Nehéz lehet megfoganni policisztás ovárium szindrómával – de nem lehetetlen.
A policisztás ovárium szindrómában (PCOS) szenvedő nők gyakran nehezen esnek teherbe. Az állapot a hormonok kibillentésével jár, ami szabálytalan vagy ritka menstruációhoz vezet, és zavarja a szervezet peteérési képességét.
A nők 10%-át érintő PCOS azonban sikeresen kezelhető, és a PCOS-ben szenvedő nők határozottan teherbe eshetnek, mondja Dr. Elizabeth Fino, a NYU Langone Fertilitási Központ reproduktív endokrinológusa és meddőségi szakembere a Healthnek.
A szabálytalan vagy ritka menstruáció mellett a PCOS-ben szenvedő nők gyakran tapasztalnak súlygyarapodást, nem kívánt arc- vagy testszőrzetnövekedést, hajhullást a fejtetőn, pattanásokat és hangulatváltozásokat is.
Ezek a tünetek feltehetően a túlzott androgén- vagy férfihormonokkal állnak összefüggésben, mondja Dr. Fino. A PCOS-ben szenvedő nőknél gyakran az inzulinszint is megemelkedik, ami összefüggésben lehet a súlygyarapodással.
A PCOS diagnosztizálása fontos, mondja Dr. Erin Dawson-Chalat, a Maine állambeli Women’s Coastal Healthcare munkatársa, nemcsak az esetleges termékenységi problémák kezelése érdekében, hanem a PCOS egyéb hosszú távú következményeinek elkerülése érdekében is. “A PCOS-nek egész életre szóló egészségügyi következményei lehetnek, mint például a metabolikus szindróma, a 2-es típusú cukorbetegség, és esetleg a szív- és érrendszeri betegségek és az endometrium rák” – mondja.”
RELATED:
Miért küzdenek egyes PCOS-ben szenvedő nők a fogamzással
A 30-as évei közepén járó átlagos nőnek a menstruációs ciklusa alatt minden petefészkében egy maroknyi, petesejteket tartalmazó tüsző van. Az agy tüszőstimuláló hormont (FSH) választ ki, amely segít kiválasztani az egyik ilyen tüszőt, hogy megérjen, majd petesejtet szabadítson fel.
A PCOS-ben szenvedő nőknél azonban ezek a tüszők nem érnek be, és nem történik meg az ovuláció. Ehelyett felhalmozódnak, és a PCOS-ben szenvedő nőknek legalább egy tucatnyi lehet a petefészkükben. Peteérés nélkül nem jöhet létre fogamzás.
RELATED:
Tehát PCOS-szel is teherbe lehet esni?
Igen, bár ez némi plusz erőfeszítést igényelhet. Íme néhány dolog, amit érdemes kipróbálnod.
Kiegyensúlyozottan étkezz és mozogj rendszeresen. A PCOS-ben szenvedő nőknek szabályozniuk kell a peteérést, és ez sok esetben diétával és testmozgással megoldható, magyarázza Dr. Fino.
Mivel a PCOS tünetei közé tartozik a súlygyarapodás és a plusz kilók leadásának nehézsége, a kiegyensúlyozott, fehérjére, egészséges zsírokra – olívaolaj, avokádó és diófélék -, zöldségekre és teljes kiőrlésű gabonákra összpontosító étrend hatékony módja lehet az állapot kezelésének.
“Bár nem minden PCOS-ben szenvedő nő túlsúlyos, a túlsúlyos nőknél a fogyás önmagában is helyreállíthatja az ovulációt – már 5%-os vagy 10%-os súlycsökkenés is elég” – mondja Dr. Dawson-Chalat.
“Dr. Fino szerint hetente háromszor-ötször 30 perc mérsékelt intenzitású testmozgás a cél – de vigyázzunk, hogy ne vigyük túlzásba!”. “Egyes PCOS-ben szenvedő nők annyira stresszelnek a termékenység miatt, hogy nem esznek és hetente tízszer edzenek, és mégsem jön meg a menstruációjuk” – figyelmeztet. “Ez egy gyakori minta, ez a szélsőséges túlkorrekció. Egyensúlyra van szükség.”
RELATED: Mi okozza valójában a PCOS-t – és mit lehet tenni ellene
Figyeljen a gyógyszeres kezelésre. Ha az étrend és a testmozgási szokások beállítása sikertelen volt, orvosa javasolhat gyógyszeres kezelést a PCOS kezelésére.
A peteérés kiváltására szolgáló gyakori gyógyszerek a klomifen és a letrozol. A PCOS-ben szenvedő nők, akik teherbe akarnak esni, öt napig szedik a klomifent, majd orvosukkal megerősíttetik, hogy van-e peteérésük, magyarázza Dr. Fino, míg a letrozolt általában hosszú távon szedik.
A PCOS miatt súlygyarapodást tapasztaló nők bizonyos esetekben termékenységi sikert érhetnek el az inzulint célzó gyógyszerekkel, például a metforminnal, mondja Dr. Fino. “De ez nem működik az egészséges étrend követésének hiányában. Továbbra is jól kell étkezni és mozogni” – mondja.”
Ne halogassa a gyermekvállalást. Vagyis ha készen áll a gyermekvállalásra, ne várjon, mondja Dr. Fino. Minél idősebb egy nő, annál nehezebb teherbe esni, függetlenül attól, hogy PCOS-e.
“Ha van olyan tényező, ami miatt veszélyeztetett a meddőség , akkor erre korán kell gondolni” – mondja. Nem akarja, hogy éveket töltsön hormonális fogamzásgátlással a PCOS kezelésére, hogy később rájöjjön, hogy összetettebb meddőségi kezelésre van szüksége, teszi hozzá.
A PCOS-ben szenvedő nők, akik 35 éves korukig nem állnak készen a gyermekvállalásra, megfontolhatják a petesejtjeik lefagyasztását, mondja Dr. Fino. “Ha később úgy dönt, hogy gyereket szeretne, akkor lehet, hogy in vitro megtermékenyítésre lesz szüksége, és jobb, ha egy fiatalabb petesejthez nyúl, mint egy 40 vagy 42 éveshez.”
Hogy a legfontosabb történeteinket a postaládájába kapja, iratkozzon fel az Egészséges Élet hírlevélre
.
Vélemény, hozzászólás?