Si tuviera que recomendar una sola pieza de equipamiento de fitness para que alguien la comprara…
… sería un buen juego de mancuernas.
Las máquinas de gimnasio en casa son geniales, pero las mancuernas te dan una variación ilimitada. Puede desafiar cada músculo y articulación de su cuerpo en una serie interminable de nuevas formas.
El único problema es que hacer algo tan aparentemente simple como comprar un juego de mancuernas puede ser en realidad un poco complicado. Hay mucho que considerar, desde el estilo, el material y el peso, hasta la marca de mancuernas que debe obtener.
Desde mi experiencia e investigación, las mejores marcas de mancuernas en 2020 son (sin ningún orden en particular), CAP Barbell, Bowflex, AmazonBasics (realmente), Power Block, y Yes4All.
Hay TONELADAS de empresas además de las que hacen grandes mancuernas, pero si quiere reducir las cosas a sólo los mejores y más reputados nombres, comience aquí.
| Marca | Conocida por | Producto estrella |
|---|---|---|
| CAP Barbell | Alta calidad | Mancuernas hexagonales recubiertas (Amazon) |
| Bowflex | Innovación de calidad | Mancuernas SelectTech 552 (Bowflex) |
| AmazonBasics | Increíble valor | Mancuernas de neopreno (Amazon) |
| Power Block | Innovación de alta calidad | Mancuernas ajustables (Amazon) |
| Sí4All | Precios asequibles | Mancuernas ajustables (Amazon) |
¿Qué buscar al comprar mancuernas
Cómo comprar mancuernas para el gimnasio en casa?
Como escribí más arriba, no siempre es tan fácil como podrías pensar.
Hay muchas cosas en las que pensar antes de apretar el gatillo o pasar horas mirando cientos de productos en Amazon.
Déjame desglosar un par de cosas clave a las que deberías prestar atención cuando estés comprando:
Estilo:
Hay dos tipos básicos de mancuernas: ajustables y fijas (o regulares).
La diferencia debería explicarse por sí misma. Las mancuernas ajustables cuentan con algún tipo de sistema de carga que le permite añadir o restar peso a la barra. Estas ocupan mucho menos espacio en su casa y pueden ser súper convenientes, aunque a menudo no son tan pesadas como las mancuernas fijas y pueden ser bastante caras. Las mancuernas también pueden tener diferentes formas y estar hechas de diferentes materiales. Por ejemplo, las mancuernas pueden tener forma redonda o hexagonal y estar hechas de acero y hierro o de neopreno liso.
Coste:
Obviamente, su presupuesto juega un factor importante en los tipos de mancuernas que debe utilizar en su gimnasio en casa.
Sólo para darle una idea, puede esperar pagar por peso.
Alrededor de 1 dólar por libra es bastante justo para una mancuerna nueva. Por ejemplo, usted puede esperar pagar en cualquier lugar de $ 30 a $ 60 más o menos para una nueva mancuerna de 50 libras. Como puede ver, comprar unas mancuernas de 5 y 10 libras para ejercicios aeróbicos sencillos será muy diferente a comprar un juego completo de mancuernas para hacer press de banca pesado. Asegúrese de pensar mucho en lo que va a necesitar y lo pesado que espera ir.
Marca:
¿Importa la marca de la mancuerna? Eso realmente depende de usted, pero hay un par de ventajas de ir con una pieza de equipo de marca conocida y de buena reputación frente a la más barata que pueda encontrar.
Las mejores marcas suelen tener una mejor construcción, materiales y garantías.
Eso es importante si usted planea usar estas mancuernas en los próximos años. Además, las buenas marcas de mancuernas ofrecerán pesas que están mejor equilibradas y son más duraderas, lo que las hace mucho más agradables de usar. (Si alguna vez ha utilizado una mancuerna barata con la capa exterior desprendida, sabrá lo mucho que apesta).
Por último, es posible que desee saber que su mancuerna de 50 libras es REALMENTE de 50 libras, y que no es sólo la mejor suposición de la compañía. Puede esperar que las mancuernas de gama alta y las pesas en general estén calibradas con mayor precisión.
Mancuernas CAP Barbell
Sobre la empresa: Si sabes de levantamiento de pesas, conoces a CAP Barbell.
Son una marca extremadamente conocida y de gran confianza que hace todo, desde bastidores de potencia a mancuernas a bancos de pesas y más. CAP Barbell lleva más de 25 años produciendo equipos increíbles y tiene centros de distribución en Los Ángeles, Houston, Savannah, Chicago y Newark.
Cuando se trata de mancuernas, prácticamente lo hacen todo: mancuernas de goma fijas, mancuernas hexagonales de hierro fundido, neopreno y conjuntos de mancuernas ajustables spinlock.
Principales ventajas: CAP Barbell no es un fabricante de productos baratos. Cualquiera que sea el set que elijas de esta compañía, estarás recibiendo una pieza de equipo extraordinariamente bien hecha.
Leyendo a través de cientos de reseñas en línea de sus mancuernas, casi nunca encontrarás quejas sobre estas mancuernas que se resbalan, se pelan o se descascaran, o se erosionan y se rompen con el tiempo.
Cualquier conjunto que obtenga de CAP Barbell significa que está en él para el largo plazo y debe durar durante años.
También es genial que la compañía haga tantos tipos diferentes de mancuernas, por lo que será fácil para usted seguir añadiendo más equipos a su gimnasio en casa si decide que le gusta su material.
Principales contras: El único inconveniente considerable de las mancuernas CAP Barbell es el costo. En la mayoría de los casos, puede esperar pagar un buen poco más por su construcción de alta calidad.
Pagará sustancialmente más que el promedio de 1 dólar por libra que a veces puede ver en otros lugares, pero a cambio, obtiene un producto increíble.
Producto estrella: Si está interesado en las mancuernas CAP Barbell (¡nombre raro, lo sé!), eche un vistazo a sus mancuernas hexagonales estándar recubiertas de goma. Son de una calidad increíble y, aunque no son las más baratas, reciben críticas muy favorables de todos los que las prueban.
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Las mancuernas Bowflex
Sobre la empresa: Si has visto algo de televisión en las últimas dos décadas, seguro que has oído hablar de Bowflex
Más conocido por sus gimnasios domésticos que utilizaban tensiones de arcos de flexión en lugar de pesas tradicionales, Bowflex ha existido desde 1986. Desde sus primeros días «As Seen on TV», la compañía se ha ramificado en otros tipos de equipos de entrenamiento, como elípticas, bicicletas, e incluso mancuernas.
Su mayor venta es la serie de mancuernas ajustables SelectTech, que utiliza una tecnología muy interesante para encajar todo un estante de mancuernas en una sola pieza de equipo.
Mayores ventajas: Si ha visto los infomerciales, es posible que piense que Bowflex es una empresa un poco cursi y con trucos, pero ese no es el caso. Te alegrará saber que Bowflex fabrica productos de gran calidad. Y sus mancuernas no son diferentes.
La mayor ventaja de elegir Bowflex como su marca de mancuernas es su enfoque único a las mancuernas ajustables.
Las mancuernas utilizan un sistema de bloqueo realmente genial con un dial que le permite ajustar rápida y fácilmente el peso justo antes de recogerlas. Contrasta esto con algo como una mancuerna spinlock, en la que tienes que cargar manualmente cada plato. Aunque tienen un aspecto un poco raro, las mancuernas ajustables de Bowflex son increíblemente cómodas de usar en su gimnasio en casa.
El precio es realmente otro punto de venta aquí. Cada mancuerna en su serie SelectTech se ajusta de 5, todo el camino a 52,5 libras, dándole más de 100 libras en el peso total cuando está completamente cargado, y cualquier incremento por debajo en incrementos de 2,5 libras. Eso es como tener un juego de mancuernas completo en su sala de estar!
Y por el precio, no se puede superar eso. (Vea el enlace de abajo para ver el último precio en Amazon.)
Principales desventajas: Hay algunas desventajas de ir con BowFlex para sus mancuernas en casa, sin embargo.
Principalmente, yo diría que el peso total podría ser un problema para los levantadores avanzados. Estas mancuernas tienen un peso máximo de 52,5 libras cada una y después de eso, realmente no hay manera de hacerlas más pesadas. Para ser justos, eso debería mantener a la mayoría de los levantadores novatos ocupados durante algún tiempo. Pero probablemente querrá un desafío mayor.
La durabilidad es también una preocupación aquí que normalmente no tendría con, digamos, mancuernas hexagonales de hierro sólido.
Hay piezas de plástico entrelazadas, diales y otros componentes pequeños que pueden romperse o desgastarse con el tiempo. El precio de estas mancuernas es súper amigable, pero puede que no duren para siempre.
Producto estrella: Las mancuernas ajustables BowFlex SelectTech 552 son una solución increíble para los entrenamientos en casa sin mucho espacio. Déle una oportunidad a estas mancuernas si no quiere pagar un conjunto completo de rack y pesas.
Consulte las mancuernas ajustables BowFlex SelectTech 552 en Amazon
Mancuernas de AmazonBasics
Acerca de la empresa: Seguro que has oído hablar de Amazon
AmazonBasics es una línea de productos que funciona esencialmente como la marca de la tienda o los genéricos. Encuentran una alternativa de bajo coste a una marca popular y le ponen su nombre.
La diferencia es que es bastante improbable que Amazon ponga su nombre en algo que apesta y no se esconde detrás de nombres de marcas genéricas como «America’s Choice». La mayoría de los productos de AmazonBasics son realmente de alta calidad y a menudo una gran alternativa menos costosa a lo que ofrecen los grandes.
Las mancuernas de AmazonBasics no son una excepción, y tienen tanto mancuernas ligeras de neopreno (como las de la foto) junto con mancuernas hexagonales más grandes y recubiertas y conjuntos.
Mayores ventajas: Hay algunas grandes razones para considerar la compra de sus mancuernas directamente de Amazon. Lo primero es el precio, que es extremadamente competitivo. Para la mayoría de sus conjuntos de mancuernas, usted pagará bastante cerca de esa marca de $1 por libra. Si usted está buscando las mejores mancuernas de presupuesto, estos son definitivamente vale la pena un look.
El otro es la conveniencia. Hay algo inherentemente confiable sobre algo con el nombre de Amazon en él. Además, los productos de AmazonBasics casi siempre están disponibles con envío gratuito y rápido a través de Prime. Y suelen estar en stock, aunque no siempre.
Más allá de eso, estas son simplemente mancuernas sólidas. La mayoría de los competidores a este precio ofrecen productos de baja calidad, pero las mancuernas AmazonBasics han recibido el sello de aprobación de miles de usuarios en línea.
Principales contras: No hay mucho que disgustar de estas. Puede que no sean tan duraderas o bien calibradas como las mancuernas de gama alta, pero para el usuario medio funcionan increíblemente bien.
Una cosa de la que algunas personas se quejaron fue de un olor químico procedente de la goma y el neopreno utilizado en ciertas mancuernas AmazonBasics, pero debería desaparecer con el tiempo y con el uso.
Producto estrella: Echa un vistazo a estas mancuernas de neopreno de 1 a 15 libras de AmazonBasics. Son de colores brillantes, cómodas de sostener y perfectas para entrenamientos ligeros en casa para principiantes. Incluso puedes comprar un juego con un simple soporte a un precio estupendo!
Consulta las mancuernas de neopreno de AmazonBasics en Amazon
Power Block dumbbells
Sobre la empresa: ¡Es una caja de herramientas! ¡No, es una batería de coche! Es un JUEGO DE MANCUERNAS.
Sí, las mancuernas Power Block son bastante difíciles de pasar por alto, y a decir verdad, apenas parecen equipos de entrenamiento. Pero al igual que el Bowflex SelectTech, se trata de un impresionante e ingenioso conjunto de mancuernas ajustables que puede ahorrarle una cantidad insana de espacio y dinero.
Imagínese un bloque compacto, fácil de usar y con un código de colores que realmente alberga mancuernas de 5 a 70 libras (o más). Muy chulo, ¿verdad? Eso es lo que hace que Power Block sea una de las mejores marcas de mancuernas.
Mayores ventajas: OK, este set se ve súper raro, pero estos son EL estándar cuando se trata de mancuernas ajustables para uso doméstico. Puede que prefiera la estética de Bowflex un poco más, pero Power Block ofrece más peso, mejor calidad y un equilibrio, calibración y construcción de primera línea.
La gente en línea delira sobre estas mancuernas y el espacio que ahorran es absolutamente extraordinario. ¡Por no hablar del dinero! Un juego de dos Power Blocks, que llegan a pesar 70 libras o más por mano, dependiendo de lo que compre, puede reemplazar más de 1.500 libras de peso de un rack de mancuernas tradicional.
El ajuste (realizado en incrementos de 2,5 libras) al peso exacto que necesita por mano es una brisa y toma segundos.
Principales contras: La única desventaja real de las mancuernas Power Block es el diseño de bloque un tanto funky. Mientras que las pesas están extraordinariamente bien hechas y bien equilibradas, puede encontrar su mano un poco apretada dentro de la «jaula». No debería causar molestias reales, pero no todo el mundo ama la sensación de estos mientras se levanta.
También son un poco más caros que el BowFlex SelectTech, aunque ofrecen más peso.
Producto estrella: Un set de mancuernas ajustables Power Block de 70lb debería mantenerte ocupado durante bastante tiempo. Obtendrá un increíble entrenamiento de todo el cuerpo al usarlas, y ocuparán sólo una pequeña fracción del espacio que normalmente ocuparía un juego completo.
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Mancuernas Yes4All
Acerca de la empresa: Yes4All es un poco de una empresa de hacerlo todo que se enorgullece de llevar el deporte, al aire libre, mascotas, y productos para el hogar (sí, eso es mucho) a la gente a precios asequibles. Y hacen un buen trabajo!
Normalmente le sugeriría que consiga mancuernas de una marca que realmente se especializa en la aptitud exclusivamente, pero hay algunas ventajas sólidas de la comprobación de Yes4All, siendo una de ellas el precio!
Mayores Pros: Yes4All hace tanto conjuntos de mancuernas de neopreno ligeras como mancuernas spinlock de alta resistencia (ver foto). Si usted elige ir con su juego de spinlock, encontrará una de las maneras más rentables posibles para obtener una gran cantidad de peso de mancuernas en su gimnasio en casa.
Puede obtener hasta 200lbs en el peso total de las mancuernas (¡ajustables, también!) por MUY cerca de $1 por libra.
Las mancuernas spinlocks son impresionantes, también, porque están diseñadas y equilibradas como «mancuernas normales», pero son ajustables. Usted tiene la capacidad de deslizar placas con pesos diferentes dentro y fuera de la mancuerna para establecer sus propios pesos. Un conjunto de dos mancuernas Yes4All spinlock de 100 libras podría reemplazar fácilmente un estante entero.
Principales contras: Algunos críticos se han quejado de la calidad general de estas mancuernas de presupuesto, indicando que el acabado se descascarilla o pela, y que los pesos no están tan bien equilibrados o calibrados como los competidores de gama alta.
Sin embargo, si usted está en un presupuesto, no hay mejor manera de obtener más peso por su dinero.
Producto estrella: Las mancuernas ajustables Yes4All spinlock son una ganga absoluta si usted está buscando para equipar un gimnasio en casa con un presupuesto. Elija entre un conjunto de 40, 50, 60, 105, o 200 libras.
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Envolviendo
Tiene un montón de opciones al comprar mancuernas para su gimnasio en casa. Tendrás que decidir cuánto peso necesitas, cuál es tu presupuesto y qué estilo de mancuernas prefieres.
Pero conseguir un conjunto de una de las marcas de arriba debería ponerte en el camino correcto. Todos tienen cientos, si no miles, de comentarios extremadamente positivos en Amazon y son bien conocidos por sus equipos de fitness y/o de aire libre. Algunas de las marcas mencionadas son conocidas por su alto precio y sus equipos de alta calidad, otras son conocidas por su gran valor.
En cualquier caso, esas son mis marcas favoritas de mancuernas. Espero que eso le ayude a empezar su búsqueda.
Por mi dinero, probablemente me decantaría por las mancuernas ajustables Power Block (enlace de Amazon). Simplemente no hay mejor manera de obtener una gran cantidad de peso por un precio justo y muy poco espacio en el suelo.
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