A mellek sokat elárulnak arról, hogy mi történik a testedben. Használja ezeket a jeleket, hogy megtudja, mit mondanak Önnek a mellei – és keresse fel orvosát, ha gyanítja, hogy valami nincs rendben.
(Egy gyors megjegyzés a hipochondereknek, akik a mellrák miatt aggódnak: Általánosságban elmondható, hogy a szimmetria jó, és a normális ciklust meghaladó változás aggodalomra adhat okot.)
1. Ez azt jelentheti, hogy hízol. A pubertás után a melleid akkor nőnek, amikor a többi részed is nagyobb lesz. A súlygyarapodásnak számos oka lehet: Lehet, hogy többet eszel, kevesebbet mozogsz, keveset alszol, vagy szuperstresszes vagy. Bár néhány kiló itt-ott általában nem számít, a testzsír túlzott növekedése növelheti a különböző rákos megbetegedések kialakulásának kockázatát a Nemzeti Rákkutató Intézet szerint.
2. Ez azt jelentheti, hogy megjön a menstruációd, most kezdted el az új fogamzásgátlót, vagy terhes vagy. A hormonális változások kiválthatják a mellszövet növekedési hullámát, magyarázza Dr. Mary Jane Minkin, a Yale Egyetem Orvosi Karának szülész-nőgyógyásza és klinikai professzora. Amíg mindkét mell ugyanazt csinálja, valószínűleg nincs ok az aggodalomra.
3. Ez azt is jelentheti, hogy fogysz. Mivel a melleid zsírszövetekből állnak, a melltömeg lehet az első, ami eltűnik, amikor a fogyási erőfeszítéseid elkezdenek hatni. Ha könnyedén fogynak a kilók és a kosárméretek, és nem tudod kitalálni, hogy miért, keress fel egy egészségügyi szakembert, hogy kizárja az ijesztő dolgokat, például a pajzsmirigy túlműködést vagy egy krónikus betegséget.
4. Ez azt jelentheti, hogy beindul a ciklusod. Ami felfelé megy (a kosárméreted), annak le is kell jönnie – tehát ha a melleid megduzzadnak a menstruáció első napjáig, akkor összezsugorodnak, amint elkezdődik a menstruációd, és a hormonjaid ellazulnak.
5. Valószínűleg NBD. Senkinek a mellei nem tökéletesen szimmetrikusak – és az eltérő alakú mellek rendben vannak és normálisak, mondja Dr. Minkin.
6. Vagy lehet a mellrák jele. Ha az egyik mell jelentősen megváltoztatja az alakját, az mellrákkal összefüggő rendellenességet jelezhet, mondja Dr. Minkin. Ne boruljon ki – csak azonnal keresse fel orvosát egy hivatalos vizsgálatra.
7. Lehet, hogy allergiás valamire – például a melltartója merevítőjére, amely nikkelből készülhet, ami gyakori irritáló anyag. Vagy lehet szappanmaradvány vagy egy viszkető pulóver. Sok nőnek mellrákfóbiája van, és az irritáció legkisebb jelére is kiborul. “Csak ne feledje, hogy a hidrokortizonkrém nem gyógyítja a mellrákot” – mondja Dr. Minkin. Kezelje kiütéseit helyi hidrokortizonkrémmel. Ha néhány napon belül elmúlik, akkor minden rendben van. (Ellenkező esetben tudja, mit kell tennie: forduljon orvoshoz.)
8. Ez azt jelentheti, hogy inframammaris intertrigója van. Ez egy divatos kifejezés arra, hogy a mell alsó része és az alatta lévő bőr közötti ránc dörzsölődik és gyulladást okoz – ami nyáron gyakori jelenség. Egy antibiotikumos vagy szteroidos krém, vény nélkül kapható kortizon vagy Neosporin csökkentheti a gyulladást, míg a megfelelő méretű melltartó távol tarthatja a melleidet a mellkasodtól, hogy a bőr eleve elváljon egymástól.
9. Ez azt jelentheti, hogy ki kell mosnod a melltartódat. Ugyanannak a melltartónak vagy sportmelltartónak a viselése és újbóli viselése jó megoldásnak tűnhet az élettartamának meghosszabbítására. De IRL, ez elősegítheti a bakteriális és gombás fertőzéseket – különösen, ha hajlamos vagy izzadni a melleid alatt.
10. Ez azt jelentheti, hogy híztál és fogytál. Bármikor, amikor a súlyod jojózik, a mellek tágulnak és összehúzódnak, ami striákat eredményezhet a melleken, mondja Dr. Barry Weintraub, New York-i kozmetikai plasztikai sebész és az Amerikai Plasztikai Sebészeti Társaság országos szóvivője. Ez különösen igaz a terhesség után és azoknál a nőknél, akik nem túl rugalmas bőrrel születtek.
11. Valószínűleg NBD. “Ennek semmi köze a mellrákhoz” – mondja Dr. Weintraub. “A különböző nőknek egyszerűen csak különböző pigmentációs mintázatuk van.”
12. Valószínűleg NBD. Dr. Minkin ezt normális variációnak könyveli el.
13. Valószínűleg NBD. A mellet tejtermelésre tervezték, és azok a dudorok csak a tejcsatornák végei. Néha egy kicsit felfúvódnak, ezért normális, hogy apró, pattanásszerű dudorok vannak az areoláidon.
14. Lehet jóindulatú cisztája vagy rákos daganata. Nyugodtan hívja fel egészségügyi szolgáltatóját, hogy minél hamarabb időpontot kérjen egy szűrővizsgálatra. Ő meg tudja mondani, hogy normális mellszövetet érez-e vagy aggodalomra ad okot.
15. Ez azt jelentheti, hogy tesztoszteron krémet vagy gélt kapott. Egyes pasik a szexuális vágy fokozására használják a cuccot – de az említett pasihoz való dörgölőzés kitehet téged a hormonnak és mellékhatásainak, magyarázza Dr. Minkin. Ilyen lehet például a szőrnövekedés véletlenszerű helyeken.
16. Lehet, hogy policisztás petefészek szindrómád (PCOS) van. Ha hirtelen szőrösödik a mellkasa, a tesztoszteronszintje emelkedett lehet a PCOS miatt, egy olyan állapot, amikor a petefészkek vagy a mellékvesék túlzott mennyiségű férfi hormont termelnek, ami cisztákat (folyadékkal teli zsákokat) eredményez a petefészkeken, és egyéb tüneteket, például aknét és rendszertelen menstruációt. Mivel a PCOS kezeletlenül meddőséghez vezethet, forduljon orvosához hivatalos diagnózisért, ha ezek a tünetek ismerősen hangzanak.
17. Ez azt jelentheti, hogy sampon- vagy szappanmaradványt hagytál a melleden. Csak öblítsd le vízzel, és kend be hidrokortizonos krémmel egy kis édes enyhülésért.
18. Vagy allergiás vagy a ruháidra. Egy új melltartó tartalmazhat festéket vagy más vegyületeket, amelyek reakciót váltanak ki – és ugyanez vonatkozik egy gyapjúpulóverre is. Alkalmazzon hidrokortizonkrémet, és cseréljen ruhát vagy melltartót, hátha elmúlik a viszketés.
19. Vagy éppen megjön a menstruációja. Néha a hormonjaiban bekövetkező változások (a végső bűnbak!) válthatják ki a menstruáció előtti viszketést.
20. Vagy Paget-kórja lehet. Más néven mellbimbó-karcinóma, a mellrák egy nagyon ritka formája. Figyeljen a mellbimbó és az areola körüli viszketésre; hámló, kérges bőrre; lapos mellbimbóra; és sárga vagy véres váladékozásra – és keresse fel mielőbb egészségügyi szolgáltatóját, ha bármelyik tünet ismerősnek tűnik.
21. Lehet, hogy azt jelenti, hogy megjön a menstruációd. Elég gyakori, hogy a menstruációd előtti napokban változásokat tapasztalsz a melleidben – az állagtól az érzékenységig -. És normális, ha elgondolkodunk azon, hogy ezek a változások nem jeleznek-e valami komolyabbat (például rákos daganatot)
Hogy kiderüljön, hogy a tünetek a ciklushoz kapcsolódnak-e, vagy aggodalomra adnak okot, Dr. Minkin egy jól bevált vitaminkombinációt javasol azokon a napokon, amikor kellemetlenek a panaszai: 200 milligramm B6-vitamin, 300 milligramm E-vitamin és két 500 milligrammos kapszula esti kankalinolaj. Ezután várjon egy menstruációs ciklust. Ha a fájdalmak és a csomók nem múlnak el, keresse fel orvosát, aki meg tudja erősíteni, hogy normális mellszövetet érez-e, vagy valami nem stimmel. (A legtöbbször a daganatok nem okoznak fájdalmat. Így a mellfájdalom valójában jó jel lehet – még akkor is, ha csak az egyik mellben jelentkezik, nem pedig mindkettőben.)
22. Lehet, hogy túladagoltad magad koffeinnel. A koffein néha súlyosbíthatja a mellfájást – ezért a kávé és az üdítők fogyasztásának visszaszorítása (a fent felsorolt kiegészítők szedése mellett) segíthet abban, hogy a mellek újra az alapszintre kerüljenek.
23. Ez azt is jelentheti, hogy ingerültnek érzed magad. A melleket tejtermelésre tervezték, így egy kis tejre hasonlító szivárgás csak azt jelenti, hogy éppen teszik a dolgukat. Ez fizikai ingerlésre adott válaszként is előfordulhat – és nem kell terhesnek vagy szoptatósnak lennie ahhoz, hogy ezt tapasztalja, magyarázza Dr. Minkin. Ha a furcsa csepp zavarja, van néhány gyógyszer, amely segíthet.
24. Lehet, hogy azért van, mert antidepresszánst vagy antipszichotikumot szed. Egyes vényköteles gyógyszerek megemelik a prolaktin szintjét, a tejtermelést serkentő hormonét. Az esetek túlnyomó többségében ez nem veszélyes – csak egy bosszantó mellékhatás.
25. Lehet, hogy nem rákos daganatod van. Más néven papilloma (a tejcsatornák túlburjánzása), ez indokolja, hogy felkeresse egészségügyi szolgáltatóját kivizsgálás céljából – különösen, ha ezt a tünetet csak az egyik mellben észleli, ami nem túl jó jel, mondja Dr. Weintraub.
26. Ez azt jelentheti, hogy felizgultál. A mellbimbó feszességének ritkán van köze a mellszövet rendellenességéhez, hacsak nincs valamilyen aszimmetria, mondja Dr. Weintraub. Ez csupán a mellbimbó körüli kis izmok összehúzódása, és a szex előtti vagy utáni ingerléssel függ össze.
27. Lehet, hogy azt jelenti, hogy fázol. Amikor a szex az utolsó dolog, ami eszedbe jut, és a fényszórók égnek, a legegyszerűbb magyarázat az, hogy nincs meleged.
28. Lehet, hogy mellrák van a mellbimbód mögött. Bármilyen gödröcske a mellbimbón vagy a mellben azt jelezheti, hogy a rák ott hátul növekszik. Ha tehát az első impulzusod az, hogy minél előbb fordulj orvoshoz, akkor jól teszed.
29. Nem igazán van sűrű melled. A legtöbb nő, aki azt hiszi, hogy ebben az állapotban van, nagyot téved: A csomós érzékenység, amit a ciklusod bizonyos heteiben érzel, nagyon különbözik attól, hogy “sűrű melleid” vannak, ami egy klinikai diagnózis, amit csak mammográfiával lehet kimutatni.
30. Lehet, hogy nagyobb a fel nem fedezett mellrák kockázata. De ez eléggé ellentmondásos: Egyes orvosok szerint a sűrű mellszöveten keresztül nehezebb kimutatni a daganatokat – ezért sokan ultrahangot írnak elő a kettős ellenőrzéshez. A probléma az, hogy az ultrahangon keresztül túl könnyű hamis pozitív rákdiagnózist kapni – ami egészségtelen mennyiségű aggodalmat válthat ki a semmiért.
31. Hajlamosabb lehetsz a bőrrákra. A sápadt, áttetsző mellek a világos bőrre utalnak, ami különösen érzékennyé tesz a leégésre. De amíg nem imádod a napot, és bőségesen bekened naptejjel a szabad bőrödet, addig nem lehetnek nagyobb problémáid.
32. Lehet, hogy mellrákod van. Ha a korábban sima mellét érdesnek kezdi érezni (mint egy narancshéj), megkeményedik az areola és a mellbimbó, rákos lehet, és mindenképpen ki kell vizsgáltatnia, mondja Dr. Weintraub.
33. Lehet, hogy jóindulatú cisztád van. Ha kerek és sima érzésű, és mozog, akkor valószínűleg jóindulatú, folyadékkal teli cisztáról van szó. (Nem daganat.) Szedd a 21. sz. alatt javasolt vitaminkombinációt, és várj egy ciklust, hátha elmúlik. Ha továbbra is fennáll, az orvosod elvégezhet egy ultrahangot, hogy ellenőrizze a dolgokat.
34. Lehet, hogy mellrák. Bár a mellfájdalmak és melltömegek túlnyomó többsége a hormonok ingadozásának normális következménye, “valahányszor melltömeget veszel észre, mindig felmerül a kérdés: Ez rák, vagy rákká válhat?”. mondja Dr. Minkin. Ezt a kérdést az egészségügyi szolgáltatója tudja a legjobban megválaszolni – ezért kérjen időpontot a kivizsgálásra, ha aggódik.
Kövesse Elizabeth-et a Twitteren és az Instagramon.
oldalon.
Vélemény, hozzászólás?