10 figyelmeztető jel arra, hogy a mája stresszes, és méregtelenítésre van szüksége

Az egészséghez az összes szervünknek egészségesnek kell lennie, és együtt kell működnie, mint egy jól olajozott gépezet. A máj sem különbözik ettől. A máj szabályozó szerv, amely az egész emésztő-, felszívódó- és gyomor-bélrendszer felett tartja fenn az irányítást. Egy lassú máj lelassíthatja az egész emésztőrendszert, ami rossz táplálkozást, krónikus fáradtságot és egyéb egészségügyi problémákat okozhat. Íme tíz olyan jel, amely egy stresszes, méregtelenítésre szoruló májra utal, és amelyről talán nem is tudtál.

Felfúvódott has, kellemetlen érzéssel

A szokásosnál gázosabbnak lenni, hasi panaszok és puffadás mind májkárosodásra utaló jelek lehetnek. A puffadás és a kellemetlen érzés általában a kialakuló aszcitesz – a hasfal és más szervek között felgyülemlett folyadék – miatt jelentkezik, és akár krónikus légszomjat is okozhat.

Krónikus fáradtság és kimerültség

Ha még a legjobb diéta és étrend-kiegészítők ellenére sem érzi magát a szokásos élénknek, akkor ez az örökös fáradtság annak a jele lehet, hogy a mája stresszes. A fáradtság, amit érzel, alapvetően annak az eredménye, hogy a tested túlhajszolja magát, hogy eltávolítsa ezeket a méreganyagokat a testedből, mivel a májad nem végzi ezt olyan jól.

Alvási apnoe vagy hirtelen horkolás

A horkolás és az apnoe sok mindenre utalhat. De ha úgy tűnik, hogy egyik napról a másikra alakult ki ez a probléma, akkor ez arra utalhat, hogy a máját stressz éri. Ha a horkolás vagy az apnoe megzavarja az alvását, akkor az még nagyobb stressznek teszi ki az amúgy is túlterhelt májat.

Túl sok megfázás és köhögés

Ha úgy tűnik, hogy mindenféle influenza mágnesként vonzza Önt, és úgy tűnik, hogy semmilyen mennyiségű C-vitamin nem segít, akkor egy lomha máj lehet a hibás, amely nem képes hatékonyan eltávolítani a méreganyagokat. A máj is része szervezetünk védekező mechanizmusának, és csak akkor képes a fertőzésekkel szemben felvenni a harcot, ha eleve egészséges.

Cukros rohanás, majd összeomlás

Néha az étkezések hatására valóban lomhának és álmosnak érezzük magunkat. Ha azonban ez rendszeressé válik nálad, akkor a májad nem megfelelően kezeli a cukrokat, vagyis a májad stresszes.

Túl sok emésztési probléma

Krampuszok, székrekedés, hurut, savas reflux vagy gyomorégés – ha ezek közül bármelyik vagy több is része a napi panaszaid litániájának, akkor a májad stresszes, és valószínűleg nem termel megfelelő mennyiségű epét, ami az egészséges emésztéshez szükséges.

Tápanyaghiány, az egészséges táplálkozás ellenére

Megkapta a vérképét, és az folyamatosan egyik vagy másik tápanyaghiányra utal; a probléma az, hogy a mája nem végzi a feladatát a tápanyagok optimális felszívódása érdekében. Vagyis a májad stresszben van és méregtelenítésre van szüksége, A.S.A.P.

Plató súly, plusz vagy mínusz

Túlsúlyos vagy és egyszerűen nem tudod leadni azokat a rétegeket a testmozgás és a diéta ellenére? Vagy hirtelen hízol minden ok és ok nélkül? Ne feledje, hogy egy egészségtelen máj elveszíti a zsír és a lipidek megfelelő feldolgozásának képességét – így a végén a szokásosnál többet nyom, vagy képtelen fogyni.

Az elmebajos, vagy csak egyszerűen zavarodott

A máj egyik fontos feladata a méreganyagok feldolgozása és eltávolítása a szervezetből. Ha azonban a mája stresszes, és nem képes ezt hatékonyan elvégezni, a méreganyagok utat találnak az agyába, ami memóriavesztést, zavartságot és agyködöt okoz.

Lelki ingadozások és a blues

A depresszió vagy a hangulatingadozás kezelése nyilvánvalóan nem egydimenziós, és az ilyen érzelmi és mentális problémáknak számtalan oka lehet. Azonban egy lomha máj súlyosbíthatja az ilyen, már meglévő állapotokat, vagy esetleg előidézheti azokat, az agyában lévő méreganyagok miatt, amelyeket a májának nem sikerült eltávolítania.

A máját stressz éri. Miért?

A túl sok alkoholt, cukrot, dohányt vagy koffeint tartalmazó rossz életmód és a túl kevés testmozgás, valamint a rossz táplálkozás az általánosabb okok, amelyek stresszes májat okoznak. Bizonyos autoimmun betegségek, genetikai hibák, hepatitis törzsek és a paracetamol káros túladagolása is a lehetséges okok közé tartozik.

Featured photo credit: IrishMirror via irishmirror.ie