COVID-19 és Old Town Square rendezvények
A Fort Collins Downtown Development Authority számára csapatunk és a közösség egészének egészsége és jóléte kiemelt fontosságú. E törekvés támogatása érdekében a DDA betartja az állami és megyei közegészségügyi tisztviselők, valamint a Betegségellenőrzési és …
A nagy intenzitású intervallumos edzés (HIIT) a kardiorespiratorikus edzés szervezési rendszere, amely rövid időtartamú, nagy intenzitású edzésintervallumok ismétlődő szakaszait írja elő, amelyek között alacsonyabb intenzitású, aktív regenerációs intervallumokat tartalmazó időszakok váltakoznak. Az érzékelt megterhelés 1-10-es skáláján nagy intenzitásnak tekinthető minden, …