Ha a terhessége korábbi szakaszában szervezte meg (lásd: Ön 17 hetes és 6 napos), akkor mostanában kezdheti el a szülésfelkészítő órákat, amelyeket szülésfelkészítő óráknak is neveznek. A Lamaze-módszer és a Bradley-módszer gyakori tanfolyamok. Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját, barátait és a szülés helyszínéül szolgáló kórház személyzetét, hogy hol találhat önhöz közeli tanfolyamot. Az órán megtaníthatják például a relaxációs vagy légzéstechnikákat, vagy elmondhatják, hogy milyen különböző fájdalomcsillapítók állnak rendelkezésre. Egyes kórházak újszülöttgondozási tanfolyamokat is kínálnak, ahol megtanulhatod az összes alapot: hogyan kell pelenkázni, öltöztetni, etetni, hordozni és általában gondoskodni a babáról, amikor hazaviszik a kórházból. Gyakori, hogy izgatottan várják az órákat, és alig várják, hogy megtudják, mi fog történni, és hogy találkozzanak más emberekkel, akik ugyanezen az élményen mennek keresztül. A terhesgondozási órák azonban nemcsak az információgyűjtésről szólnak, hanem a másokkal való találkozásról is, ami egyeseknek nehézséget okoz. Mivel azonban mindannyian leendő szülők vagytok, valószínűleg találni fogtok olyan dolgokat, amelyekről beszélgetni tudtok. Már az is segíthet, ha másokkal beszélgetsz a tüneteidről vagy aggodalmaidról, különösen, ha ők is ugyanazokon az érzelmeken mennek keresztül, mint te. Megnyugtató lehet tudni, hogy nem te vagy az egyetlen, aki így érez.

Ha a terhesgondozási órán barátokra teszel szert, ez a támogató csoport nagyon hasznos lehet azután is, hogy mindannyian megszületik a babátok.