Sanskritin kieli juontaa juurensa 7000-8000 vuoden takaa, ja Mantra on sanskritin sana, jossa ’man’ tarkoittaa ’mieli’, kun taas ’tra’ tarkoittaa ’vapaa’. Mantra on tehokas väline mielen vapauttamiseen. Yhdistä kehosi, mielesi ja henkesi äänienergialla, jonka luot mantran veisujen avulla.

Ota kiinni ääntämisestä ja irtaannu luopumisesta. Mantran voimaa ei voi kuvata sanoin, mutta lähimmäksi olemme päässeet ”äärettömyyden ylittäviä mahdollisuuksia”. Mitä enemmän harjoittelet mantraa, sitä enemmän saavutat, mutta vain jos omistaudut laulamisellesi ja panostat siihen kaiken energiasi häiriintymättä.

Kun lausut mantraa, luot keinoja mielesi siivoamiseen, kehosi rentouttamiseen ja saat helpotusta stressiin, ahdistukseen, jännitykseen, paniikkikohtauksiin, sisäisiin taisteluihin jne. Mantra on työkalu, jolla voit rauhoittaa tietoista mieltäsi milloin ja missä tahansa vain luomalla ääniä ja hyödyllisiä värähtelyjä. Lue mantraasi intohimoisesti vähintään 108 kertaa, sillä matemaatikot huomasivat, että 108 on olemassaolon kokonaisuuden numero.

Mantrojen avulla sovitamme itsemme yhteen, harmonisoidumme täydellisesti luonnon kanssa ja työskentelemme henkisen, emotionaalisen ja fyysisen epätasapainomme parantumisen puolesta. Sukelletaan siis kauniisiin mantroihin, jotka voivat muuttaa elämäsi ja antaa sille uuden muodon.

Sanskritin mantrat meditaatioon

1. OM

Yleismaailmallinen ääni – OM luo voimakkaita värähtelyjä, jotka ovat erittäin vaikuttavia muuttamaan ympäristöä vain lausumalla sen. Se oli ensimmäinen luonnossa koskaan tuotettu ääni, joka edustaa syntymä-, kuolema- ja uudestisyntymisprosessia.

Harmonisoidut maailmankaikkeuden kanssa laulamalla OM:ää.

2. So Hum

So Hum tarkoittaa ’minä olen tuo’. Hengitä sisään, kun sanot ’So’, ja hengitä ulos, kun sanot ’Hum’. Tätä mantraa harjoitellaan yleensä tasapainottamaan ’juurichakraa’ ’itserakkauden’ ja ’täydellisyyden’ lisäämiseksi. Se yhdistää maskuliinisen ja feminiinisen. Sen tarkoituksena on samaistua maailmankaikkeuteen tai perimmäiseen todellisuuteen.

Minä olen tarpeeksi, minusta tulee, nämä ovat ajatuksia, joiden pitäisi olla mielessäsi, kun teet sadhanaa.

3. Gayatri-mantra

Meditaatio on portaikko, joka vie sinut kärsimyksesi loppuun. Se jättää sinuun tyytyväisyyden tunteen ja luottamuksen siihen, että kukaan ei voi varastaa rauhaa.

Gayatri Mantra on yksi vahvimmista mantroista, jossa useimmiten jokaisessa intialaisessa kotitaloudessa tämä on ensimmäinen mantra, jonka lapset oppivat.

4. Aham Prema

Käännettynä se tarkoittaa: ”Olen jumalallinen rakkaus”. Mantrojen tiedetään palvelevan sinua jumalallisessa elämässä, jos niitä harjoitetaan säännöllisesti, ja tämä mantra vaikuttaa pranaasi (elämääsi) rajusti.

Osa ei voi nauttia elämän iloista, jos hän ei ole tottunut itserakkausmantraan. Arvosta itseäsi kiittämällä universumia jokaisessa tilanteessa, avaa ovet ”rakkaudelle” ja ”kiintymykselle”.

5. Om Gan Gan Ganapataye Namaha

Hindu-perinteissä Ganesha on jumaluus, jonka uskotaan poistavan kaiken kärsimyksesi ja olevan tiedon mestari. Se on kirjaimellisesti käännettynä; Tervehdys Ganeshalle, esteiden poistajalle/katkaisijalle, kutsumme nimeäsi.

Toista tätä mantraa useita kertoja poistaaksesi kaikki esteet tieltäsi luovien estojen, elämän ongelmien tai minkä tahansa muun tilanteen yhteydessä.

6. Om Tare Tuttare Tuttare Ture Ture Soha

Muutumme koko ajan ja opimme jatkuvasti tunnustamaan itsessämme olevan jumaluuden. Om Tare Tuttare Soha on ”hyvän olon” mantra, joka liittyy jumalatar Taraan, ”kaikkien buddhojen äitiin”.

Tara symboloi eri väreillään ja henkisillä ominaisuuksillaan myötätuntoa, valaistunutta toimintaa ja yltäkylläisyyttä.

7. Om Mani Padme Hum

Se on kuusisäkeinen sanskritinkielinen mantra, joka liittyy Avalokiteshvaran nelikätiseen Shadakshari-muotoon. Se on myötätuntoisen Boddhisatvan mantra, sillä on juuret sekä Intiassa että Tiibetissä.

Kuten Dalai Lama on kääntänyt- Jalokivi on Lootuksessa. Lootus symboloi syvällistä kykyä transformaatioon, astua ulos mudasta ja kukoistaa tuhatlehtiseksi kukaksi. Tämän yksinkertaisen mantran laulaminen tuo rakkautta, kiitollisuutta ja onnea elämääsi, kun sinusta tulee anteliaampi ja autat apua tarvitsevia ihmisiä.

8. Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Tämän vaikean sanskritin kielen taakse on kätketty kaunis merkitys. Tämä mantra tarkoittaa: ”Olkoot kaikki olennot kaikkialla onnellisia ja vapaita. Myötäköön sanani, ajatukseni ja tekoni jollakin tavalla kaikkien onnellisuutta ja vapautta.”

Vinkkejä

  • Älä chanttaa mitään mantraa tuntematta sen merkitystä tai löytämättä sen ydintä, jotta se ei kostautuisi sinulle.

  • Magia piilee laulun toistamisessa, mikä luo värähtelyjä.

Älä laske energioitasi alas vain tullaksesi hyväksytyksi yhteiskunnassa, vaan jatka itsesi hiomista. Päästäkää pikkumielipiteet menemään, he ajattelevat teitä, kun heillä ei ole muuta vaihtoehtoa tietämättömyydestä, kuin vihdoin kasvaa. Loppujen lopuksi kaikki liittyy henkisyyteen.

Pysykää korkealla elämässä, panostakaa energianne mantroihin, älkää muihin aineisiin.