Les recherches suggèrent que la majorité de notre communication est effectuée de manière non verbale. Le langage corporel couvre tout, de notre posture aux expressions faciales, et peut révéler l’état intérieur et l’humeur d’une personne.

Voyez aussi notre infographie sur le langage corporel masculin.

La majorité des manifestations du langage corporel sont involontaires et  » fuient  » à notre insu. De nombreux gestes humains sont universellement acceptés, comme le fait de rire ou de pleurer, et peuvent être compris par presque tout le monde instinctivement. Les gestes peuvent nous renseigner sur la position individuelle d’une personne et sur sa relation avec son entourage, par exemple dans le cas du « mirroring », où des personnes en accord copient inconsciemment la posture et le langage corporel des autres. Le langage corporel est souvent exécuté en même temps que la parole, ce qui le rend plus difficile à lire consciemment.

Les manifestations du langage corporel ne sont pas toujours positives ; un langage corporel agressif ou dominant peut fréquemment être mis en scène dans diverses situations sociales. Souvent, le comportement dominant est associé à un comportement de mâle alpha.

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Vous pouvez apprendre à repérer les comportements dominants en recherchant les caractéristiques suivantes :

1. La taille

Les individus dominants vont faire des gestes et se postuler pour augmenter leur taille. Cela s’observe même dans le règne animal, par exemple lorsque les oiseaux mâles alpha éventent leurs plumes, ou que les chats gonflent leur queue. Chez les humains, l’agressivité peut se manifester en plaçant les mains sur les hanches, en se tenant debout à la hauteur maximale et en se positionnant à proximité de ceux qu’ils veulent intimider.

2. Expression faciale

Le visage met en évidence de nombreuses caractéristiques de la dominance, notamment le froncement des sourcils, le pincement des lèvres, le contact visuel direct soutenu et le maintien de la tête immobile lors de l’écoute et de la conversation.

3. diriger

Les personnes dominantes dirigeront de l’avant, passant souvent les portes avant les autres et marchant devant la foule.

4. toucher

Toucher librement les autres de manière non émotionnelle (comme une tape ferme dans le dos) est un autre signe de domination. Dans ce cas, l’homme ou la femme dominant(e) montre sa supériorité en choisissant qui doit être honoré par leur démonstration d’approbation. Les personnes dominantes n’accepteront pas ce comportement en retour.

Lorsque deux personnes se rencontrent pour la première fois, surtout lorsque les deux parties sont des hommes, on peut généralement assister à une démonstration du comportement dominant du mâle alpha. Ce n’est peut-être pas aussi spectaculaire que la queue d’un paon, mais ces comportements dominants quotidiens peuvent être repérés partout :

1. La poignée de main

L’individu dominant placera fermement sa main sur le dessus avec la paume vers le bas. Typiquement, la prise sera ferme et soutenue jusqu’à ce que le mâle alpha choisisse de la rompre. Une poignée de main soutenue montre un niveau de contrôle sur l’autre personne.

2. Contact visuel

Un contact visuel continu, généralement sans cligner des yeux, associé à la poignée de main ferme cimente davantage la domination.

3. Parler

Le comportement dominant est également verbal ; pour renforcer son langage corporel, un mâle alpha parlera souvent avant tout le monde et contrôlera donc les conversations.

Les avantages psychologiques des démonstrations prolongées de langage corporel dominant comprennent une augmentation de la confiance et des niveaux d’énergie. Les démonstrations de langage corporel dominant ne donnent pas seulement un avantage psychologique à celui qui les adopte ; des études ont montré que la posture et les expressions faciales ont également des effets physiologiques. Se tenir debout peut rendre les individus moins sensibles à la douleur (Bohns et Wiltermuth, 2012) et prendre une « posture de puissance » avec les jambes légèrement écartées affecte nos niveaux d’hormones (Carney, Cuddy et Yap, 2010).

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