Source : https://www.medicalnewstoday.com/articles/319911.php
Par Jayne Leonard
Révisé par Daniel Murrell, MD

Les pieds chauds sont une sensation de chaleur ou de brûlure dans les pieds. Cette sensation relativement courante se produit souvent la nuit et varie de légère à sévère.

Occasionnellement, les pieds chauds peuvent être accompagnés de symptômes tels que des « picotements » (paresthésie), des engourdissements, des rougeurs et des gonflements. Cependant, généralement, il n’y a pas de signes physiques de pieds chauds.

Faits rapides sur les pieds chauds :

  • Les pieds chauds peuvent provenir de facteurs tels que la profession d’une personne ou le choix de ses chaussures.
  • Le pied d’athlète peut causer des pieds chauds, des démangeaisons ou des brûlures.
  • Le port de chaussures ou de chaussettes en matériaux synthétiques peut également entraîner des pieds chauds.
  • Souvent, le traitement de l’affection médicale à l’origine des pieds chauds peut soulager les symptômes.

Causes des pieds chauds :

Carences en nutriments
Les pieds chauds peuvent avoir plusieurs causes, notamment des carences en nutriments, une infection fongique et une grossesse.

Les nerfs ont besoin de certains nutriments pour fonctionner correctement. Si le corps ne peut pas absorber les nutriments, alors le risque de lésions nerveuses – et de pieds chauds – augmente. Les carences en folate, en vitamine B6 et en vitamine B-12 peuvent contribuer à la neuropathie.

Selon les recherches, la malnutrition et les carences nutritionnelles sont associées à :

  • l’abus d’alcool
  • les troubles de l’alimentation
  • le sans-abrisme
  • un statut économique inférieur
  • un âge plus avancé
  • la grossesse

La neuropathie diabétique
L’une des causes les plus fréquentes de pieds chauds est la neuropathie diabétique.

Cette affection est causée par une atteinte des nerfs et constitue une complication du diabète de type 1 et de type 2. En plus des sensations de brûlure, les symptômes comprennent des douleurs, des picotements et des engourdissements dans les bras, les mains, les jambes et les pieds.

Grossesse
Les femmes enceintes peuvent avoir les pieds chauds en raison des changements hormonaux qui augmentent la température du corps. Une charge accrue sur les pieds en raison de la prise de poids naturelle et une augmentation du liquide corporel total peuvent également jouer un rôle dans les pieds chauds pendant la grossesse.

Ménopause
La ménopause peut provoquer des changements hormonaux qui entraînent une augmentation de la température corporelle et des pieds chauds. La plupart des femmes connaissent la ménopause entre 45 et 55 ans.

Facteurs liés au mode de vie
De mauvaises chaussures et le fait de rester debout ou de marcher pendant de longues périodes, surtout par des températures chaudes, peuvent entraîner des pieds chauds ou brûlants.

Infection fongique
À tout moment, on estime que 15 à 25 % des personnes ont le pied d’athlète, une infection fongique courante. Un traitement rapide de cette infection est important car elle peut se propager à d’autres parties du corps, ainsi qu’à d’autres personnes.

Exposition à des métaux lourds
S’exposer à des métaux lourds tels que l’arsenic, le plomb ou le mercure, peut provoquer une sensation de brûlure dans les pieds et les mains. Si les niveaux de ces substances s’accumulent dans le corps, ils peuvent atteindre des niveaux toxiques et commencer à interférer avec la fonction nerveuse.

Chémothérapie
Utilisée pour traiter le cancer, la chimiothérapie détruit les cellules à croissance rapide dans le corps. Cependant, elle peut entraîner des lésions nerveuses et les symptômes associés de pieds et de mains brûlants et fourmillants.

Maladie de Charcot-Marie-Tooth (CMT)
Chez certaines personnes, cette forme de neuropathie héréditaire peut entraîner des pieds chauds ou fourmillants. Touchant 1 personne sur 2 500 aux États-Unis, la CMT fait partie des troubles neurologiques héréditaires les plus fréquents.

Maladie rénale chronique
Aussi appelée urémie, la maladie rénale chronique résulte d’une atteinte des reins. Ces organes ne sont plus capables d’éliminer les toxines de l’organisme par l’urine. Avec le temps, l’accumulation de toxiques peut provoquer une neuropathie.

Hypothyroïdie
Avoir de faibles niveaux de l’hormone thyroïdienne – une condition connue sous le nom d’hypothyroïdie – peut entraîner des picotements, des engourdissements ou des douleurs dans les pieds, les jambes, les bras ou les mains. Ces sensations se produisent parce que le fait d’avoir constamment de faibles niveaux d’hormones thyroïdiennes dans le corps entraîne des lésions nerveuses.

Absence d’alcool
Une autre cause fréquente de pieds chauds, la consommation excessive d’alcool, peut entraîner des lésions nerveuses dans les pieds et d’autres parties du corps, une affection connue sous le nom de neuropathie alcoolique.

Vasculite
Cette affection, caractérisée par une inflammation des vaisseaux sanguins, peut provoquer des douleurs et des picotements dans les pieds car le sang ne peut pas circuler librement dans les extrémités. Elle peut entraîner des lésions tissulaires.

Sarcoïdose
Dans cette affection inflammatoire, de petits groupes de cellules inflammatoires – appelés granulomes – se développent sur le corps. Si la peau ou le système nerveux sont affectés, les pieds peuvent brûler ou être chauds.

Traitement
Le traitement des pieds chauds varie et dépend de la cause sous-jacente des symptômes. Les traitements peuvent inclure :

S’attaquer à la condition médicale sous-jacente
Lorsque, par exemple, les pieds chauds sont causés par une neuropathie diabétique, la régulation des niveaux de sucre dans le sang peut apporter un soulagement.

Changements de style de vie
Porter des chaussures différentes tous les deux jours peut être un changement de style de vie recommandé pour aider à traiter les pieds chauds.

Si des chaussures inadaptées, des pieds en sueur ou un pied d’athlète récurrent sont à l’origine de pieds chauds, les changements suivants peuvent aider :

  • Porter des chaussures différentes tous les deux jours pour permettre à chaque paire de s’aérer entre les portages.
  • S’assurer que les chaussures sont bien ajustées et ont une bonne circulation d’air. Utilisez des semelles orthopédiques de soutien si nécessaire.
  • Changez régulièrement de chaussettes, surtout après avoir fait de l’exercice. Recherchez des chaussettes qui évacuent l’humidité de la peau, ou choisissez des chaussettes en coton naturel.
  • Ne portez jamais de chaussettes ou de chaussures humides.
  • Par temps chaud, portez des sandales qui permettent aux pieds de respirer.
  • Portez des tongs lorsque vous utilisez les piscines et les douches publiques afin de réduire le risque de contracter le pied d’athlète ou une autre infection du pied.
  • Utiliser une poudre pour les pieds pour absorber l’excès d’humidité des pieds.
  • Dans la mesure du possible, éviter les périodes prolongées de station debout ou de marche.
  • Refroidir les pieds chauds après une longue journée, ou avant de se coucher, en les plaçant dans une bassine d’eau fraîche.

Quand dois-je consulter un médecin ?
Les personnes qui ont les pieds chauds de façon continue, ou dont les pieds chauds sont sévères ou accompagnés d’autres symptômes, doivent consulter un médecin pour identifier la cause sous-jacente.

Lorsqu’une atteinte nerveuse est en cause, un traitement urgent est nécessaire pour arrêter la progression de la neuropathie.

Demandez un traitement médical d’urgence si :

  • Une sensation de chaleur ou de brûlure dans les pieds apparaît soudainement.
  • Des pieds chauds, ou tout autre symptôme, résultant d’une exposition à des toxines.
  • La sensation de brûlure se propage vers le haut des jambes.
  • Il y a une perte de sensation dans les orteils ou les pieds.