Dominoivan kehonkielen ymmärtäminen

Tutkimusten mukaan suurin osa viestinnästämme tapahtuu sanattomasti. Kehonkieli kattaa kaiken asennostamme kasvojen ilmeisiin, ja se voi paljastaa henkilön sisäisen tilan ja mielialan.

Katso myös infografiikkamme miesten kehonkielestä.

Suurin osa kehonkielen osoituksista on tahattomia ja ”vuotaa” ulos tietämättämme. Monet ihmisen eleet ovat yleisesti hyväksyttyjä, kuten nauraminen tai itkeminen, ja lähes kaikki ihmiset ymmärtävät ne vaistomaisesti. Eleet voivat kertoa meille ihmisen yksilöllisestä asenteesta ja hänen suhteestaan muihin ympärillä oleviin ihmisiin, esimerkiksi ”peilaamisessa”, jossa yhteisymmärryksessä olevat ihmiset kopioivat tiedostamattaan toistensa asentoa ja kehonkieltä. Kehonkieli esiintyy usein samanaikaisesti puheen kanssa, mikä vaikeuttaa sen tietoista lukemista.

Kehonkielen osoitukset eivät aina ole myönteisiä; aggressiivista tai dominoivaa kehonkieltä voi usein esiintyä erilaisissa sosiaalisissa tilanteissa. Usein dominoiva käyttäytyminen liitetään alfauroksen käyttäytymiseen.

Voit oppia tunnistamaan dominoivan käyttäytymisen etsimällä seuraavia piirteitä:

1. Koko

Dominoivat yksilöt tekevät eleitä ja asennoituvat kasvattaakseen kokoaan. Tämä on nähtävissä jopa eläinkunnassa, esimerkiksi kun alfauroslinnut tuulettavat höyhenistään tai kissat pörröttävät häntäänsä. Ihmisillä aggressiivisuutta voidaan osoittaa asettamalla kädet lanteille, seisomalla suorassa maksimikorkeudessa ja asettumalla lähelle niitä, joita halutaan pelotella.

2. Kasvojen ilme

Kasvoissa korostuvat monet dominanssin piirteet, kuten otsan rypistäminen, huulten nyrpistäminen, jatkuva suora katsekontakti silmiin ja pään pitäminen paikoillaan kuunneltaessa ja puhuttaessa.

3. Johtaminen

Dominoivat ihmiset johtavat edestä, menevät usein ovista läpi ennen muita ja kävelevät väkijoukon edellä.

4. Koskettaminen

Vapaa koskettaminen muihin ihmisiin ei-emotionaalisella tavalla (kuten luja taputus selkään) on toinen merkki dominoivuudesta. Tässä tapauksessa hallitseva mies tai nainen osoittaa ylivoimaisuuttaan valitsemalla, ketä hänen hyväksyntänsä osoituksella kunnioitetaan. Dominoivat ihmiset eivät hyväksy tällaista käytöstä vastineeksi.

Kun kaksi ihmistä tapaa toisensa ensimmäistä kertaa, varsinkin kun molemmat osapuolet ovat miehiä, voidaan yleensä nähdä alfauroksen dominoivan käytöksen osoitus. Se ei ehkä ole yhtä dramaattista kuin riikinkukon hännän heiluttaminen, mutta näitä jokapäiväisiä dominoivia käyttäytymismalleja voi havaita kaikkialla:

1. Kättely

Hallitseva yksilö asettaa kätensä tiukasti päälle kämmen alaspäin. Tyypillisesti ote on luja ja kestävä, kunnes alfauros päättää katkaista sen. Jatkuva kädenpuristus osoittaa toisen henkilön hallintaa.

2. Katsekontakti

Jatkuva katsekontakti, yleensä räpäyttämättä silmiään, yhdistettynä lujaan kädenpuristukseen vahvistaa entisestään dominanssia.

3. Katsekontakti. Puhuminen

Dominoiva käyttäytyminen on myös verbaalista; kehonkielensä vahvistamiseksi alfauros puhuu usein ennen muita ja hallitsee siten keskusteluja.

Pitkäkestoisten dominoivan kehonkielen näyttöjen psykologisia hyötyjä ovat muun muassa lisääntynyt itseluottamus ja kohonnut energiataso. Dominoivan kehonkielen näyttäminen ei anna esiintyjälle vain psykologista etua; tutkimukset ovat osoittaneet, että asennolla ja ilmeillä on myös fysiologisia vaikutuksia. Pystyssä seisominen voi tehdä henkilöistä vähemmän herkkiä kivulle (Bohns ja Wiltermuth, 2012), ja ”valta-asennon” ottaminen jalat hieman erillään toisistaan vaikuttaa hormonitasoihimme (Carney, Cuddy ja Yap, 2010).

Persoonallisuuden viisitekijämalli