4 gyakori szexuális fantázia, és hogyan fedezheted fel őket biztonságosan

Voltál már úgy, hogy gőzös forgatókönyveket vizualizálsz, hogy beindulj? Messze nem te vagy az egyetlen. A szexuális fantáziák nagyon gyakoriak és nagyon normálisak. “A fantázia minden formája, legyen az perverz vagy más, a szexualitás egészséges része” – mondja Ava Cadell, Ph.D. szexszakértő a SELF-nek.

A Cadell által végzett, Loveology Sexual Compatibility Survey nevű, több mint ezer résztvevő adatait összegyűjtő friss tanulmány szerint a népszerű fantáziák közé tartozik a szexuális masszázs, az orális szex, a hármas szex, a szabadtéri szex, a szex egy idegennel, a domináns/alázatos játék, az exhibicionizmus, a voyeurizmus és a szexvideók. Röviden, körülbelül egymillió különböző fantázia létezik, és bármi, ami biztonságos és konszenzusos, az a-okay a felfedezéshez. Ennek ellenére, ha azt reméled, hogy egy fantáziádat életre keltheted, nehéz lehet tudni, hol kezdd el. Az alábbiakban megnézünk néhányat a nők leggyakoribb vágyai közül, és azt, hogyan valósíthatod meg őket.

Hármasban

A hármas szex önmagában is gyakori fantázia, de számos más, specifikusabb fantázia kiélésének is eszköze. Talán mindig is szeretted volna végignézni, ahogy a partnered mással szexel, vagy azt akartad, hogy ő nézze végig, ahogy te mással szexelsz. Talán szeretnéd megtapasztalni, hogy egyszerre két partnered van, vagy szexuális élményt szeretnél szerezni azzal a nemmel, akivel általában ** nem szoktál összejönni. ** Bármi is legyen a motivációd, a hármas szex nagyszerű módja lehet a szórakozásnak és a szexualitásod felfedezésének.

Kipróbálni: Ügyeljen arra, hogy a hálószobán kívül részletesen megbeszélje a résztvevőkkel az idő előtt. Ha párkapcsolatban élsz, és szeretnéd felfedezni a hármas szexet a partnereddel, különösen fontos, hogy megbeszéljétek egymással az egyes határaitokat és a komfortérzeteteket. “Egy pár kialakíthatja a saját személyes “szabályait” az élmény körül, például nincs behatolás, vagy nincs csókolózás, vagy a harmadik fél nem alhat náluk… a páron múlik, hogy megtervezzék a végső édeshármasukat, ami nem veszélyezteti a kapcsolatukat” – mondja Cadell.

Ha egyedülálló vagy (akár szingli társaiddal hármasban vagy egy már meglévő pár harmadikjaként), akkor is létfontosságú, hogy minden résztvevő biztonságban és tiszteletben érezze magát a találkozás során, ezért győződj meg róla, hogy egyértelműen kommunikálod a határokat. Az is fontos, hogy az édeshármas bármelyik résztvevőjének joga van ahhoz, hogy bármikor, akár az aktus közepén is befejezze. Természetesen ez minden szexuális együttlétre igaz – soha nem kell olyasmit tenned, ami kellemetlen neked, még akkor sem, ha már elkezdtétek, de hasznos lehet megismételni, hogy mindenki biztonságban és egy oldalon álljon. Ha további útmutatásra vágysz, fordulj néhány szexi ismeretterjesztő olvasmányhoz tippekért. Vess egy pillantást Vicki Vantoch The Threesome Handbook című könyvére, amely egy ** útmutató az első édeshármas biztonságos és örömteli megéléséhez.

Ha felizgat a hármas szex gondolata, de nem érzed jól magad a gondolattól, hogy valóban legyen egy, legyen egy a képzeletedben! “Gyakorlatom során találkoztam már olyan hármas szex utáni vágyakozással, amit féltékenység vagy bizonytalanság miatt egyszerűen nem lehetett ténylegesen kivitelezni. Ilyenkor azt teszem, hogy azt mondom a párnak, hogy képzeletben hozzák létre az édeshármast” – mondja Cadell. “Beszéljenek piszkosul egymásnak arról a harmadik személyről, hogyan néz ki, mit csinálnak szexuálisan egymással… Ez egy nagyszerű módja annak, hogy a pár megismerje a másik vágyait, és nagyban hozzájárul ahhoz, hogy közelebb kerüljenek egymáshoz.”

Dominancia/alárendelt szerepjáték

A hatalmi dinamika felfedezése a dominancia és az alárendelt szerepjátékkal a szexualitás egy teljesen új dimenzióját ébresztheti fel. “Bátorítom a BDSM felfedezését a párok számára” – mondja Cadell. “Az emberek alig várják, hogy új szerepeket fedezzenek fel maguknak, és szexi és biztonságos módon cseréljenek hatalmat.”

Kipróbálni: A BDSM felfedezésénél fontos, hogy erős bizalom és kommunikáció alakuljon ki. Fejlesszetek ki egy biztonságos szót a partnereddel, és beszéljétek meg előre, hogy melyikőtöknek mi az, amit nyugodtan kipróbálhat, és mi az, amit nem: “Ha a fájdalom felépítésével jár, mindig hozzatok létre egy jelzést vagy “biztonságos szót”, ami azt jelenti, hogy STOP” – mondja Rob Peach párkapcsolati terapeuta a SELF-nek. Mindig kezdhetitek a dolgokat lassan és egyszerűen, és később növelhetitek az intenzitást – a lényeg, hogy mindketten jól érezzétek magatokat.”

Ha szeretnél kísérletezni a bondage-gal, itt tudhatsz meg többet erről. Ha további tippeket szeretnél kapni a BDSM alapjairól, Cadell a BDSM-szakértő Sunny Megatron munkáját ajánlja, hogy végigvezessen az első élményed helyszínének kialakításán. Egy kis játékos kutatás után vásároljatok a partnereddel, akár online, akár egy szexshopban. “Ideális esetben elmehetsz a kedveseddel, és kiválaszthatsz egy evezőt a fenekeléshez vagy egy korbácsot a csiklandozáshoz és a gyengéd büntetéshez, amit mindketten dögösnek találtok” – mondja Cadell. “Derítsd ki, mi van a piacon, és mi indít be téged.”

Kültéri szex

Nagy kizáró ok: a nyilvános szex illegális! Az is zavaró lehet a nézők számára, ha gyanútlan idegenek előtt végzik. (Az egy dolog, ha a közönséged tudja, mire számíthat, és veled együtt éli át az élményt, de legtöbbször nem, és tisztességtelen dolog nyilvános helyen szexuális helyzetnek kitenni valakit, ha nem egyezett bele.) Ha nyilvános szexre vágysz, próbáld ki a saját felelősségedre (és idegenek szemétől távol), és tartsd szem előtt, hogy le is tartóztathatnak. Mindezek mellett semmi rossz nincs abban, ha felizgat a szabadban való közösülés gondolata. Könnyű belátni, hogy miért olyan gyakori vágy – hatalmas izgalommal és az érzékek fokozásával jár.

Kipróbálni: Ha szeretnéd átélni az izgalmat anélkül, hogy a letartóztatást kockáztatnád, fontold meg, hogy szexi kempingtúrát teszel a partnereddel. Szexeljetek annyit, amennyit csak akartok a sátratokban. Persze, nem egészen a szabadban, de nagyrészt ugyanazt az élményt nyújtja kockázat nélkül.

Romantikus, érzéki találkozások

Mikor sok nő fantáziál, a férfiaknál sokkal inkább figyelembe veszik az elképzelt találkozás érzelmi háttértörténetét. Ez gyakran magában foglalja azt a víziót, hogy a partner üldözi és kívánja őket, mielőtt a tényleges szexuális aktusra sor kerülne. “Általában a nők hajlamosabbak a színpad rendezésére és érzelmi-intellektuális érzékiségük bevonására, mielőtt megkísérelnének egy olyan jelenetet, ahol elveszítik az irányítást és valaki más vágyainak tárgyává válnak” – mondja Cadell.

Kipróbálni: Ha olyan találkozásra vágysz, amely nagyobb hangsúlyt fektet az érzékiségre, mondd meg a partnerednek, hogy a következő alkalommal, amikor szexeltek, a szokásosnál lassabban szeretnéd csinálni a dolgokat. Töltsön több időt az előjátékra, és játsszon el azzal, hogy egymás testének olyan módon történő felfedezésével próbálja felizgatni egymást, ahogyan normális esetben nem tenné. Az orgazmusig való lassú építkezés kihúzhatja az örömötöket, és hozzáadhatja az érzékiségnek azt az erőteljes elemét, amire vágytok.

Ne feledjétek, a fantáziálás normális és egészséges.

“Fontos, hogy a nők tudják, hogy ez teljesen normális számukra ,” mondja Kristie Overstreet szexterapeuta a SELF-nek. Teljesen rendben van (és szórakoztató!), ha mélyebbre ásod magad a vágyaidban, hogy többet tudj meg arról, mi késztet téged. “Arra bátorítanám a nőket, hogy fedezzenek fel olyan weboldalakat, fórumokat és csevegőcsoportokat, amelyek ezeket megvitatják” – mondja Overstreet. “Minden nőt, aki öntudatosnak érzi magát a fantáziája miatt, arra biztatnék, hogy tudja, hogy minden egyes embernek vannak fantáziái, akár bevallják, akár nem. Nem minden fantáziát kell megvalósítani, mert némelyiknek olyan következményei lehetnek, amelyek sokféleképpen nagyban befolyásolhatják az életünket. Ezek személyenként eltérőek. Csak te döntheted el, hogy milyen fantáziákat szabad felfedezni, és melyeket nem azáltal, hogy milyen típusú következmények léphetnek fel.”

Ha szeretnél felfedezni egy fantáziát a partnereddel, légy nyitott és őszinte vele.”

Itt van néhány dolog, amit érdemes szem előtt tartani a beszélgetés megkezdésekor.

Megfontolandó, hogy a hálószobán kívül is beszélgess vele.

“Ha csak rövid ideje jársz a szerelmeddel, érdemes a hálószobán kívül is kommunikálni a perverzióidat” – mondja Dr. Sadie Allison, a TickleKitty.com alapítója és a Tickle His Pickle című könyv szerzője: Your Hands-On Guide To Penis Pleasing mondja a SELF-nek. “Ez különösen hasznos egy újabb kapcsolatban, mivel leveszi a nyomást mindkettőtökről, hogy rögtön a felvetés után belevágjatok az aktusba. Így mindketten biztos talajon vagytok, hogy felfedezzétek egymás reakcióit a beszélgetésre, és megnézzétek, hogyan folyik a dolog. Ez alapján eldöntheted, hogy akarsz-e vele elmenni erre vagy sem. Ő pedig eldöntheti, hogy ez az ő komfortzónáján belül van-e.”

Válasszon egy nyugodt, csendes környezetet a beszélgetéshez.

“Az időzítés a lényeg! Fontos, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy ez a megfelelő időpont a partnerrel való beszélgetésre” – mondja Overstreet. “Győződjön meg róla, hogy mindkettőjüknek van ideje megbeszélni az érdeklődésüket, és hogy nem érzik úgy, hogy sürgetik a gyors beszélgetést. Kérdezze meg a partnerét, hogy nyitott-e arra, hogy megosszon veled néhány dolgot, amin gondolkodtál. Ha igent mond, akkor vegyen egy mély lélegzetet, kezdje az “én” kijelentéssel, és ossza meg, hogy mik a fantáziái. Feltétlenül kérdezd meg a partnered, hogy mik a fantáziái. Meglepődhetsz, hogy mennyire hasonlóak lehetnek mindkettőtök fantáziái.”

Kérdezd meg őket a saját fantáziáikról, ha szívesen megosztják.

“Hívd meg őket, hogy osszák meg veled a fantáziáikat, és találjatok közös alapot” – mondja Peach.

Inkább a túlzott kommunikáció oldalára állj, mint a túl kevés megosztásra.

Jobb, ha mindenki ugyanazon az oldalon áll, mintha valaki megbántódna vagy megsértődne. “Írd le részletesen, hogy mit szeretnél felfedezni, mivel mindenkinek saját, az adott személyre jellemző paraméterei lehetnek” – mondja Allison. “Térj ki az elvárásokra is, és arra, hogy mit szeretnél kihozni belőle. Ha például a hajhúzás a te perverziód, írd le – vagy akár demonstráld is rajta -, milyen erősen szeretnéd, hogy húzzon. Minél több irányt adsz, annál jobban meg tudja adni, amit szeretnél. És ez lesz a legbiztonságosabb.”

Fotóhitel: Jocelyn Runice