De számos olyan tényező van, amely felgyorsíthatja ezt a folyamatot, és idő előtti öregedésbe torkollhat:

Napkárosodás

A megfelelő védelem nélkül a napon töltött túl sok idő felgyorsíthatja az öregedési folyamatot. A fotoaging az UV-sugarak által okozott idő előtti öregedésre utal. Különösen az UVA-sugarak képesek mélyen behatolni a bőrbe, károsítva a kollagénrostokat és elősegítve az abnormális elasztin növekedését. Ennek eredményeként a bőre kevésbé lesz rugalmas és feszes, a ráncok és a megereszkedés pedig szembetűnőbbé válik.

Fogyás

Ha rövid idő alatt jelentős mennyiségű súlyt veszített, előfordulhat, hogy az arcán és a test más területein, például a hasán és a karján meglazul a bőr. Amikor a bőre a természetes kapacitását meghaladóan megnyúlik, károsítja a kollagén- és elasztinrostokat. Ezért a testösszetételének hirtelen megváltozása bőrfelesleggel jár.

Dohányzás

A cigarettázás káros lehet az általános egészségére, de különösen káros lehet a bőrére. A Journal of Dermatological Medicine 2007-es tanulmánya megállapította, hogy “a dohányfüst-kivonat károsítja a kollagéntermelést”, valamint lebontja a meglévő kollagén- és elasztinrostokat. Az ajkak állandó összeszorítása a cigaretta elszívásához ráncokat képezhet a felső ajkán (“dohányos ajkak”), és megereszkedést okozhat az állaiban.

Szegény táplálkozás

A táplálék, amelyet fogyaszt, és annak elkészítési módja hatással lehet a bőrére. 2015-ben a Baylor College of Medicine bőrgyógyász párosa felfedezte a kapcsolatot a táplálkozás és az általuk “cukros megereszkedésnek” nevezett betegség kialakulása között. A cukorban és sült ételekben gazdag étrend a fejlett glikációs végtermékek (AGE-k) felhalmozódásához vezethet, amelyek gátolhatják a kollagén működését, és a bőrt lazábbá és gödröcskésebbé tehetik.

Bőrfeszesítés műtét nélkül

Műtét nélkül is számos módon megfiatalíthatja bőrét plasztikai műtét vagy más drága eljárások nélkül. A jól összeállított öregedésgátló bőrápoló termékek és a figyelmes szokások kombinációja idővel kedvező eredményeket hozhat.

Egy hatékony öregedésgátló bőrápolási rutin kialakítása

Minden kialakított és követett bőrápolási rutinnak célja kell, hogy legyen. Miután azonosította ezt a célt, fontos, hogy felkutassa a legjobb összetevőket, amelyek a konkrét problémáit célozzák. Az öregedő bőr esetében összpontosítson az alábbi összetevők legalább egyikének beépítésére:

Retinol

A retinol egy nagyon áhított öregedésgátló összetevő, amely felgyorsítja az elhalt hámsejtek cseréjét és elősegíti a kollagéntermelést. A retinol egy retinoid, az A-vitamin származéka. A recept nélkül kapható, és a legtöbb bőrtípushoz jól alkalmazható, ellentétben az A-vitamin legtöbb más formájával, amelyek vénykötelesek, és túlságosan csiszoló hatásúak lehetnek, különösen az érzékeny bőrűek számára.

A YORA Defence Face Concentrate retinolt és lipochroman®-t tartalmaz. Ez a hatóanyag-kombináció segít elhalványítani a finom vonalakat és megvédi a bőrt a szabad gyökök által okozott sejtkárosodástól, ami simább, fiatalosabb megjelenést eredményez.

C-vitamin

A C-vitamin egy másik keresett anti-aging összetevő, mégpedig azért, mert a kollagénszintézis folyamata erre az antioxidánsra támaszkodik. A tiszta C-vitamin használatának hátránya, hogy hajlamos az oxidációra, ami korlátozza az eltarthatóságát. Szerencsére stabilabb C-vegyületeket fejlesztenek ki, amelyek nem csak tovább tartanak, de a bőr is jobban felszívja.

A YORA kondicionáló arcbalzsamja a C-vitamin, a Suberlift™ és a CoQ10 (egy másik erőteljes öregedésgátló összetevő) kombinációjával készült. Ez a formula fokozatosan eltünteti a finom vonalak megjelenését, miközben megakadályozza az újak kialakulását, emellett védi a bőrt a szabad gyököktől, amelyek a rugalmasság elvesztését idézhetik elő.

Glikolsav

A glikolsav egy alfa-hidroxisav (AHA), amely segíti a sejtek cseréjét, így a hámlasztás népszerű összetevője. A glikolsav azonban bizonyítottan serkenti az új kollagén termelését is. A Dermatologic Surgery 2001-es számában megjelent tanulmány szerint a glikolsav rendszeres használata növelte a kollagéngének expresszióját.

A YORA Clarify Face Cleanser egy gyengéd napi tisztítószer, amely szintén segíthet a bőr rugalmasságának és feszességének megőrzésében. Glikolsavval és szalicilsavval, egy béta-hidroxi savval (BHA) van megfogalmazva, amely szintén hasznos az öregedésgátlásban. További összetevői közé tartozik a nyugtató hatású boszorkánymogyoró és a nyugtató hatású aloe vera.

Viseljen bőséges fényvédelmet

Minden nappali bőrápolási rutinnak egész évben tartalmaznia kell fényvédőt. Az UV-sugarak elleni védelem megóvhatja bőrét az égéstől, a ráncosodástól, a megereszkedéstől és akár a melanoma bőrrák kialakulásától is. Keressen olyan széles spektrumú készítményeket, amelyek legalább SPF 50-es besorolásúak. Az SPF-faktorral ellátott kozmetikumokat és egyéb bőrápolási termékeket a legjobb egy olyan napi naptejjel együtt használni, amelyet kifejezetten a káros sugarak elleni védelemre fejlesztettek ki.

A különösen napos napokon egészítse ki erőfeszítéseit egy UV-védő napszemüveggel és egy széles karimájú kalappal. Ha retinolt vagy C-vitamint tartalmazó bőrápoló termékeket használ, a rendszeres fényvédő használata elengedhetetlen, mivel ezek az összetevők fényérzékenyebbé tehetik a bőrét.

Kipróbálja az arcmasszázst és a testmozgást

A megereszkedett bőrt arcmasszázs segítségével fiatalítsa meg. Egy 2017-es, a PLoS ONE-ban megjelent tanulmány szerint “jelentősen” csökkentheti a megereszkedést és minimalizálhatja a ráncok megjelenését, ha rendszeresen masszírozza az arcát egy oszcilláló eszközzel. A fokozott eredmények érdekében masszírozzon a készülékkel egy jól összeállított feszesítő krémet a bőrébe.

Eközben végezhet arcgyakorlatokat is, hogy segítsen feszesíteni és tonizálni a bőrét – ahogyan a teste többi részén is teszi. További kutatásokra van még szükség ennek hosszú távú hatásait illetően, de egy 2018-ban a JAMA Dermatology című szaklapban megjelent tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a napi arcgyakorlatok “úgy tűnt, javítják az arc közepének és alsó részének teltségét.”

Vigyázzon az egész testére

Mit a testébe tesz, az végül a bőrfelületen is megmutatkozik. Ápolja az omega-3 zsírsavakban és CoQ10-ben gazdag étrendet, hogy a teste megkapja a bőr táplálásához szükséges tápanyagokat. Tegyen meg mindent, hogy elhagyja a finomított cukrokat és a sült ételeket, hogy elkerülje az AGE-k felhalmozódását, amelyek megereszkedik a bőr legfelső rétege.

A jó táplálkozás mellett ügyeljen arra is, hogy összességében jól vigyázzon magára. Kerülje a dohányzást (vagy tegye meg a szükséges lépéseket a leszokáshoz), pihenjen sokat, és mozogjon hetente néhányszor. Alkalmazzon holisztikus megközelítést az öngondoskodásban, és az arcbőre végül meg fogja hozni a gyümölcsét.

A Wholistic Approach to Skin Tightening and Firming

Sok esetben már nem szükséges kés alá feküdni a bőrfelesleg eltüntetéséhez. Ma már számos nem sebészeti bőrfeszesítő eljárás áll rendelkezésre, amelyeknek alig vagy egyáltalán nincs állásidejük, mint például a Thermage (amely egy rádiófrekvenciás kezelés) és a Titan (amely infravörös sugárzást használ).

De a sebészeti arcfelvarráshoz hasonlóan a Thermage és a Titan eljárások is meglehetősen költségesek lehetnek. Ráadásul fennáll a valószínűsége annak, hogy bármelyik kezelés eredménye jelentéktelen az árához képest. Ezek sem tartós megoldások, mivel az eredmények fenntartásához rendszeres kezelésekre van szükség.

A YORA-nál ezért javasoljuk a bőrápolás holisztikus megközelítését, különösen, ha az öregedésgátlásról van szó. A petyhüdtség és a ráncok elkerülhetetlen részei a bőr érettebbé válásának, de vannak módszerek, amelyekkel megállíthatja, hogy ezek az öregedés jelei ne jelenjenek meg hamarabb, mint szeretné.

A figyelmes szokások rendszeres gyakorlása és a jól összeállított, az Ön problémáira a legjobb hatóanyagokat tartalmazó bőrápoló termékek használata biztosítja Önnek a vágyott egészséges, ragyogó arcbőrt.