Igyál vizet

A víz talán a legfontosabb és ragyogó bőrre ható összetevő. Ha nem tartod hidratálva a sejtjeidet, nem lesznek egészségesek, és nagyon fakó és fáradt lesz az arcbőröd.

Naponta legalább 2 liter vizet meginni nem csak abban segít, hogy a bőröd hidratált maradjon, de a méreganyagokat is kiöblíti a szervezetedből, így azok nem halmozódnak fel a sejtjeidben.

Ha nem szeretsz sima vizet inni, próbáld ki a gyümölcsinfúziót. Használhatsz különböző gyümölcsöket, például epret, citromot és almát, amelyek mind ízesítenek anélkül, hogy kellemetlen összetevőket tartalmaznának. Ráadásul az ezekben a gyümölcsökben található vitaminok és antioxidánsok a bőrödnek is nagyszerűt tesznek.

Masszázs az arcodon

Ha időnként kiütések, fakóság vagy bőrfáradtság gyötör, az lehet, hogy a keringésed rossz, és a méreganyagok felhalmozódnak a bőröd sejtjeiben.

Az arcmasszázs segít a keringés és a nyirokelvezetés ösztönzésében, így a bőrben lévő szennyeződések eltávolításra kerülnek. Amint ezek kiöblülnek a bőréből, javulást fog észrevenni a megjelenésében, mivel sokkal egészségesebbnek és ragyogóbbnak fog tűnni.

Az arcmasszázs segíthet az arc fájó és stresszes területeinek enyhítésében is, csökkentve a feszültség okozta fejfájást, a szem alatti puffadást és a pangást. Ha orrmelléküreg-problémái vannak, és eldugult orrtól, csorgó szemektől és fájó halántéktól szenved, próbálja ki az egész arcát masszírozni, és már néhány nap alatt jelentős változást fog tapasztalni a közérzetében.

Szépséges alvás

A víz mellett az alvás is abszolút elengedhetetlen a szépséghez. Ha nem alszol eleget, az megmutatkozik a bőrödön, a hangulatodon és a szellemi energiádon.

Amíg alszol, a bőröd azon dolgozik, hogy helyrehozza önmagát. Tehát, ha pattanásoktól, kiszáradástól vagy fakóságtól szenvedsz, az éjszaka folyamán a bőröd újjáéled és megfiatalodik.

Próbáld meg beépíteni az éjszakai szépségápolási kezeléseket a rendszeredbe, hogy segítsd a folyamatot, és az arcbőröd ragyogó maradjon. Egyik kedvencünk a Darphin Ideal Resource Overnight Cream, amely szinergiában működik sejtjeiddel, hogy támogassa őket alvás közben. Emellett eltávolítja a felszíni elhalt hámsejteket, így frissen és ragyogóan ébredsz.

Ha nyugtalan éjszakáktól szenvedsz, és nehezen tudsz elaludni, próbálj meg olyan alvásjavító szereket használni, mint például a párnaspray. A This Works párnaspray levendulát, vetivertet és kamillát tartalmaz, hogy csillapítsa a szorongást és a feszültséget, és segítsen könnyen elaludni.