A legtöbb ember számára a rákos megbetegedés nem ér véget a kemoterápia utolsó napján. A rákkezelés utáni életnek is megvannak a maga kihívásai. Lehet, hogy vegyes érzései vannak, amikor a kezelés véget ér, és aggódhat, hogy minden fájdalom azt jelenti, hogy a rák visszatér.

Néhányan azt mondják, hogy nyomást éreznek, hogy visszatérjenek a “normális életbe”. Fontos, hogy időt hagyjon magának, hogy alkalmazkodjon a fizikai és érzelmi változásokhoz, és a saját tempójában alakítsa ki az új napi rutint. Családjának és barátainak is időre lehet szüksége az alkalmazkodáshoz.

A Rákellenes Tanács 13 11 20 segíthet Önnek kapcsolatot teremteni más, rákbetegségen átesett emberekkel, és információt nyújthat a rák utáni jó élet érzelmi és gyakorlati vonatkozásairól.

Az erről szóló további információkat lásd: Jó élet a rák után.

Tudjon meg többet a következőkről:

  • Következő találkozók
  • A szomorúság érzéseinek kezelése
  • Vigyázzon magára

Következő találkozók

A kemoterápia befejezése után rendszeresen találkozik onkológusával vagy hematológusával, hogy figyelemmel kísérje egészségi állapotát, kezelje a hosszú távú mellékhatásokat, és ellenőrizze, hogy a rák nem jött-e vissza vagy terjedt-e tovább.

Egy ilyen ellenőrzés során általában fizikális vizsgálatot végeznek Önnél, és előfordulhat, hogy vérvizsgálatot, röntgenfelvételeket vagy vizsgálatokat végeznek Önnél. Lehetősége lesz arra is, hogy megbeszélje, hogyan érzi magát, és megemlítse az esetleges aggodalmait.

Az Ön kezelésében részt vevő más szakemberekkel is rendszeres ellenőrző vizsgálatokon vehet részt. Ha szüksége van rá, folyamatos támogatást kaphat szövetséges egészségügyi szakemberektől, például gyógytornásztól vagy dietetikustól.

Amikor közeledik egy nyomonkövetési időpont vagy vizsgálat, sokan úgy találják, hogy többet gondolnak a rákra, és szoronghatnak. Beszéljen a kezelőcsoportjával, vagy hívja a Rákellenes Tanács 13 11 20-as számát, ha nehezen tudja kezelni ezt a szorongást.

A kontrollvizsgálatok ritkábbak lesznek, ha nem jelentkeznek további problémák. A kontrollvizsgálatok között azonnal értesítse orvosát bármilyen tünetről vagy egészségügyi problémáról.

A szomorúság érzésének kezelése

Ha folyamatosan szomorúságot érez, nehezen kel fel reggelente, vagy elvesztette motivációját olyan dolgok iránt, amelyek korábban örömet okoztak Önnek, akkor depresszióval küzdhet. Ez elég gyakori a rákbetegek körében.

Beszéljen a háziorvosával, mert tanácsadás vagy gyógyszeres kezelés – akár rövid ideig is – segíthet. Egyesek Medicare-kedvezményt kaphatnak a pszichológussal való foglalkozásokra. Kérdezze meg orvosát, hogy jogosult-e rá. A Cancer Council is működtethet tanácsadási programot az Ön körzetében.

A depresszió és a szorongás kezelésével kapcsolatos információkért hívja a Beyond Blue-t az 1300 22 46 36-os telefonszámon. A 24 órás krízistámogatásért hívja a Lifeline 13 11 14-et.

The Thing About Cancer podcast

Hallgassa meg The Thing About Cancer című podcastunkat olyan információkért és meglátásokért, amelyek segíthetnek eligazodni a rákkal való együttélés kihívásaiban.

Vigyázzon magára

A rák fizikai és érzelmi megterhelést okozhat, ezért fontos, hogy gondoskodjon a jólétéről. A Rákellenes Tanács ingyenes füzetekkel és programokkal segíti Önt a kezelés alatt és után.

Hívja a 13 11 20-as telefonszámot, ha többet szeretne megtudni, vagy nézze meg a Rák mellékhatásainak kezelése, Testmozgás rákdiagnózis után, Kiegészítő terápiák, Érzelmek és rák, Táplálkozás és rák, Szexualitás, intimitás és rák, Termékenység és rák, és Jól élni rák után.

Amikor a kezelés véget ért, elég ijesztő volt, és féltem, hogy a rák valahol visszatér. Nyolc évvel később nem tért vissza, ami fantasztikus.

Pete